Kovid-19 geçiren insanlarda başka hastalıklar olur mu?
Kovid-19 geçiren insanlarda başka hastalıklar olur mu?

Kovid-19 geçiren insanlarda başka hastalıklar olur mu?

Minik Azze ile sevimli Baron'un dostluğu
Minik Azze ile sevimli Baron'un dostluğu

Minik Azze ile sevimli Baron'un dostluğu

Beyaz Saray'da devir teslim olacak mı?
Beyaz Saray'da devir teslim olacak mı?

Beyaz Saray'da devir teslim olacak mı?

CHP taciz ve tecavüz olaylarını neden örtbas etmek istiyor?
CHP taciz ve tecavüz olaylarını neden örtbas etmek istiyor?

CHP taciz ve tecavüz olaylarını neden örtbas etmek istiyor?

04 Aralık Güncel Haberler
04 Aralık Güncel Haberler

04 Aralık Güncel Haberler

Sivasspor - Villarreal maç yorumu
Sivasspor - Villarreal maç yorumu

Sivasspor - Villarreal maç yorumu

CHP taciz skandalını neden saklıyor?
CHP taciz skandalını neden saklıyor?

CHP taciz skandalını neden saklıyor?

CHP'de neler yaşanıyor?
CHP'de neler yaşanıyor?

CHP'de neler yaşanıyor?

Necip Fazıl Ödülleri Açıklandı
Necip Fazıl Ödülleri Açıklandı

Necip Fazıl Ödülleri Açıklandı

03 Aralık Güncel Haberler
03 Aralık Güncel Haberler

03 Aralık Güncel Haberler

Koronavirüs aşısı nerede yaptırılabilecek?
Koronavirüs aşısı nerede yaptırılabilecek?

Koronavirüs aşısı nerede yaptırılabilecek?

Muhsin Fahrizade cinayetinin perde arkası
Muhsin Fahrizade cinayetinin perde arkası

Muhsin Fahrizade cinayetinin perde arkası

Sınav kaygısıyla nasıl baş ederiz?

Kaygı, korku ve endişe nedir? Kaygı mı yaşıyoruz? Korku mu? Arasındaki farklar neler? Tedavi süreçleri nelerdir? Uzman Psikolog Derya Yalçınkaya, Video Terapi'de anlatıyor.

Editör: ayse.tunali@turkmedya.com.tr

Kurgu: kerim.yildirim@turkmedya.com.tr

Milyonlarca öğrencinin dönem dönem baş etmek zorunda kaldığı sınav kaygısıyla nasıl başa çıkılır?

Kaygı beraberinde hangi duyguları tetikler?

Odaklanma sorunu, unutkanlık, dikkat dağınıklığı ve konuları toparlayamama başlıca sonuçlardır. Fiziksel olarak kaygının vücudumuza etkisi ise kalp atışında hızlanma, terleme, nefes alıp vermede güçlük, ateş basması, baş dönmesi, yüz kızarması, titreme ve bulantı gibi değişimlerle kendini gösterir.

Peki kaygı, duygusal olarak hayatlarımızı nasıl etkiler?

Kaygılı kişiler, sinirli, karamsar, endişeli ve panik halde hissedebilir. İşte bu noktada kaygı, korku ve endişeyi iyi tanımak gereklidir?

Uzman Psikolog Derya Yalçınkaya, Video Terapi'de anlatıyor. 

  • Kategori:
    DERYA YALÇINKAYA İLE VİDEO-TERAPİ
  • Eklenme Tarihi:
    26.10.2020 09:55
  • Güncellenme Tarihi:
    26.10.2020 10:02
  • Kategori Videoları
Diğer İçerikler
title
İyi giden bir ilişkide kaçınılması gereken 10 altın kural

İyi giden bir ilişkide kaçınılması gereken 10 altın kural

title
Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

title
Çocukluk döneminde korkular

Çocukluk döneminde korkular

title
Zor kişilik nedir? Zor insanlarla nasıl yaşayabiliriz?

Zor kişilik nedir? Zor insanlarla nasıl yaşayabiliriz?

title
Mükemmeliyetçilik nedir?

Mükemmeliyetçilik nedir?

title
Hiperaktif çocukların ailelerine önemli uyarılar

Hiperaktif çocukların ailelerine önemli uyarılar

title
Çocuklara kurallar nasıl öğretilir?

Çocuklara kurallar nasıl öğretilir?

title
Öfke nedir? Öfke kontrolü nasıl yapılır?

Öfke nedir? Öfke kontrolü nasıl yapılır?

title
Çocuklarda kardeş kıskançlığı nasıl önlenir?

Çocuklarda kardeş kıskançlığı nasıl önlenir?

title
Sosyal medyadaki tehlikeye dikkat! Paylaşımlarımız bizi nasıl ele veriyor? Psikolojimize etkileri nelerdir?

Sosyal medyadaki tehlikeye dikkat! Paylaşımlarımız bizi nasıl ele veriyor? Psikolojimize etkileri nelerdir?

title
Korona günlerinde iç dünyamıza Uzman Klinik Psikolog Derya Yalçınkaya ışık tutuyor

Korona günlerinde iç dünyamıza Uzman Klinik Psikolog Derya Yalçınkaya ışık tutuyor