SURİYE'DE NELER OLUYOR? REJİM KARŞITLARI TOPRAKLARINI NASIL GERİ ALDI?
SURİYE'DE NELER OLUYOR? REJİM KARŞITLARI TOPRAKLARINI NASIL GERİ ALDI?
Kalp sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?
Uzun ve sağlıklı bir yaşam için kalp sağlığı büyük önem taşıyor. Peki hayatımızda neleri değiştirirsek hem kalp hem de genel sağlığımızı koruruz? Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Metin Esen AKŞAM TV'ye değerlendirdi.
AKŞAM TV
EDİTÖR/KURGU: EDA CABUL
Kalp sağlığınız için yapmanız gerekenler:
✔️ Beslenmeye dikkat edin.
✔️ Fazla kilolarınızdan kurtulun.
✔️ Egzersiz yapın.
✔️ Stresten uzak durun.
✔️ Sigara kullanıyorsanız sigarayı bırakın.
✔️ Tansiyon ve şekerinizi kontrol altına alın.
✔️ Kalp kontrollerinizi yaptırmayı ihmal etmeyin.
-
Kategori:ANALİZ
-
Eklenme Tarihi:18.05.2021 18:13
-
Güncellenme Tarihi:
- Kategori Videoları
Diğer İçerikler
