Hastalıklara birebir vitamin deposu besinler

Kış aylarında A vitamini, C vitamini ve E vitamini almak oldukça önemli. A vitamini yaşlanmayı geciktirirken diğerleri antioksidan zenginidir. Peki, vücut için faydalı olan bu vitaminleri hangi besinlerden alacağız? İşte vitamin deposu besinler...

D vitamini zırhını üzerinizden eksik etmeyin