• $7,4627
  • €9,024
  • 437.81
  • 1524.49

uyku problemi  
haberleri

uyku problemi ile ilgili tüm haberleri ve son dakika uyku problemi haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Koronavirüsle değişen yaşam tarzı ve stres uyku problemlerini tetikliyor">
Koronavirüsle değişen yaşam tarzı ve stres uyku problemlerini tetikliyor

Koronavirüsle değişen yaşam tarzı ve stres uyku problemlerini tetikliyor

Prof. Dr. Uludüz, "Kovid-19 günlerinde evde kalmak, evden çalışmak, sosyal etkileşimi büyük ölçüde azaltmak ve uzun süreli stres, gece uykusunu olumsuz etkiliyor, ayrıca birçok hastalık için riski artırıyor." dedi.

Uzmanlar uyardı: Uykusuzluğun sebebi telefondaki mavi ışık olabilir">
Uzmanlar uyardı: Uykusuzluğun sebebi telefondaki mavi ışık olabilir

Uzmanlar uyardı: Uykusuzluğun sebebi telefondaki mavi ışık olabilir

Covid-19 salgın sürecinde uyku düzeni büyük bir öneme sahip. Çünkü vücuda büyük bir etkisi olan uyku, sağlıklı kalabilmek için için en önemli ihtiyaçların başında geliyor. Belkide problemin sebebi telefonunuzdaki mavi ışıktır. Peki, uyku problemi yaşayanlar ne yapacak? Uykusuzluğun çözümü nedir? Haberimizin devamında uykuyla ilgili merak ettiğiniz soruların cevabını bulabilirsiniz.

Uykusuzlukla baş ettiren 6 formül">
Uykusuzlukla baş ettiren 6 formül

Uykusuzlukla baş ettiren 6 formül

Koronavirüs kaygısı nedeniyle çoğumuz uyku problemleri yaşamaya başladık. Uzmanlar uyarıyor: “Sağlıklı uyku bağışıklık sistemini güçlendirir, salgından korunmamızda önemli rol oynar.”

Koronavirüs döneminde sağlıklı beslenme nasıl olmalı? İşte öneriler...">
Koronavirüs döneminde sağlıklı beslenme nasıl olmalı? İşte öneriler...

Koronavirüs döneminde sağlıklı beslenme nasıl olmalı? İşte öneriler...

Diyetisyen Kocaağlar, "Enerji içeriği yüksek alkollü içeceklerin de vitamin, mineral emilimini olumsuz etkileyebildiği ve uyku problemlerine yol açabildiği için tüketimi mümkün olduğunca sınırlı olmalıdır." dedi.

Uyku apnesinin belirtileri nelerdir?">
Uyku apnesinin belirtileri nelerdir?

Uyku apnesinin belirtileri nelerdir?

Uyku apnesi nedir? Uyku apnesi belirtileri nelerdir? gibi soruların cevabı merak ediliyor. Günümüzde horlama ile kendini belli eden uyku apnesi, birçok hastalığın nedenlerinden biridir. Haberimizin devamında uyku apnesi belirtilerini bulabilirsiniz.

Uyku problemi olanlar dikkat! Cep telefonu kullanıyorsanız...">
Uyku problemi olanlar dikkat! Cep telefonu kullanıyorsanız...

Uyku problemi olanlar dikkat! Cep telefonu kullanıyorsanız...

Uyku gün içinde ayakta kalmayı sağlayan en önemli temel ihtiyaçtır. Birçok insan uykusuzluktan şikâyet ediyor ve uyku sorunu yaşıyor. Peki, yatağa yatınca uyuyamama sebepleri neler? Hiç düşündünüz mü? Gün içinde yaşanan stres, kaygı ve teknoloji uyku düzenini etkiliyor. Haberimizin devamında uyku sorunuyla ilgili detayları bulabilirsiniz.