• $8,4705
  • €10,2921
  • 501.151
  • 1441.33

tuz tüketimi  
haberleri

tuz tüketimi ile ilgili tüm haberleri ve son dakika tuz tüketimi haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Yüksek tansiyon ve beslenme">
Yüksek tansiyon ve beslenme

Yüksek tansiyon ve beslenme

Sağlık söz konusu olduğunda ‘tehlike' oluşturan üç beyazdan en çok şeker ve un konuşulsa da tuz da özellikle yüksek tansiyon hastaları için büyük risk taşıyor. Peki tuz tüketiminde nelere dikkat edilmeli?

Yemeklerde tuz yerine baharat kullanın">
Yemeklerde tuz yerine baharat kullanın

Yemeklerde tuz yerine baharat kullanın

“Dünya Tuza Dikkat Haftası”nda bu yıl “Daha Fazla Lezzet, Daha Az Tuz” teması işleniyor.

Normalin 3 katı tüketiyoruz... 18 yaş üstünde hipertansiyon sıklığı yüzde 45">
Normalin 3 katı tüketiyoruz... 18 yaş üstünde hipertansiyon sıklığı yüzde 45

Normalin 3 katı tüketiyoruz... 18 yaş üstünde hipertansiyon sıklığı yüzde 45

Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Yunus Erdem Günlük 5-6 gramdan fazla tuz tüketiminin erişkinlerde yüksek kan basıncıyla yakından ilişkili olduğunun altını çizdi. 18 yaş üzerindeki nüfusta hipertansiyon sıklığının yüzde 45 civarında olduğunu söyledi.

Fazlası da azı da zarar! Tuz eksikliği depresyona yol açıyor">
Fazlası da azı da zarar! Tuz eksikliği depresyona yol açıyor

Fazlası da azı da zarar! Tuz eksikliği depresyona yol açıyor

Vücutta tuz oranının yüksek olması kalp başta olmak üzere bir çok organı etkiliyor. Fakat vücuttaki tuz miktarı azaldıkça sinir sistemi fonksiyonel olarak çalışmıyor, depresyona girme riski artıyor.

Aşırı tuz tüketimi hangi hastalıklara sebep oluyor? Tuzun zararları nelerdir?">
Aşırı tuz tüketimi hangi hastalıklara sebep oluyor?  Tuzun zararları nelerdir?

Aşırı tuz tüketimi hangi hastalıklara sebep oluyor? Tuzun zararları nelerdir?

Tuzun zararları nelerdir? Fazla tüketilen tuzun sebep olduğu hastalıklar nelerdir? gibi soruların cevabı merak ediliyor. Uzmanlar, aşırı tuz tüketiminin tehlikeli olduğuna ve önemli sağlık sorunlarına neden olabileceğine dikkat çekti. İşte tuz tüketimi hakkında bilinmesi gerekenler...

Salgın paniği tansiyonu yükseltiyor">
Salgın paniği tansiyonu yükseltiyor

Salgın paniği tansiyonu yükseltiyor

Koronavirüs salgınında en yüksek risk grubunu oluşturanlardan biri de tansiyon hastaları. Öncelikle yapılması gerekenin evde kalmak olduğunu söyleyen uzmanlar paniğe kapılmanın tansiyonu daha da yükselttiğini belirtti.

Günlük tuz ihtiyacı sadece yarım çay kaşığı">
Günlük tuz ihtiyacı sadece yarım çay kaşığı

Günlük tuz ihtiyacı sadece yarım çay kaşığı

Tuz, vücutta sıvı dengesinin korunması, hücrelerin sağlıklı olarak çalışabilmesi, sinir ve kas fonksiyonlarının sağlanması ve tansiyonun dengelenmesinde önemli rol oynuyor.

Tuzun zararları nelerdir? Tuz tüketiminde nelere dikkat edilmelidir?">
Tuzun zararları nelerdir? Tuz tüketiminde nelere dikkat edilmelidir?

Tuzun zararları nelerdir? Tuz tüketiminde nelere dikkat edilmelidir?

Ekmekte, yemekte, salçada, peynirde... Hemen hemen her şeyde bulunan tuz, mutfağın olmazsa olmazlarından biridir. Her gün tüketilen tuzun sağlığa zararı merak ediliyor. Günümüzde tuz tüketimine özellikle tansiyon hastaları dikkat ediyor. Gün içinde neredeyse tüm besinlerden alınan tuzun ne kadar tüketilmesi gerektiği ve tuzun hangi hastalıklara sebep olduğu vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Peki, tuz tüketiminde nelere dikkat edilmelidir? Haberimizin devamında bu sorunun cevabını bulabilirsiniz. İşte tuz tüketiminde bilinmesi gerekenler...

Tuz yüzünden kör olabilirsiniz">
Tuz yüzünden kör olabilirsiniz

Tuz yüzünden kör olabilirsiniz

Aşırı tuzlu yemeklerimiz, bir de tadına bakmadan bu yemeklere ekstra tuz eklememiz yüksek tansiyona neden oluyor. Hipertansiyon inme, kalp krizi, diyabet ve körlüğe kadar varan göz bozukluklarına yol açıyor.