• $7,8228
  • €9,4308
  • 459.326
  • 1328.83

stres  
haberleri

stres ile ilgili tüm haberleri ve son dakika stres haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Kulak kirinden stresi ölçtüler">
Kulak kirinden stresi ölçtüler

Kulak kirinden stresi ölçtüler

Bilim adamları, kulak kirinin insanların stres ve depresyon seviyelerini ölçmek için kullanılabileceğini kanıtladı.

Kulak kirinden stresi ölçtüler">
Kulak kirinden stresi ölçtüler

Kulak kirinden stresi ölçtüler

Bilim adamları, kulak kirinin insanların stres ve depresyon seviyelerini ölçmek için kullanılabileceğini kanıtladı.

İş stresi kanser hücrelerini tetikliyor">
İş stresi kanser hücrelerini tetikliyor

İş stresi kanser hücrelerini tetikliyor

Stresin oluşturduğu olumsuz etkiler ile kanserin yayılması arasında kuvvetli bir ilişki olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, iş, ders ve mecburiyetler dışında kişinin kendisine zaman ayırması gerektiğini belirtti.

D vitamini kalbi güçlendiriyor">
D vitamini kalbi güçlendiriyor

D vitamini kalbi güçlendiriyor

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, sigara, stres ve fazla kilo derken günümüzde kalp hastalarının sayısı artıyor.

Strese karşı palamut yiyin">
Strese karşı palamut yiyin

Strese karşı palamut yiyin

Faydaları saymakla bitmeyen balık, başta kalp dostu Omega-3 yağ asitleri olmak üzere vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin bir besin.

Kovid-19 pozitif hastalar karantinada nasıl beslenmeli?">
Kovid-19 pozitif hastalar karantinada nasıl beslenmeli?

Kovid-19 pozitif hastalar karantinada nasıl beslenmeli?

Karantina sürecinde stresle birlikte uyku bozuklukları görülebilir. Bu sorunun önüne geçmek için sebze, badem, muz, kiraz ve yulaf gibi besinler tüketilmeli. Balık ve Omega 3 de karantinada depresyondan koruyor.

Zeytinyağını ölçülü tüketin">
Zeytinyağını ölçülü tüketin

Zeytinyağını ölçülü tüketin

Kalp sağlığının korunması kaliteli ve uzun bir yaşam için kritik bir önem taşıyor.

Pandemide kaygıyı azaltacak öneriler">
Pandemide kaygıyı azaltacak öneriler

Pandemide kaygıyı azaltacak öneriler

Bağışıklığı güçlendirmek için kontrolsüzce tüketilen besinler tehlikeye zemin hazırlıyor. Hiçbir besinin sınırsız tüketilemeyeceğini söyleyen uzmanlar ‘Porsiyon hatası obezite, tansiyon ve diyabete, ileri evrede de organların hasar görmesine neden olur' diyor.

Hamilelikte fazla kilo idrar kaçırmayı tetikler">
Hamilelikte fazla kilo idrar kaçırmayı tetikler

Hamilelikte fazla kilo idrar kaçırmayı tetikler

Hamilelikte tuvalete çıkma sıklığının arttığını ve bebeğin basısına bağlı olarak pelvik taban üzerinde de gevşemeler görülebildiğini ifade eden Prof. Dr. Tufan Tarcan, “Pelvik organ prolapsusu ve stres tipi idrar kaçırma durumlarını hamilelikte ve hamilelik sonrasında daha sık görüyoruz. Bunlardan korunmak için hastalarımıza tavsiyelerimizin başında hamilelikte aşırı kilo almamaları geliyor” dedi ve ekledi: “Çünkü ne kadar kilo alınırsa o kadar karın içi basınç artıyor. Bu da pelvik taban üzerine zararlı etki gösteriyor.”

Cildin düşmanı: Stres">
Cildin düşmanı: Stres

Cildin düşmanı: Stres

Hayat, hep bir koşturmaca şeklinde devam ediyor.

Midenizin verdiği işaretleri önemseyin">
Midenizin verdiği işaretleri önemseyin

Midenizin verdiği işaretleri önemseyin

Midede şişkinlik, hazımsızlık veya çok az yemek yenmesine rağmen yaşanan erken doyma hissi gibi durumlar çoğu zaman önemsenmeyebiliyor.

Stresle başa çıkın enfeksiyon kapmayın">
Stresle başa çıkın enfeksiyon kapmayın

Stresle başa çıkın enfeksiyon kapmayın

Stresin bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini azaltarak enfeksiyonlara vücudumuzu kapatabiliriz. Uzmanlar, özellikle pandemi döneminde stresi iyi yönetmenin ve kişiye özel beslenmenin önemine vurgu yaptı.

Kolit hastalığının başrolünde stres var">
Kolit hastalığının başrolünde stres var

Kolit hastalığının başrolünde stres var

En yaygın bağırsak hastalıklarından olan kolit yaşam kalitesini ciddi oranda düşürmektedir.

Stresle baş etmenin yolu: Benlik saygısı">
Stresle baş etmenin yolu: Benlik saygısı

Stresle baş etmenin yolu: Benlik saygısı

Stresle başa çıkmanın yolu benlik saygısından geçiyor. Kişinin kendine değer vermesi ve mutlu olması için stresten kurtulmanın yolları haberimizde.

Pandemi inovasyonu: Sıfır stres takım elbise">
Pandemi inovasyonu: Sıfır stres takım elbise

Pandemi inovasyonu: Sıfır stres takım elbise

Ramsey son 2 ayda geçen yılki satışın %90'ını yakalasa da Zeynep Doğan'a göre başarı çıtasını 2019 üzerinden belirlemek doğru değil. İnovasyon yapmayan markaların bu süreçte yara alabileceğini söyleyen Doğan, “Bu stresli dönemde biz yatırımı ‘iyi hissetmeye' yaptık” dedi.

Trafik stresi kalp hızını artırıyor">
Trafik stresi kalp hızını artırıyor

Trafik stresi kalp hızını artırıyor

Şehir yaşamının yüksek temposu ve trafikte geçirilen uzun saatler, stres düzeyini artırır.

Aynur Aydın şehirden kaçtı, detoks kampına gitti">
Aynur Aydın şehirden kaçtı, detoks kampına gitti

Aynur Aydın şehirden kaçtı, detoks kampına gitti

Genç yorumcu Aynur Aydın, stresten uzaklaşmak için iki günlük detoks kampına gitti.

Pandemi sürecinde eğitim hayatını kolay geçirmenin yolları">
Pandemi sürecinde eğitim hayatını kolay geçirmenin yolları

Pandemi sürecinde eğitim hayatını kolay geçirmenin yolları

Öğrencilerin eğitime adaptasyon süreci aileler tarafından en çok araştırılan konuların başında geliyor. Öğrencilerin erken yatma, erken kalkma, vaktinde derse hazırlanma gibi rutinleri koruması gerektiğini söyleyen uzmanlar, okullar açılacak mı açılmayacak mı diye bakmadan pandemiyle başa çıkmanın çocuklara anlatılması gerektiğini belirtti. İşte pandemi sürecinde eğitim hayatını kolay geçirmenin yolları...

Ağız yarasına dutlu çözüm">
Ağız yarasına dutlu çözüm

Ağız yarasına dutlu çözüm

Ağız yaraları yanaklarda, dudaklarda, diş etlerinde, dillerde, ağız altlarında ve yumuşak damakta bulunan ağrılı ülserlerdir.

Virüs stresi prematüre doğumu artırıyor">
Virüs stresi prematüre doğumu artırıyor

Virüs stresi prematüre doğumu artırıyor

İngiltere'nin Loughborough Üniversitesi'nde sağlık bilimleri Profesörü Barry Bogin, koronavirüs salgınının kişilerde yarattığı stresi inceleyerek, gelecek nesil bebeklerin bu stresten dolayı prematüre doğacağını öne sürdü.

Strese karşı cildi koruyan 4 formül">
Strese karşı cildi koruyan 4 formül

Strese karşı cildi koruyan 4 formül

Yapılan bilimsel çalışmalar; güneşin zararlı ışınları, sağlıksız beslenme, yetersiz uyku ve stres gibi faktörlerin cildimizi yavaş ve derinden etkilendiğini ortaya koyarken, bu etkenlere bir de aylardır mücadele ettiğimiz Kovid-19'un yol açtığı stres eklendi.

Stresten kilo alanlara çözüm önerileri">
Stresten kilo alanlara çözüm önerileri

Stresten kilo alanlara çözüm önerileri

Çevremizde birçok insanın stresten kilo aldığını dile getirdiğine şahit oluruz. Sürekli stresli olunan zamanda salgılanan hormonların kilo alımına neden olabileceğini belirten uzmanlar, stresliyken vücudun nasıl etkilendiğini anlattı. İşte "Stresten kilo alıyorum" diyenler için öneriler...

Stresten kilo alanlara çözüm önerileri">
Stresten kilo alanlara çözüm önerileri

Stresten kilo alanlara çözüm önerileri

Çevremizde birçok insanın stresten kilo aldığını dile getirdiğine şahit oluruz. Sürekli stresli olunan zamanda salgılanan hormonların kilo alımına neden olabileceğini belirten uzmanlar, stresliyken vücudun nasıl etkilendiğini anlattı. İşte "Stresten kilo alıyorum" diyenler için öneriler...

Stres varsa tansiyon da var">
Stres varsa tansiyon da var

Stres varsa tansiyon da var

Türkiye'de her 3 kişiden 1'i yüksek tansiyon yani hipertansiyon hastası.

Geçmeyen ağrıların gizli sebebi: Stres kırıkları">
Geçmeyen ağrıların gizli sebebi: Stres kırıkları

Geçmeyen ağrıların gizli sebebi: Stres kırıkları

Önceden yaptığınız basit bir hareketi bile yaparken zorlanıyor, ağrı ve şişlik gibi şikayetlerle karşılaşıyorsanız stres kırığınız olabilir.

Cildinizi koronavirüs stresinden koruyun">
Cildinizi koronavirüs stresinden koruyun

Cildinizi koronavirüs stresinden koruyun

Koronavirüs riski ile birlikte el yıkamadaki artışın yanı sıra uzun süredir kolonya, dezenfektan gibi alkol içerikli temizleyicilerin kullanımının artması cilt problemlerini de beraberinde getiriyor. Yaşanan stres de hastalıkları tetikliyor.

Vücuttaki kimyasal stresi ölçen yerli ve milli tanı kitini geliştiren Türk bilim insanı dünya listesinde!">
Vücuttaki kimyasal stresi ölçen yerli ve milli tanı kitini geliştiren Türk bilim insanı dünya listesinde!

Vücuttaki kimyasal stresi ölçen yerli ve milli tanı kitini geliştiren Türk bilim insanı dünya listesinde!

Türk bilim insanı Prof. Dr. Özcan Erel, geliştirdiği vücuttaki kimyasal stresi ölçen yerli ve milli tanı kiti sayesinde ABD'deki Stanford Üniversitesi koordinatörlüğünde yürütülen "Dünyanın en etkili bilim insanları" listesinin en üst sıralarında yer aldı.

Stres regl döngüsünü bozuyor">
Stres regl döngüsünü bozuyor

Stres regl döngüsünü bozuyor

Özellikle son dönemlerde hepimizin içinde bulunduğu pandemi süreci ve beraberindeki endişe ve stres bazı sorunlar için tetikleyici olabiliyor.

'Stresten kilo alıyorum' diye düşünenler ne yapmalı?">
'Stresten kilo alıyorum' diye düşünenler ne yapmalı?

'Stresten kilo alıyorum' diye düşünenler ne yapmalı?

Stres kilo verme durumunu etkiliyor. Sağlıklı beslenmenin diyette önemli olduğunu belirten uzmanlar, bunun tek başına yeterli olmadığını ve stresin kilo alma sebeplerinin başında geldiğini söyledi. Peki, "Stresten kilo alıyorum" diyenler ne yapmalı?

Depresif kişilerde inme riski daha fazla">
Depresif kişilerde inme riski daha fazla

Depresif kişilerde inme riski daha fazla

Dünyada her yıl 6 kişiden biri inme geçiriyor.

Vertigoya karşı 10 kritik kural">
Vertigoya karşı 10 kritik kural

Vertigoya karşı 10 kritik kural

Mide bulantısı, baş dönmesi ve kulakta dolgunluk hissiyle kendini gösteren vertigo stres temelli olduğu için tatil döneminde çok daha az görülüyor. Fakat yine de dikkat etmeniz gereken faktörler var.

Bütün hastalıklar bağırsakta başlar">
Bütün hastalıklar bağırsakta başlar

Bütün hastalıklar bağırsakta başlar

Hareketsiz kalmak bir nevi beynimizin uzantısı vagal sinirle idare edilen bağırsakların da yavaşlamasına neden olduğundan birçok sorunu beraberinde getiriyor, zira bağırsakların yoğun “Microbiata” içeriği bağışıklık sistemi için de büyük önem taşıyor.

Virüs stresi dişleri vuruyor">
Virüs stresi dişleri vuruyor

Virüs stresi dişleri vuruyor

Koronavirüs sebebiyle uzunca bir zaman sosyal izolasyon süreci yaşadık.

Zihni güçlendiren, unutkanlığı yok eden 5 yöntem">
Zihni güçlendiren, unutkanlığı yok eden 5 yöntem

Zihni güçlendiren, unutkanlığı yok eden 5 yöntem

Sık sık unutmak, kafa dağınıklığı, konsantrasyon bozukluğu günümüzün en önemli problemleri hâline geldi. Sürekli var olan strese bir yenisi ekleniyorsa işte zihni güçlendiren 5 yöntem...

Verem stres ve beslenme eksikliğinden besleniyor">
Verem stres ve beslenme eksikliğinden besleniyor

Verem stres ve beslenme eksikliğinden besleniyor

Dünyada her yıl yaklaşık 9 milyon insan, tüberküloz yani halk arasında bilinen adıyla verem hastalığına yakalanıyor.

Duygusal beslenmenin önüne geçin">
Duygusal beslenmenin önüne geçin

Duygusal beslenmenin önüne geçin

Evde geçirdiğimiz bu günlerde birçoğumuz kaygı, stres ve depresyon gibi sorunlarla uğraşıyoruz.

Uzmanlar uyardı: Pandemi sürecinde pozitif inanç korunmalı!">
Uzmanlar uyardı: Pandemi sürecinde pozitif inanç korunmalı!

Uzmanlar uyardı: Pandemi sürecinde pozitif inanç korunmalı!

Koronavirüs stresi bazı kişilerde psikolojik baskıya yol açtı. Virüs kaygısı ile mücadelede önceki kriz dönemlerinin nasıl atladığının hatırlanmasının yol gösterici olduğunu söyleyen uzmanlar, bu süreçte yapılması gerekenleri anlattı.

Bakış açınızı değiştirecek stresle başa çıkma yöntemleri">
Bakış açınızı değiştirecek stresle başa çıkma yöntemleri

Bakış açınızı değiştirecek stresle başa çıkma yöntemleri

İş, okul, aile, maddi ve manevi stres derken bir de bunlara koronavirüs stresi eklendi. Peki, stresle başa çıkmanın yöntemleri nelerdir?

Tükenmişlik Sendromunu önleyen taktikler">
Tükenmişlik Sendromunu önleyen taktikler

Tükenmişlik Sendromunu önleyen taktikler

1970'li yıllarda burnout sendromu olarak ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, bireyin kendini yorgun hissetmesi, herhangi bir işi yaparken zorlanması, işe gitmede ya da aktivite yapmada görülen isteksizlik olarak tanımlanıyor.

Otobüs şoföründen alkışlanacak hareket! Yanlış otobüse binen öğrencileri okula yetiştirdi">
Otobüs şoföründen alkışlanacak hareket! Yanlış otobüse binen öğrencileri okula yetiştirdi

Otobüs şoföründen alkışlanacak hareket! Yanlış otobüse binen öğrencileri okula yetiştirdi

Sakarya'da iki aday sınav heyecanı ile yanlış belediye otobüse binince şoför güzergahını değiştirerek öğrencileri sınava yetiştirdi.

Uzmanlar aileleri uyardı: YKS'den sonra stres devam ediyor! Kötü alışkanlıklara sebep olmayın!">
Uzmanlar aileleri uyardı: YKS'den sonra stres devam ediyor! Kötü alışkanlıklara sebep olmayın!

Uzmanlar aileleri uyardı: YKS'den sonra stres devam ediyor! Kötü alışkanlıklara sebep olmayın!

YKS gibi yoğun stresli sınavların ardından öğrencilerin en sevmediği cümleler arasında "Sen kaç soru yaptın? Arkadaşların kaç soru yapmış?" gibi sorular yer alıyor. Koronavirüs tedbirleri kapsamında gerçekleşen Yükseköğretim Kurumları Sınavı'nın(YKS) ardından stresin devam ettiğini söyleyen Psikolog Derya Yalçınkaya, aileleri öğrencilere kıyaslama ve baskı yapmamaları konusunda uyardı.

YKS stresi dişleri kırdı">
YKS stresi dişleri kırdı

YKS stresi dişleri kırdı

Bu yıl sınav stresi ve koronavirüs endişesini bir arada yaşayan üniversite adaylarında dişleri sıkma yani bruksizm hastalığı daha çok görüldü.

Normalleşme sürecinde propolisle güçlenin">
Normalleşme sürecinde propolisle güçlenin

Normalleşme sürecinde propolisle güçlenin

Yeni normal sürecine uyum sağlamaya çalıştığımız bu dönemde yaşadığımız stres, kaygı ve endişe bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olabiliyor.

Hamilelikte stres bebeği nasıl değiştiriyor? Hamilelikte stresin bebeğe etkileri nelerdir?">
Hamilelikte stres bebeği nasıl değiştiriyor?  Hamilelikte stresin bebeğe etkileri nelerdir?

Hamilelikte stres bebeği nasıl değiştiriyor? Hamilelikte stresin bebeğe etkileri nelerdir?

Hamilelikte stresin bebeğe etkisi merak ediliyor. Anne adayının yaşadığı stresin kortizol hormonunu arttırdığını belirten uzmanlar, bu durumun anne karnındaki bebeğin sinir sistemi ve davranışsal gelişiminde olumsuzluklara zemin hazırlayabileceğini bildirdi. Hamilelikte stresin bebeğe diğer etkileri konusundaki detayları haberimizin devamında bulabilirsiniz.

YKS'de başarılı olmak için önce o düşüncelerden kurtulun!">
YKS'de başarılı olmak için önce o düşüncelerden kurtulun!

YKS'de başarılı olmak için önce o düşüncelerden kurtulun!

Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na(YKS) girecek adayların heyecanı ve stresi başladı. Sınavda başarılı olmanın kaygı yönetiminde gizli olduğunu söyleyen uzmanlar, öğrencilere beyne olumlu sinyaller göndermeleri konusunda tavsiyede bulundu. İşte YKS'de başarılı olmanın yolları...

YKS'de başarılı olmak için önce o düşüncelerden kurtulun!">
YKS'de başarılı olmak için önce o düşüncelerden kurtulun!

YKS'de başarılı olmak için önce o düşüncelerden kurtulun!

Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na(YKS) girecek adayların heyecanı ve stresi başladı. Sınavda başarılı olmanın kaygı yönetiminde gizli olduğunu söyleyen uzmanlar, öğrencilere beyne olumlu sinyaller göndermeleri konusunda tavsiyede bulundu. İşte YKS'de başarılı olmanın yolları...

Pandemi stresini sınava dahil etmeyin! ">
Pandemi stresini sınava dahil etmeyin!

Pandemi stresini sınava dahil etmeyin!

Bu sene YKS gibi sınavlara pandemi stresi de dahil oldu. Bu duruma karşı öğrencileri ve aileleri uyaran uzmanlar, sınavın hayati öneme sahip olduğunu, başka hiçbir yol olmadığını düşünen çocuk ve gençlerin kaygıyı daha yüksek düzeyde hissettiklerini söyledi. Peki, sınav kaygısını yok etmenin yolu nedir?

Stres ve uykusuzluk için şifa kaynağı: Bergamot yağı">
Stres ve uykusuzluk için şifa kaynağı: Bergamot yağı

Stres ve uykusuzluk için şifa kaynağı: Bergamot yağı

Stres, hastalıklardan performansa kadar hayatın her alanını olumsuz etkiliyor. Stresle başa çıkmak için sağlık alanında da kullanımı yaygın olan bergamot yağının faydaları haberimizde...

Mağazada virüs stresine son!">
Mağazada virüs stresine son!

Mağazada virüs stresine son!

Türk mühendisler koronavirüs sürecinde mağazada kıyafet deneme endişesine karşı ürünü 15 saniyede sterilize eden ‘Hygiene Box' isimli bir ürün geliştirdi. Ürüne Avrupa'dan da talep var.

Stresle ıspanak yiyerek savaşın">
Stresle ıspanak yiyerek savaşın

Stresle ıspanak yiyerek savaşın

Covid-19 salgını nedeniyle kendini iyice hissettiren strese karşı dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzenini korumak gerekiyor.

Strese su içerek dur deyin">
Strese su içerek dur deyin

Strese su içerek dur deyin

Su içmenin reflüyü önlemeden kilo kontrolüne, baş ağrısından pürüzsüz bir cilde hatta stresle başa çıkmaya dek sayısız faydaları varken, su içmemenin de hayati tehlikeye neden olabilecek kadar zararları var.

Pandemi sonrası ruhsal hastalıklar artacak">
Pandemi sonrası ruhsal hastalıklar artacak

Pandemi sonrası ruhsal hastalıklar artacak

Dünyada en fazla tüketilen ilaç grubunun başında gelen psikiyatri ilaçlarının, doğru ve yerinde kullanımı tedavinin etkisini artırıyor.

Öğrencilerin çoğu gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşıyor! Sınav kaygısını yenmenin yolları">
Öğrencilerin çoğu gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşıyor!  Sınav kaygısını yenmenin yolları

Öğrencilerin çoğu gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşıyor! Sınav kaygısını yenmenin yolları

Sınav kaygısı ve stres öğrencinin başarısını etkileyen en önemli iki faktör olarak karşımıza çıkıyor. Öğrencilerin çoğunun gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşadığını belirten uzmanlar, ailelere sınav önerisinde bulundu. Peki, sınav kaygısı neden yaşanır? Kaygıyı azaltmanın yolları nelerdir? İşte cevaplar...

Şekerleme yapmaktan kaçının">
Şekerleme yapmaktan kaçının

Şekerleme yapmaktan kaçının

Karantina sürecinde stres ve kaygı seviyemizin artması her gece sağlıklı bir uykuya dalmayı zorlaştırabilir.

Stresi oyunla azaltın">
Stresi oyunla azaltın

Stresi oyunla azaltın

Uzmanlar, çocuklarla oyun oynamanın ebeveynler üzerinde pozitif etkileri olduğunu vurguluyor.

Korona stresi kas ağrısı yapıyor">
Korona stresi kas ağrısı yapıyor

Korona stresi kas ağrısı yapıyor

Stres, korona korkusu ve endişesiyle bir araya geldiğinde kişiler üzerinde hem psikolojik hem de fizyolojik etkilere yol açıyor.

Sınava girmeden o düşüncelerden uzaklaşın! İşte sınav kaygısını azaltan öneriler">
Sınava girmeden o düşüncelerden uzaklaşın!  İşte sınav kaygısını azaltan öneriler

Sınava girmeden o düşüncelerden uzaklaşın! İşte sınav kaygısını azaltan öneriler

Lise ve üniversite sınavları yaklaştıkça sınav stresi de artıyor. Birçok öğrenci ve ebeveyn sınava günler kala sınav stresi ile başa çıkma yöntemlerini araştırıyor. İşte uzmanlardan sınav kaygısını azaltan öneriler...

Sınava girmeden o düşüncelerden uzaklaşın! İşte sınav kaygısını azaltan öneriler">
Sınava girmeden o düşüncelerden uzaklaşın!  İşte sınav kaygısını azaltan öneriler

Sınava girmeden o düşüncelerden uzaklaşın! İşte sınav kaygısını azaltan öneriler

Lise ve üniversite sınavları yaklaştıkça sınav stresi de artıyor. Birçok öğrenci ve ebeveyn sınava günler kala sınav stresi ile başa çıkma yöntemlerini araştırıyor. İşte uzmanlardan sınav kaygısını azaltan öneriler...

Koronavirüs stresi takıntıya neden olmasın! Koronavirüs stresini önleyen yöntemler">
Koronavirüs stresi takıntıya neden olmasın!  Koronavirüs stresini önleyen yöntemler

Koronavirüs stresi takıntıya neden olmasın! Koronavirüs stresini önleyen yöntemler

Koronavirüs stresi son günlerde en çok konuşulan konular arasında yer alıyor. Bunalım ve takıntı konusunda vatandaşları uyaran uzmanlar, koronavirüs stresini azaltan yöntemler hakkında bilgi verdi.

Stres seviyesini ölçen test! Ne kadar stresliyim?">
Stres seviyesini ölçen test!  Ne kadar stresliyim?

Stres seviyesini ölçen test! Ne kadar stresliyim?

Günlük hayatın getirdikleri beraberinde stres sorununa da sebep oluyor. Peki, “Stres seviyem nedir?” diye hiç düşündünüz mü? İşte stres seviyesini ölçen test…

'Pandemide panik atak görülme sıklığı yükseldi'">
'Pandemide panik atak görülme sıklığı yükseldi'

'Pandemide panik atak görülme sıklığı yükseldi'

DR. SEVDA SARIKAYA

Uzmanlar uyardı: Stres direnci azaltıyor İşte stresle başa çıkmanın 5 kolay yolu">
Uzmanlar uyardı: Stres direnci azaltıyor  İşte stresle başa çıkmanın 5 kolay yolu

Uzmanlar uyardı: Stres direnci azaltıyor İşte stresle başa çıkmanın 5 kolay yolu

COVİD-19 stresiyle başa çıkma yöntemleri araştırılıyor. Stres fiziksel ve psikolojik olarak insanı olumsuz etkiliyor. Peki, stresle nasıl başa çıkılır? Stresin enfeksiyonlara karşı direnci azalttığına dikkat çeken uzmanlar, bu süreçte yapılması gerekenleri anlattı. İşte stresle başa çıkmanın 5 kolay yolu...

Uzmanlar uyardı: Stres direnci azaltıyor İşte stresle başa çıkmanın 5 kolay yolu">
Uzmanlar uyardı: Stres direnci azaltıyor  İşte stresle başa çıkmanın 5 kolay yolu

Uzmanlar uyardı: Stres direnci azaltıyor İşte stresle başa çıkmanın 5 kolay yolu

COVİD-19 stresiyle başa çıkma yöntemleri araştırılıyor. Stres fiziksel ve psikolojik olarak insanı olumsuz etkiliyor. Peki, stresle nasıl başa çıkılır? Stresin enfeksiyonlara karşı direnci azalttığına dikkat çeken uzmanlar, bu süreçte yapılması gerekenleri anlattı. İşte stresle başa çıkmanın 5 kolay yolu...

Ölçülü stres öğrenme gücünü artırır">
Ölçülü stres öğrenme gücünü artırır

Ölçülü stres öğrenme gücünü artırır

Sınav tarihlerinin belli olmasının öğrencilerde pandemi kaygısına ilave olarak kaygı oluşturduğuna dikkat çeken uzmanlar, “Ölçülü stres, dikkati ve öğrenme gücünü artırır” dedi.

Koronavirüsle değişen yaşam tarzı ve stres uyku problemlerini tetikliyor">
Koronavirüsle değişen yaşam tarzı ve stres uyku problemlerini tetikliyor

Koronavirüsle değişen yaşam tarzı ve stres uyku problemlerini tetikliyor

Prof. Dr. Uludüz, "Kovid-19 günlerinde evde kalmak, evden çalışmak, sosyal etkileşimi büyük ölçüde azaltmak ve uzun süreli stres, gece uykusunu olumsuz etkiliyor, ayrıca birçok hastalık için riski artırıyor." dedi.

Koronavirüse karşı erkeklere özel tüyolar! Erkeklerde risk kadınlara göre daha fazla! Çünkü…">
Koronavirüse karşı erkeklere özel tüyolar! Erkeklerde risk kadınlara göre daha fazla! Çünkü…

Koronavirüse karşı erkeklere özel tüyolar! Erkeklerde risk kadınlara göre daha fazla! Çünkü…

Erkeklerde stres yönetiminin kadınlara göre daha zor olduğu görülüyor. Stresle başa çıkabilmek için sorunlarınızı içinize atmayın. Kronik hastalıklarınızın kontrolünü düzenli yaptırın. Sigaradan uzak durun.

Gençlerde ve çocuklarda virüsün bıraktığı stres belirtileri nelerdir?">
Gençlerde ve çocuklarda virüsün bıraktığı stres belirtileri nelerdir?

Gençlerde ve çocuklarda virüsün bıraktığı stres belirtileri nelerdir?

Covid-19 salgın süreci gençleri psikolojik olarak etkiledi. Uzmanlar, Covid-19 salgınının yayılmasını önlemek adına sokağa çıkmaları yasaklanan gençlerin, gelişim açısından tam da aileden uzaklaşmaları gereken bir dönemde oldukları için yoğun stres altında bulunduğuna dikkat çekti. Peki, stres belirtileri nelerdir? Ebeveynler covid-19'un psikolojik etkilerinden çocukları nasıl korur? İşte cevaplar...

Rus doktorların stres intiharı! 3'ü camdan atladı, 2'si öldü">
Rus doktorların stres intiharı! 3'ü camdan atladı, 2'si öldü

Rus doktorların stres intiharı! 3'ü camdan atladı, 2'si öldü

Rusya'da son iki hafta içinde koronavirüs hastalarını tedavi eden üç doktor çalıştıkları hastanelerin pencerelerinden atladı.

Evde sağlıklı saçlar mümkün! Mucize karışım elma sirkesi & su, bal & süt">
Evde sağlıklı saçlar mümkün! Mucize karışım elma sirkesi & su, bal & süt

Evde sağlıklı saçlar mümkün! Mucize karışım elma sirkesi & su, bal & süt

Stres, sağlığımızı etkileyen olumsuz faktörlerden biri. Saçlarımız da stresten nasibini alıyor. Bu süreçte kuaförler de kapalı. İş başa düşüyor. Yıpranan, kuruyan ve cansız görünen saçlarınız için evde yapacağınız bakımlarla bu durumun önüne geçmek mümkün. Saçınızın durumuna göre bal ve sütlü karışım ya da elma sirkesi ve suyla yapılacak karışımlar kurtarıcınız olacak.

Ham bal stresi önlüyor">
Ham bal stresi önlüyor

Ham bal stresi önlüyor

Romanya Arıcılık Enstitüsü Direktörü Dr. Mateescu'nun yaptığı araştırmalara göre, besin değeri bakımından zengin olan ham balın, vücudu strese ve dış etkenlere karşı koruduğu vurgulanıyor.

Salgın sürecinde stres ve korkuyu yenmenin yolları">
Salgın sürecinde stres ve korkuyu yenmenin yolları

Salgın sürecinde stres ve korkuyu yenmenin yolları

Koronavirüs salgını fiziksel etkisinin yanı sıra vatandaşları psikolojik olarak da etkiledi. COVİD-19 nedeniyle yaşanan endişeli ruh halinin ve evde kapalı kalmak zorunda olmanın ilişkilerde krize kapı aralayabileceğine dikkat çeken Psikiyatrist Dr. Buğra Çetin, evde iletişimi güçlendirmenin ve gerginlikleri azaltmanın yollarını anlattı.

Koronavirüs salgını garip rüyalar gördürüyor">
Koronavirüs salgını garip rüyalar gördürüyor

Koronavirüs salgını garip rüyalar gördürüyor

Bilimsel bir araştırmaya göre koronavirüs salgını nedeniyle günlük alışkanlıkların değişmesi birçok kişide ‘garip ve sıra dışı rüyalar' gibi yeni bir fenomen ortaya çıkardı.

Salgın stresi vücutta egzama ve zonaya sebep olabilir! Egzama ve zona belirtileri nelerdir?">
Salgın stresi vücutta egzama ve zonaya sebep olabilir!  Egzama ve zona belirtileri nelerdir?

Salgın stresi vücutta egzama ve zonaya sebep olabilir! Egzama ve zona belirtileri nelerdir?

Stres, rosea, egzama ve zona gibi cilt hastalıklarının başlıca sebebidir. Koronavirüs korkusu ile son günlerde bu hastalıkların arttığını belirten uzmanlar, rosea, egzama ve zona gibi stres faktörüne bağlı oluşabilecek cilt hastalıklarına karşı uyardı. Uzmanlar, aşırı el yıkama ve antiseptik kullanımının da deride yarıklar oluşturduğunu, buralara enfeksiyon, virüs, mantar ve bakterilerin daha kolay bulaşabileceği belirtiliyor. İşte egzama, rosea ve zona hakkında merak edilen detaylar...

Pandeminin yol açtığı stresle mücadele edin">
Pandeminin yol açtığı stresle mücadele edin

Pandeminin yol açtığı stresle mücadele edin

DR. SEVDA SARIKAYA

Vitaminin fazlası zararlı">
Vitaminin fazlası zararlı

Vitaminin fazlası zararlı

Koronavirüs korkusu, vitamin ve gıda takviyesi tüketimini artırdı. Ancak bilinçsiz ve gelişi güzel tüketilen vitaminler, enfeksiyondan korumaktan çok vücuda zarar verebilir.

Koronavirüse karşı stres ve korku direnci düşürüyor">
Koronavirüse karşı stres ve korku direnci düşürüyor

Koronavirüse karşı stres ve korku direnci düşürüyor

Biyolojik olarak insanı etkileyen koronavirüs salgını psikolojik olarak da insanlarda kaygı ve strese yol açıyor. Bu durumun panik atağa ve anksiyete sebep olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, sağlıklı bir insanın da korku ve strese kapılması durumunda vücut direncinin düşebileceğini belirtti.

Stres, kadınların kalbini daha çok etkiliyor">
Stres, kadınların kalbini daha çok etkiliyor

Stres, kadınların kalbini daha çok etkiliyor

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Erin Michos, hayatta stres yaratan faktörlerden tamamen kurtulmanın mümkün olmadığını ancak stresi yönetmenin, zararlı etkisini azaltmak için önlem almanın kalp sağlığını koruduğunu belirtti.

Stresi azaltan ve zayıflatan çay tarifi">
Stresi azaltan ve zayıflatan çay tarifi

Stresi azaltan ve zayıflatan çay tarifi

Enerji veren, stresi azaltan ve kilo vermeye yardımcı çaylar vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Mucize bir ürün olan zeytinin yaprağından yapılan çay, hem gün içinde stresi azaltıyor hem de kilo vermenize yardımcı oluyor. İşte zayıflatan zeytin yaprağı çayı tarifi...

Belçim Bilgin korona virüs korkusu için takipçilerine umut oldu: Yenilmeyeceğiz">
Belçim Bilgin korona virüs korkusu için takipçilerine umut oldu: Yenilmeyeceğiz

Belçim Bilgin korona virüs korkusu için takipçilerine umut oldu: Yenilmeyeceğiz

Belçim Bilgin, stres ve korkunun bağışıklık sistemini yavaşlattığını söyleyerek hayranlarına korona için alınabilecek psikolojik önlemlerden bahsetti.

Sanatsal faaliyetler stresi azaltıyor">
Sanatsal faaliyetler stresi azaltıyor

Sanatsal faaliyetler stresi azaltıyor

DR. SEVDA SARIKAYA

Hastalığa yakalanma korkusu COVID-19'a yakalanma riskini artırıyor">
Hastalığa yakalanma korkusu COVID-19'a yakalanma riskini artırıyor

Hastalığa yakalanma korkusu COVID-19'a yakalanma riskini artırıyor

Koronavirüse yakalanma korkusu aşırı strese sebep oluyor. Bu konuda uyarıda bulunan uzmanlar, koronavirüse yakalanma stresinin bağışıklık sistemini bozduğunu ve bu stresin COVID-19'a yakalanma riskini de artırdığını belirtti.

Kolajen takviyesi kullanırken dikkat">
Kolajen takviyesi kullanırken dikkat

Kolajen takviyesi kullanırken dikkat

İlerleyen yaş, sigara kullanımı, aşırı stres, hava kirliliği ve hareketsizlik cilde esneklik ve canlılık veren kolajenin azalmasına neden oluyor.

Bedenimizi strese karşı nasıl dayanıklı hale getirebiliriz?">
Bedenimizi strese karşı nasıl dayanıklı hale getirebiliriz?

Bedenimizi strese karşı nasıl dayanıklı hale getirebiliriz?

DR. SEVDA SARIKAYA

Yeni nesil hastalık: Bruksizm">
Yeni nesil hastalık: Bruksizm

Yeni nesil hastalık: Bruksizm

MERVE YILMAZ ORUÇ