SAĞLIK
Eklenme tarihi: 3 Ekim 2018 Çarşamba 10:49
30 yaşınızı geçtiyseniz bu yiyecekleri sakın tüketmeyin!
Uzmanlar 30 yaşından sonra tüketilmemesi gereken 13 besini açıkladı. İşte o besinler...
1/14
1. Aromalı yoğurt - Yaşlanmayı yavaşlatmak için meyveli yoğurt yerine sade yoğurtların tercih edilmesi gerekiyor.
2/14
2. Hamur işleri - Hamur işlerinden uzak durmak kalp hastalıkları riskini ortadan kaldırıyor.
3/14
3. Protein bar - Sağlıklı ürünler ile formda kalmak isteyen 30 yaşın üstündeki kişilerin bu tarz gıdalardan uzak durması gerekiyor.
4/14
4. Kremalı bisküvi - Karın bölgesinde yağlanmanın nedenlerinden birisi de kremalı gıdalardır. Bu sebepten olabildiğince uzak durulması gerekir.
5/14
5. Açma ve beyaz ekmek - Beyaz ekmeğin içerisinde bulunan maddeler, kırışıklık karşıtı kolajenlere zarar vererek yaşlanmayı hızlandırıyor.
6/14
6. Kremalı kahve - Kahve yanında tüketilen kremalı ürünler, vücudu yağlandırarak kolestrolü yükseltiyor.
7/14
7. Şekerli atıştırmalıklar - 30'lu yaşların ardından alınan kiloların kaynağı, karaciğer fonksiyonlarındaki sorunlar olabiliyor. Bu sebepten toksin oluşumuna neden olan tatlandırıcılardan uzak durmak gerekiyor.
8/14
8. Margarin - Katı bileşen olan margarin, kalp rahatsızlıkların nedeni olabiliyor. Ayrıca margarin ciltte kırışıkların artmasına neden oluyor.
9/14
9. Paketlenmiş yağlı mısır - Trans yağ kullanılarak hazırlanmış mısırlar, kalp hastalık riskini arttırıyor.
10/14
10. Salam ve sosis - İşlenmiş gıdalar özelliklerin erkeklerde ciddi hastalıklara neden oluyor.
11/14
11. Cips - Sodyum oranı bakımından yüksek olan cipsler, kan basıncına sebep oluyor.
12/14
12. Kola - Özel bileşimlerden meydana gelen kola, kadın ve erkeklerde ciddi rahatsızlıklara sebep oluyor.
13/14
13. Ketçap - 30 yaşının geçmiş kişilerin ketçap ve ekmekten de uzak durulması gerekiyor.
14/14
