• $7,4627
  • €9,024
  • 437.81
  • 1524.49

Ramazanda beslenme düzeni  
haberleri

Ramazanda beslenme düzeni ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Ramazanda beslenme düzeni haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Sahurdan sonra yarım saat bekleyin">
Sahurdan sonra yarım saat bekleyin

Sahurdan sonra yarım saat bekleyin

Uyku düzenimiz değişti, bir çoğumuz uykusuzuz. Uzmanlar “Sahur yaptıktan sonra en az 30 dakika bekleyip uyumak, uyku kalitesini artırıyor” diyor.