• $8,2364
  • €10,0327
  • 484.788
  • 1441.33

öneri  
haberleri

öneri ile ilgili tüm haberleri ve son dakika öneri haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Rum tarafı şaşkına döndü: Türk tarafı yeni çözüm önerisini kayıtlara geçirdi">
Rum tarafı şaşkına döndü: Türk tarafı yeni çözüm önerisini kayıtlara geçirdi

Rum tarafı şaşkına döndü: Türk tarafı yeni çözüm önerisini kayıtlara geçirdi

Cenevre'deki gayriresmi Kıbrıs konferansında Kıbrıs Türk tarafının Kıbrıs'ta kalıcı çözüm için sunduğu 6 maddeden oluşan öneri gündem oldu.

Anneler günü için birbirinden özel hediye önerileri ">
Anneler günü için birbirinden özel hediye önerileri

Anneler günü için birbirinden özel hediye önerileri

Mayıs ayının 2. haftası anneler günü. Evde kapanmayla iş yükü artan annelerimizin yüzünü güldürmenin tam vakti. Anneler gününde "Anneme ne hediye alsam?" diyenler bu haber tam size göre.

Ebru Şallı'dan basenleri eriten egzersiz önerisi">
Ebru Şallı'dan basenleri eriten egzersiz önerisi

Ebru Şallı'dan basenleri eriten egzersiz önerisi

Pilates eğitmeni olan Ebru Şallı zayıflamaya çalışanlar için egzersiz paylaştı. "Yan yağlar yansın" diyen Ebru Şallı, video paylaşarak takipçilerine nasıl egzersiz yapması gerektiğini anlattı. İşte Ebru Şallı'dan basenleri yok eden egzersiz önerileri...

AB'de harita krizi gündeme damga vurdu: Kabul edilirse bölgede çatışma çıkabilir">
AB'de harita krizi gündeme damga vurdu: Kabul edilirse bölgede çatışma çıkabilir

AB'de harita krizi gündeme damga vurdu: Kabul edilirse bölgede çatışma çıkabilir

Slovanya Başbakanı Janez Janša'nın Avrupa Birliği'ne sunduğu ‘Bosna Hersek'in sınırlarının yeniden çizilmesi' içerikli öneri belgesi, krize neden oldu. Uzmanlar, “Slovenya'nın AB'ye sunduğu öneri kabul edilirse, bölgede çatışma çıkabilir” yorumunda bulundu.

Ramazan'da ağız kokusunu yok eden 5 öneri">
Ramazan'da ağız kokusunu yok eden 5 öneri

Ramazan'da ağız kokusunu yok eden 5 öneri

Ramazan'da en önemli sorunlardan biri de ağız kokusu. Özellikle sahurda tüketilen yiyecekler dişlerin iyi temizlenmemesi durumunda gün içinde kişiyi rahatsız edebiliyor. Ramazan'da ağız kokusunu yok eden 5 öneriyi bir araya getirdik.

Kalbi riske atan 10 iftar ve sahur hatası">
Kalbi riske atan 10 iftar ve sahur hatası

Kalbi riske atan 10 iftar ve sahur hatası

Ramazan ayında beslenme düzeni değişiyor. Sahur ve iftar arası uzun süre aç kalan vücudunuzu kalp krizi riskinden korunmanız için daha dikkatli davranmanız gerekebilir. İşte uzmanından Ramazan ayında kalp sağlığı için sık yapılan hatalar haberimizde...

İftar ve sahurda bu besinlere dikkat! Sağlık sorunlarını tetikleyebilir">
İftar ve sahurda bu besinlere dikkat! Sağlık sorunlarını tetikleyebilir

İftar ve sahurda bu besinlere dikkat! Sağlık sorunlarını tetikleyebilir

Ramazan ayında mide ve bağırsak hastalıklarının daha çok görüldüğünü belirten Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Demirci, önemli uyarılarda bulundu. Doç. Dr. Demirci, “Uzun süren açlık gastrit ve ülser gibi şikayetleri artırabilir. Hamur işi gibi yoğun karbonhidratlı gıdalardan kaçınmak gerekir. Bunlar kan şekerini aniden yükseltip düşüreceği için orucun iftara yakın döneminde kişide ciddi açlık, hipoglisemi, tansiyon düşüklüğü gibi bulgular yaratabilir” dedi.

Güçlü bağışıklık için 5 altın tavsiye! Bu besinleri ihmal etmeyin">
Güçlü bağışıklık için 5 altın tavsiye! Bu besinleri ihmal etmeyin

Güçlü bağışıklık için 5 altın tavsiye! Bu besinleri ihmal etmeyin

Virüs tehdidi devam ederken hayatımızın en önemli anahtar kelimesi "bağışıklık" oldu. Peki, beslenme üzerine binlerce tavsiye varken hangisini seçeceğiz? Mutfakta hangi sebzelere yer açılması gerektiğine nedenleriyle yer verdik. İşte bağışıklığı güçlendiren beslenme önerileri...

En güzel 1 Nisan şakası önerileri neler? 1 Nisan şaka günü tarihçesi nedir? İşte Twitter, Facebook ve WhatsApp şaka örnekleri">
En güzel 1 Nisan şakası önerileri neler? 1 Nisan şaka günü tarihçesi nedir? İşte Twitter, Facebook ve WhatsApp şaka örnekleri

En güzel 1 Nisan şakası önerileri neler? 1 Nisan şaka günü tarihçesi nedir? İşte Twitter, Facebook ve WhatsApp şaka örnekleri

1 Nisan geleneksel olarak kahkaha, genel sevinç ve zararsız şakalar günü olarak kabul edilir. Bilindiği üzere 1 Nisan, diğer adıyla April Fool's Day, bizi arkadaşlarla iletişim kurarken dikkatli olmaya veya yaratıcılığımızı ve mizah anlayışımızı sonuna kadar dahil etmeye zorluyor. Kendi şakanızı yapmak istemiyorsanız veya vaktiniz yoksa, size zaman içinde test edilmiş 1 Nisan şakalarını sunuyoruz.

Evin havasını değiştiren dekoratif mum önerileri">
Evin havasını değiştiren dekoratif mum önerileri

Evin havasını değiştiren dekoratif mum önerileri

Mum dekorasyonda en çok sevilen parçaların başında geliyor. Yemek masasından evin banyosuna kadar her alanda yer verebileceğiniz mumlarla evinizi renklendirebilirsiniz. İşte en farklı mum çeşitleri...

2021'in trendi yeşil tırnaklar">
2021'in trendi yeşil tırnaklar

2021'in trendi yeşil tırnaklar

Tırnaklarda renklilik bu senenin trendleri arasında yer alıyor. Hatta Eda Ece'den Şeyma Subaşı'na kadar birçok ünlü isim de sosyal medyadan nail art önerilerini paylaşıyor. 2021 trendleri arasında süslü ve renkli tırnak boyama sanatı anlamına gelen nail art önerilerini bir araya getirdik.

Koronavirüs atlatanlara balon egzersizi önerisi">
Koronavirüs atlatanlara balon egzersizi önerisi

Koronavirüs atlatanlara balon egzersizi önerisi

Koronavirüs en çok akciğerleri etkiliyor. Bu nedenle koronavirüs geçirenlerin akciğerlerinde tahribat olduğunu söyleyen uzmanlar, bu hastalar için solunum kapasitesini geliştirmeye yönelik balon şişirme egzersizi önerdi.

Minimalist ev dekorasyonu için 3 öneri">
Minimalist ev dekorasyonu için 3 öneri

Minimalist ev dekorasyonu için 3 öneri

Bir yandan tüketim çılgınlığı artarken bir yandan da birçok insan evlerini minimalist ev dekorasyonuna göre dizayn etmeye başladı. Minimalist dekorasyon düzeni ferahlık hissini vermekle birlikte çok eşya karmaşasını da yerle bir ediyor. Minimalist dekorasyon ufak diye söylendiğimiz evlerin doğru dekor edildiğinde var olan alanı da bizlere sunuyor. Evinde fazla eşyalardan kurtulmak isteyenler için minimalist dekorasyona uygun örnekleri bir araya getirdik.

Devlet Bahçeli'den Türk astronot için isim önerisi: Cacabey">
Devlet Bahçeli'den Türk astronot için isim önerisi: Cacabey

Devlet Bahçeli'den Türk astronot için isim önerisi: Cacabey

MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, Türk astronot için isim önerisinde bulundu.

14 Şubat Sevgililer Günü'nde burçlara göre hediye önerileri">
14 Şubat Sevgililer Günü'nde burçlara göre hediye önerileri

14 Şubat Sevgililer Günü'nde burçlara göre hediye önerileri

14 Şubat 2021 sevgililer günü geldi çattı. Hediyesi hâlâ hazır olmayanlar için burçlara göre hediye önerilerini bir araya getirdik. Kafanız karışıksa ve hâlâ sevdiğiniz kişiye ne hediye alacağınızı bilmiyorsanız bu haberimiz tam size göre. Mor Papatya'ya değerlendirmelerde bulunan Astrolog Nilay Dinç, 14 Şubat Sevgililer Gününe özel her burcun favori hediyesini anlattı. İşte burca göre hediye önerileri…

Çocuklarda obeziteye karşı uzmanlardan egzersiz önerisi">
Çocuklarda obeziteye karşı uzmanlardan egzersiz önerisi

Çocuklarda obeziteye karşı uzmanlardan egzersiz önerisi

Koronavirüs sürecinde yetişkinlerde olduğu gibi çocuk ve ergenlerde de kilo artışı sorun hâline gelmeye başladı. Çocuklarda obezite konusuna dikkat çeken uzmanlar, çocuklar için egzersiz tavsiyesinde bulundu.

Pandemide çocukların moralini düzelten öneriler">
Pandemide çocukların moralini düzelten öneriler

Pandemide çocukların moralini düzelten öneriler

Koronavirüs sürecinde çocukların yetişkinlere göre ruh sağlığı açısından daha çok etkilendiğini belirten uzmanlar, aileleri bu konuda uyardı. İşte pandemide çocukların moralini düzelten öneriler...

Bel ve kas ağrılarını engelleyen 5 öneri">
Bel ve kas ağrılarını engelleyen 5 öneri

Bel ve kas ağrılarını engelleyen 5 öneri

Koronavirüs sürecinin yürüyüşleri azaltması evden çalışan birçok kişide kas ağrılarına neden oldu. Peki, otururken ya da masa başında hareketsiz kalmayı nasıl engelleyeceğiz? Fizyoterapist Ashley James, telefon konuşmalarını ayakta yapmayı hatta gerekmese de merdiven inip çıkmayı öneriyor. İşte evden çalışanlar için bel ve kas ağrılarını engelleyen 5 öneri...

Maskelerin sivilce yapmasını istemiyorsanız dikkat! İşte cildi koruyan 7 öneri">
Maskelerin sivilce yapmasını istemiyorsanız dikkat! İşte cildi koruyan 7 öneri

Maskelerin sivilce yapmasını istemiyorsanız dikkat! İşte cildi koruyan 7 öneri

Kış aylarında cilt kuruluğundan korunmak için 3 saatte bir maskelerin değiştirilmesini tavsiye eden Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir, maske altına yağlı kremlerin kullanılmaması gerektiğini söyledi. İşte cilt kuruluğuna iyi gelen 7 öneri...

Günde 30 dakika egzersiz regl ağrılarını azaltıyor">
Günde 30 dakika egzersiz regl ağrılarını azaltıyor

Günde 30 dakika egzersiz regl ağrılarını azaltıyor

Kadınların regl döneminde ağrıları için zorlayıcı olmayan sporları öneren uzmanlar, "Günde düzenli 30 dakika egzersiz; krampların, şişmenin, ruh hali değişimlerinin ve diğer premenstrüel sendrom belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olmaktadır." dedi.

2020 burçlara göre yılbaşı hediye önerileri! Koç, boğa, ikizler, yengeç, aslan, başak, terazi, akrep, yay, oğlak, kova ve balık burcuna hediye önerileri">
2020 burçlara göre yılbaşı hediye önerileri! Koç, boğa, ikizler, yengeç, aslan, başak, terazi, akrep, yay, oğlak, kova ve balık burcuna hediye önerileri

2020 burçlara göre yılbaşı hediye önerileri! Koç, boğa, ikizler, yengeç, aslan, başak, terazi, akrep, yay, oğlak, kova ve balık burcuna hediye önerileri

Yılbaşı hediyesine karar vermek zor. Özellikle kararsız olanlar için sevdiklerine hediye seçmek tam bir kâbus... Peki, burcuna göre yılbaşı hediyesi almayı hiç düşündünüz mü? İşte burçlara göre yılbaşı hediyesi önerileri...

En farklı ve özel yılbaşı hediye önerileri">
En farklı ve özel yılbaşı hediye önerileri

En farklı ve özel yılbaşı hediye önerileri

Hediye almak keyifli olduğu kadar zor bir durum. Sevdiklerine hediye seçmekte zorlananlar için en özel yılbaşı hediyelerini bir araya getirdik.

Bu hafta sonu BluTV üzerinden izleyebileceğiniz ücretsiz dizi ve filmler">
Bu hafta sonu BluTV üzerinden izleyebileceğiniz ücretsiz dizi ve filmler

Bu hafta sonu BluTV üzerinden izleyebileceğiniz ücretsiz dizi ve filmler

Koronavirüs salgını nedeniyle alınan tedbirlerin başında hafta sonu sokağa çıkma yasağı yer alıyor. BluTV bu hafta sonu (5-6 Aralık) ücretsiz olacağını duyurdu. Çoğunluğun evde olacağı sokağa çıkma yasağında dizi ya da film izlemek isteyenler için önemli bir fırsat sunan BluTv platformunda birçok yerli ve yabancı yapım yer alıyor. İşte sokağa çıkma yasağı süresi boyuncu BluTv üzerinden izlenebilecek ücretsiz film ve dizi önerileri...

7'den 70'e her yaşa uygun egzersiz önerileri">
7'den 70'e her yaşa uygun egzersiz önerileri

7'den 70'e her yaşa uygun egzersiz önerileri

Evde vakit geçirirken en önemli sorunlardan biri hareketsiz kalmak. Bu süreçte çocuklardan yaşlılara kadar herkesin egzersiz yapması gerektiğini belirten uzmanlar, her yaşa uygun egzersizleri anlattı.

Bağışıklığı güçlendirmenin yolu kalınbağırsaktan geçiyor">
Bağışıklığı güçlendirmenin yolu kalınbağırsaktan geçiyor

Bağışıklığı güçlendirmenin yolu kalınbağırsaktan geçiyor

Kış dönemi ile birlikte mevsimsel hastalıkların yanı sıra Kovid-19 salgınına karşı tek savunmamızın bağışıklık sistemimiz olduğunu belirten Bilim insanı Reyhan Aliusta, “Bağışıklığı güçlendirmenin yolu da kalınbağırsaktan geçiyor.” dedi. Bağışıklığı güçlendiren öneriler haberimizde...

Karantinada can sıkıntısını engelleyen öneriler">
Karantinada can sıkıntısını engelleyen öneriler

Karantinada can sıkıntısını engelleyen öneriler

Uzmanlar, koronavirüs nedeniyle karantinada olanların ruh sağlığının bu durumdan etkilenmemesi için evde nelerin yapılması gerektiğini anlattı. İşte karantinada can sıkıntısını engelleyen öneriler...

Evde cilt, yüz bakımı nasıl yapılır? Kişiye özel doğal cilt bakımı uzman önerileri nelerdir?">
Evde cilt, yüz bakımı nasıl yapılır? Kişiye özel doğal cilt bakımı uzman önerileri nelerdir?

Evde cilt, yüz bakımı nasıl yapılır? Kişiye özel doğal cilt bakımı uzman önerileri nelerdir?

Cilt, yüz bakımı hem doğal hem de ekonomik olduğu için birçok şekilde evde yapılabilmektedir. Uzmanların önerilerine göre, insanların cilt tipleri birbirlerinden farklı olduğu için uygulanacak doğal kremlerde birbirinden farklıdır. Peki Evde cilt, yüz bakımı nasıl yapılır? Kişiye özel doğal cilt bakımı uzman önerileri nelerdir?

D vitamini eksikliği raşitizm hastalığına yol açabilir">
D vitamini eksikliği raşitizm hastalığına yol açabilir

D vitamini eksikliği raşitizm hastalığına yol açabilir

D vitamini için en önemli kaynak güneş. Peki, bir yandan koronavirüs salgını devam ederken bir yandan da havalar soğurken D vitaminini nereden alacağız? İşte uzmanından D vitamini alma önerileri...

Pratik kahvaltı tarifleri">
Pratik kahvaltı tarifleri

Pratik kahvaltı tarifleri

Pratik kahvaltı tarifleri hafta sonu araştırılıyor. Evde kahvaltı yapmanın önemli olduğu karantina günlerinde 5 pratik kahvaltı tarifini sizler için hazırladık.

Diyabet hastaları için egzersiz ve beslenme önerileri">
Diyabet hastaları için egzersiz ve beslenme önerileri

Diyabet hastaları için egzersiz ve beslenme önerileri

Diyabet ile mücadelede egzersizin önemine dikkat çeken uzmanlar, düzenli beslenmeyi önerdi. İşte diyabet için yapılması gereken egzersizler...

Kabızlıktan kurtaran öneriler">
Kabızlıktan kurtaran öneriler

Kabızlıktan kurtaran öneriler

Kabızlık şikayetiniz varsa bu önerilere kulak verin... Meyve ve sebze ağırlıklı beslenin, bol su için. Uzun süreli aç kalmaktan kaçının. Kabızlık şikayetiniz 6 aydan kısa süredir varsa mutlaka doktora gidin.

Sonbahar alerjisine karşı 7 öneri">
Sonbahar alerjisine karşı 7 öneri

Sonbahar alerjisine karşı 7 öneri

Bu yıl Kovid-19 pandemi hastalığının endişesiyle girdiğimiz sonbahar, özellikle alerjik hastalar için başlı başına zor bir dönem. Sonbaharla beraber alerjik bulgularda artış yaşandığını belirten uzmanlar, anne babalara çocuklarını sonbahar alerjisinden korumanın 7 etkili yolunu anlattı.

Tatlı krizine son veren öneriler">
Tatlı krizine son veren öneriler

Tatlı krizine son veren öneriler

Taze ve kuru meyveler tatlı isteğini kırabilir. Yapılan araştırmalarda şekersiz sakız çiğnemenin tatlı isteğini azalttığı ortaya çıkmakla birlikte tatlı isteğinde odak değiştirmeye çalışmak da işe yarayabilir.

Salça ve turşu küfünü engellemenin yolları">
Salça ve turşu küfünü engellemenin yolları

Salça ve turşu küfünü engellemenin yolları

Sofralara lezzet katan turşu ve salça ikilisinin tüketmesi kadar muhafaza edilmesi de son derece önemlidir. Salça ve turşu küfünü engelleyen önerileri sizler için derledik.

Diyabetten 10 adımda kurtulma rehberi">
Diyabetten 10 adımda kurtulma rehberi

Diyabetten 10 adımda kurtulma rehberi

Beslenme alışkanlıklarımız sağlığımızı direkt etkiliyor, yanlış beslenerek hasta oluyor, doğru beslenerek de şifa buluyoruz. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş "Tip 2 diyabet, yaygın kanaatin aksine tam şifa ile tedavi edilebilen bir sağlık sorunudur" diyor.

Kilo almak için iştah kabartan 4 öneri! Kilo almanın kolay yolları">
Kilo almak için iştah kabartan 4 öneri! Kilo almanın kolay yolları

Kilo almak için iştah kabartan 4 öneri! Kilo almanın kolay yolları

Bazıları için kilo almak oldukça zor. Eğer boyunuzla kilonuz orantılı değilse ve giyindiğiniz kıyafetlerin bolluğundan bıktıysanız bu haberimiz tam size göre. Mor Papatya'ya değerlendirmelerde bulunan Araştırma Görevlisi Diyetisyen Sevde Kahraman, kilo almanın kolay yollarını anlattı.

İstenmeyen yağlara çözüm: Gece yatmadan bir kaşık zeytinyağı">
İstenmeyen yağlara çözüm: Gece yatmadan bir kaşık zeytinyağı

İstenmeyen yağlara çözüm: Gece yatmadan bir kaşık zeytinyağı

Vücudu toksinlerden arındıran ve kilo aldırmayan besinler araştırılıyor. Peki, gece tüketilse bile kilo aldırmayan besinleri hiç duydunuz mu? İşte gece atıştırmayı sevenler için kilo aldırmayan besinler...

Sağlıklı beslenmenin 10 sırrı">
Sağlıklı beslenmenin 10 sırrı

Sağlıklı beslenmenin 10 sırrı

Sağlıklı beslenme her geçen gün daha önemli hâle gelebiliyor. Peki, sağlıklı beslenme nasıl olur? Kilonuzu ve sağlığınızı koruyan 10 beslenme önerisi haberimizde.

Çocuklarda bağışıklığı güçlendiren 8 öneri">
Çocuklarda bağışıklığı güçlendiren 8 öneri

Çocuklarda bağışıklığı güçlendiren 8 öneri

Koronavirüse karşı çocukların bağışıklığını güçlendirme görevi ailelere düşüyor. Bu noktada beslenme konusuna dikkat çeken uzmanlar, çocukların bağışıklığını güçlendirmenin yollarını anlattı.

Bağışıklık güçlendiren sonbahar önerileri">
Bağışıklık güçlendiren sonbahar önerileri

Bağışıklık güçlendiren sonbahar önerileri

Koronavirüs salgını sonrası bağışıklık sisteminin kuvvetli olması daha da önem kazandı. Sonbaharın gelişi ve önümüzdeki günlerde havaların soğuyacak olması kış hastalıklarını da artıracak. Bağışıklığı güçlü tutmanın en önemli yolu yeterli ve dengeli beslenmekten geçiyor.

TFF Sağlık Kurulu'ndan açıklama">
TFF Sağlık Kurulu'ndan açıklama

TFF Sağlık Kurulu'ndan açıklama

Türkiye Futbol Federasyonu Sağlık Kurulu, Futbola Dönüş Öneri Protokolü'nün güncelleme çalışmalarının devam ettiğini açıkladı.

En az bütçeyle evi değiştiren fikirler! Dekorasyon önerileri">
En az bütçeyle evi değiştiren fikirler! Dekorasyon önerileri

En az bütçeyle evi değiştiren fikirler! Dekorasyon önerileri

Evinizi dekore etmek istiyor fakat çok para harcamak istemiyorsanız hemen ufak değişikliklere başlayarak bohem bir görünüm veya size özel bir dekorasyon oluşturabilirsiniz. İşte size birbirinden farklı dekorasyon önerileri...

Çocuklarda ve bebeklerde isiliğe dikkat! İsilik nasıl geçer?">
Çocuklarda ve bebeklerde isiliğe dikkat! İsilik nasıl geçer?

Çocuklarda ve bebeklerde isiliğe dikkat! İsilik nasıl geçer?

Yaz mevsiminin gelmesiyle çocuklarda görülen isilik denilen cilt problemi şikâyeti de artmaya başladı. Peki, isilik nasıl geçer? İşte çocuklarda ve bebeklerde görülen isilik için öneriler...

Sağlık için yararlı bakteriler hangi besinlerde bulunur?">
Sağlık için yararlı bakteriler hangi besinlerde bulunur?

Sağlık için yararlı bakteriler hangi besinlerde bulunur?

Bağırsaklardaki yararlı bakteriler vücudu birçok hastalığa karşı koruyor. Obezite, rahatsız bağırsak sendromu ve diyabet gibi rahatsızlıklar ise bu hastalıkların başında geliyor. Peki, sağlıklı bağırsaklar ve bakterilerden faydalanmak için ne yapmak gerekiyor? İşte size 6 öneri...

Çinli uzman tek tek sıraladı... İşte en zararlı uyku pozisyonları">
Çinli uzman tek tek sıraladı... İşte en zararlı uyku pozisyonları

Çinli uzman tek tek sıraladı... İşte en zararlı uyku pozisyonları

Pekin Rehabilitasyon Hastanesi uzmanlarından Leung Chung, uyku sırasında yanlış pozisyonda bulunmanın bel bölgesindeki kronik hastalıkların başlıca nedeni olduğunu belirtti.

Yaz aylarında zehirlenmemek için o besinlere dikkat! Kızartma yerine haşlama tüketin">
Yaz aylarında zehirlenmemek için o besinlere dikkat!  Kızartma yerine haşlama tüketin

Yaz aylarında zehirlenmemek için o besinlere dikkat! Kızartma yerine haşlama tüketin

Yaz mevsiminde gıda zehirlenmeleri de artıyor. Gıda zehirlenmelerinin ölüme bile yol açabileceğine dikkat çeken uzmanlar, yeterli su tüketiminin önemini vurgulayarak doğru beslenme yöntemlerini anlattı. İşte kahvaltıdan ara öğünlere kadar yaz aylarında sağlıklı beslenme önerileri...

Yaz döneminde dezenfektan nedeniyle egzamayı önleyen 3 öneri">
Yaz döneminde dezenfektan nedeniyle egzamayı önleyen 3 öneri

Yaz döneminde dezenfektan nedeniyle egzamayı önleyen 3 öneri

KOVİD-19 salgınından korunmak için kullanılan dezenfektanlar birçok kişide egzama sorununa sebep oldu. Bu konuda uyarı yapan uzmanlar, havaların ısınmasıyla dezenfektanların yanlış kullanımının ciltte tahriş, kuruluk ve lekeler yaratabileceğine dikkat çekti. İşte yaz döneminde doğru dezenfektan kullanımı...

Kahvaltıya haşlanmış yumurta ile başlayın! Yaz aylarında sağlıklı beslenme önerileri">
Kahvaltıya haşlanmış yumurta ile başlayın!  Yaz aylarında sağlıklı beslenme önerileri

Kahvaltıya haşlanmış yumurta ile başlayın! Yaz aylarında sağlıklı beslenme önerileri

Yaz aylarında sağlıklı beslenme düzeni birçok kişi tarafından araştırılıyor. Öğünler konusunda vatandaşları uyaran uzmanlar, hamurlu, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıları ve kahvaltıda haşlanmış yumurtayı önerdi. Peki, yaz mevsiminde neden sütlü tatlılar tüketilmeli? İşte kahvaltıdan diğer öğünlere kadar sağlıklı beslenme önerileri...

Metabolizmayı ateşle!">
Metabolizmayı ateşle!

Metabolizmayı ateşle!

Karantina günlerinde birçok kişi hareketsiz kalarak spordan uzaklaştı ve kilo aldı. Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle, aldığınız birkaç kiloyu verebilir ve hayalinizdeki görüntüye kavuşabilirsiniz.

Yaz döneminde hamileliğe dikkat! İşte sıcak havada hamileliği serinleten öneriler">
Yaz döneminde hamileliğe dikkat!  İşte sıcak havada hamileliği serinleten öneriler

Yaz döneminde hamileliğe dikkat! İşte sıcak havada hamileliği serinleten öneriler

Yaz günlerinde hamilelerde çoğunlukla; sıcak basmaları, ayak tabanlarında yanmalar, alerjik problemler, bulantı, halsizlik, uykusuzluk ve nefes darlığı gibi bir takım şikâyetler artıyor. Peki, yaz döneminde hamilelik nasıl kolaylaşır? Yaz günlerinde anne adaylarını serinleten önerileri haberimizin devamında bulabilirsiniz.

Patates yiyerek kilo verilir mi? Kilo vermek için örnek öğünler">
Patates yiyerek kilo verilir mi?  Kilo vermek için örnek öğünler

Patates yiyerek kilo verilir mi? Kilo vermek için örnek öğünler

Sağlıklı kilo vermenin yolları araştırılıyor. Özellikle kahvaltı öğünleri kilo noktasında çok tartışılıyor. Kilo vermek için patatesi kahvaltıda tüketmeyi öneren uzmanlar, elmayı ise sabahları tüketmenin doğru olduğunu söyledi. İşte kilo vermek için örnek öğün önerileri...

Babalar Günü hediyesi ne olabilir? Babalar Günü el yapımı hediye önerileri sizlerle!">
Babalar Günü hediyesi ne olabilir? Babalar Günü el yapımı hediye önerileri sizlerle!

Babalar Günü hediyesi ne olabilir? Babalar Günü el yapımı hediye önerileri sizlerle!

Babalar Günü'ne sayılı günler kala hediye arayışları da yoğunlaştı. Dünya genelinde 1910 tarihinden bu yana süre gelen en güzel ve an anlamlı kutlamalar arasında Babalar Günü de bulunuyor. Henüz Babalar Günü için hediyesini almamış olanlar hem satın alabileceği hediye fikirlerini ve hem de el yapımı hediye önerilerini araştırıyor. İşte Babalar Günü hediye önerileri sizlerle...

Yaz günlerinin trend renkleri ve kombin önerileri...">
Yaz günlerinin trend renkleri ve kombin önerileri...

Yaz günlerinin trend renkleri ve kombin önerileri...

Kıyafetlerde renk kombinleri merak ediliyor. Peki, bu yaz hangi renkler moda?Hangi renkler nasıl kullanılmalı? İşte size yaz günlerinin trend renkleri ve kombin önerileri...

Yaz aylarında iştahsız çocuklar için o besinlere sofrada yer açın!">
Yaz aylarında iştahsız çocuklar için o besinlere sofrada yer açın!

Yaz aylarında iştahsız çocuklar için o besinlere sofrada yer açın!

Yaz aylarının gelmesi bazı çocuklarda iştahsızlığa sebep oluyor. Vücut sıcaklığı nedeniyle bu dönemde çocuklarda beslenmenin değişkenlik gösterdiğini belirten Prof. Dr. Selda Bülbül, yaz döneminde iştahsız çocuklar için önerilerde bulundu.

Babalar Günü için 2020'nin en güzel hediye önerileri">
Babalar Günü için 2020'nin en güzel hediye önerileri

Babalar Günü için 2020'nin en güzel hediye önerileri

Babalar Günü Türkiye'de haziran ayının üçüncü haftası kutlanıyor. Babalar Günü 2020 hediyelerini araştırmaya başlayanlar arama motorlarında alternatifleri merak ediyor. Günümüzde artık sadece annelere değil babalar içinde hediye seçenekleri bulunuyor. İşte 2020'de en güzel Babalar Günü hediye önerileri...

Öğrencilerin çoğu gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşıyor! Sınav kaygısını yenmenin yolları">
Öğrencilerin çoğu gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşıyor!  Sınav kaygısını yenmenin yolları

Öğrencilerin çoğu gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşıyor! Sınav kaygısını yenmenin yolları

Sınav kaygısı ve stres öğrencinin başarısını etkileyen en önemli iki faktör olarak karşımıza çıkıyor. Öğrencilerin çoğunun gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşadığını belirten uzmanlar, ailelere sınav önerisinde bulundu. Peki, sınav kaygısı neden yaşanır? Kaygıyı azaltmanın yolları nelerdir? İşte cevaplar...

Balkonu güzelleştiren dekorasyon fikirleri...">
Balkonu güzelleştiren dekorasyon fikirleri...

Balkonu güzelleştiren dekorasyon fikirleri...

Havalar ısındıkça balkonları yenilemenin zamanı geldi. Özellikle evde geçen sürede balkon veya terasının kıymetini anlayanlar balkon dekorasyon fikirlerini merak ediyor. “Balkonumu nasıl güzelleştirebilirim?” diye araştırma yapıyorsanız bu haberimiz tam size göre. İşte birbirinden farklı balkon dekorasyonu önerileri…

Klima yüzünden virüsler gelsin istemiyorsanız...">
Klima yüzünden virüsler gelsin istemiyorsanız...

Klima yüzünden virüsler gelsin istemiyorsanız...

Klima bakımının düzgün yapılmaması akciğerlerde hastalıklara yol açabiliyor. Klima havasının soğuk ortamının üst solunum yollarındaki bakteriler için uygun üreme alanı oluşturmasının sinüzit, bronşit gibi hastalıklara yol açabileceğine dikkat çeken uzmanlar, virüslere karşı klima bakım önerilerini anlattı. Koronavirüs sürecinde virüse karşı klima kullanma önerileri…

Bebeklerde gür saçlar için 5 saç bakımı önerisi">
Bebeklerde gür saçlar için 5 saç bakımı önerisi

Bebeklerde gür saçlar için 5 saç bakımı önerisi

Bebeklerde saç bakımı merak edilen konular arasında yer alıyor. Şampuanından sabuna ve suya kadar her şey bebeğin cildini ve saçını etkiliyor. İşte gür saçlar için bebeklerde saç bakımı için 5 altın öneri…

Ramazan Bayramında kilo almamak için sağlıklı beslenme reçetesi">
Ramazan Bayramında kilo almamak için sağlıklı beslenme reçetesi

Ramazan Bayramında kilo almamak için sağlıklı beslenme reçetesi

Ramazan Bayramında sağlıklı beslenme önerileri araştırılıyor. Herkes bir yandan bayram sevincini paylaşırken bir yandan da kilo alma korkusu yaşıyor. Evde geçen bayram nedeniyle besin tüketiminin artacağını vurgulayan uzmanlar, fazla kiloları engellemek için evde sık sık egzersiz yapılması gerektiğini belirtti. İşte güzel bir Ramazan Bayramı için sağlıklı beslenme reçetesi...

Bayramda mide hastalığından korunmak için altın tavsiyeler">
Bayramda mide hastalığından korunmak için altın tavsiyeler

Bayramda mide hastalığından korunmak için altın tavsiyeler

Evde geçen Ramazan Bayramında en önemli konulardan biri de dengeli beslenme.Mide hastalıklarına dikkat çeken uzmanlar, bayramın ilk gününe hafif bir kahvaltıyla başlanmasını tavsiye etti. İşte bayramda mide hastalıklarından korunmak için beslenme önerileri...

Bayrama özel film önerileri... Bayram konusu olan filmler">
Bayrama özel film önerileri...  Bayram konusu olan filmler

Bayrama özel film önerileri... Bayram konusu olan filmler

Bayram tatilinde evi keyifli hale getiren ve bayram konusu olan filmleri sizler için bir araya getirdik. İşte bayramda vaktinizi değerlendireceğiniz en iyi filmler…

Ramazandan sonra kilo almak istemiyorsanız bu öğünler şart!">
Ramazandan sonra kilo almak istemiyorsanız bu öğünler şart!

Ramazandan sonra kilo almak istemiyorsanız bu öğünler şart!

Ramazan sonrası kilo alma korkusu insanları diyet ve sağlıklı beslenme önerilerini araştırma telaşına düşürdü. Peki, kilo almamak için nasıl beslenmek gerekiyor? İşte ramazan sonrası kilo almamak için sağlıklı beslenme önerileri...

Bayramdan sonra kilo almamanın püf noktaları! Sağlıklı beslenme önerileri">
Bayramdan sonra kilo almamanın püf noktaları!  Sağlıklı beslenme önerileri

Bayramdan sonra kilo almamanın püf noktaları! Sağlıklı beslenme önerileri

Ramazan Bayramı yaklaştıkça kilo alma stresi de arttı. Evde kilo almak istemeyenler sağlıklı beslenme önerilerini araştırıyor. Peki bayram sonrası beslenme konusunda vücudu nasıl alıştırmak gerekiyor? Özellikle şeker konusuna dikkat çeken uzmanlar, az ve sık yemenin önemini anlattı. İşte kilo almamak için sağlıklı beslenmenin anahtarı...

Karantinada obezite belirtileri nelerdir?">
Karantinada obezite belirtileri nelerdir?

Karantinada obezite belirtileri nelerdir?

Birçok kişide görülen obezite ciddi sağlık problemlerine sebep olabiliyor. Ülkenin erişkin nüfusunun üçte birinin obez olduğununu belirten uzmanlar, özellikle karantina sürecinde ortaya çıkan obezite durumuna dikkat çekti. İşte karantina obezitesine engel olan önlemler...

Bayramınız şekerli yiyecekler yüzünden zehir olmasın">
Bayramınız şekerli yiyecekler yüzünden zehir olmasın

Bayramınız şekerli yiyecekler yüzünden zehir olmasın

Bu sene koronavirüsten dolayı Ramazan Bayramı evde geçecek. Bu süreçte mide hastalıkları, reflü ve hazımsızlık gibi önemli sağlık sorunlarına dikkat çeken uzmanlar, bayramda sağlıklı beslenme önerilerini anlattı. Şekerli yiyeceklere karşı uyaran uzmanlar, sağlıklı tarifleri paylaştı. İşte detaylar...

Evde çocukları sıkıntıdan kurtaran 10 oyun! Evde çocuklar için oyun önerileri">
Evde çocukları sıkıntıdan kurtaran 10 oyun!  Evde çocuklar için oyun önerileri

Evde çocukları sıkıntıdan kurtaran 10 oyun! Evde çocuklar için oyun önerileri

Çocukların ilgisini çeken oyunlar anne babalar tarafından araştırılıyor. İşte pandemi nedeniyle evde sıkılan çocuklar için bayramda oynanabilecek en iyi 10 oyun önerisi…

TFF Sağlık Kurulu, takım doktorlarıyla toplanıyor">
TFF Sağlık Kurulu, takım doktorlarıyla toplanıyor

TFF Sağlık Kurulu, takım doktorlarıyla toplanıyor

TFF, Sağlık Kurulu'nun 23 Mayıs'ta Süper Lig takım doktorları ile 30 Mayıs'ta ise TFF 1. Lig takım doktorları ile Futbola Dönüş Öneri Protokolü'ne ilişkin bilgilendirme amaçlı toplantı düzenleyeceğini açıkladı.

6 aylık dönemden 2 yaşına kadar bebeklerin beslenme öğünleri">
6 aylık dönemden 2 yaşına kadar bebeklerin beslenme öğünleri

6 aylık dönemden 2 yaşına kadar bebeklerin beslenme öğünleri

Bebekler nasıl beslenmelidir? Sorusunun cevabı merak ediliyor. Özellikle yeni anne adayları bebekleri doğru besleyebilmek için İnternette araştırma yapıyor. İşte 6 aylık dönemden 2 yaşına kadar bebekleri besleme düzeni…

Sahurda hangi besinler tüketilmelidir? Sağlıklı iftar ve sahur önerileri">
Sahurda hangi besinler tüketilmelidir?  Sağlıklı iftar ve sahur önerileri

Sahurda hangi besinler tüketilmelidir? Sağlıklı iftar ve sahur önerileri

Sağlıklı iftar ve sahur önerileri merak ediliyor. Ramazanda sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken uzmanlar, sahur öğününe önem verilmesi ve badem, ceviz gibi yiyeceklerin tüketimine özen gösterilmesi gerektiğini belirtti. İşte sağlıklı bir sahur için öneriler...

Sağlıklı beslenmede ilk şart kan değerlerini bilmek Sağlıklı beslenme önerileri">
Sağlıklı beslenmede ilk şart kan değerlerini bilmek  Sağlıklı beslenme önerileri

Sağlıklı beslenmede ilk şart kan değerlerini bilmek Sağlıklı beslenme önerileri

Sağlıklı beslenme önerileri araştırılıyor. Ramazanda ve normal hayatta beslenme düzenini belirlemek için kan değerlerinin önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, beslenme düzenini belirlemede önerilen kan tahlileri arasında demir, demir bağlama, ferritin, vitamin ve mineral değerleri (özellikle kalsiyum, D vitamini, B12 vitamini, magnezyum), şeker değerlerinin yer aldığını söyledi. İşte meyve tüketiminden kan değerlerine kadar sağlıklı beslenme önerileri...

TFF, Futbola Dönüş Öneri Protokolü'nü duyurdu">
TFF, Futbola Dönüş Öneri Protokolü'nü duyurdu

TFF, Futbola Dönüş Öneri Protokolü'nü duyurdu

Türkiye Futbol Federasyonu (TFF), 48 sayfalık Futbola Dönüş Öneri Protokolü'nü açıkladı.

Burçlara göre Anneler Günü hediyeleri Hangi anneler çiçek sever?">
Burçlara göre Anneler Günü hediyeleri  Hangi anneler çiçek sever?

Burçlara göre Anneler Günü hediyeleri Hangi anneler çiçek sever?

Anneler Günü hediye önerileri heyecanla araştırılıyor. Bazı kişiler annesini iyi tanıyor hemen hediyesini seçiyor ama bazıları için bu durum zor bir hal alabiliyor. Peki, burçlara göre Anneler Günü hediye önerileri düşündünüz mü? Düşünmediyseniz ve annenizin burcunu biliyorsanız hediye seçmek çok kolay. Boğa burcu anneleri için makyaj seti, Yengeç burcu anneleri için mutfak araç gereçleri, Balık burcu anneleri için saksı çiçekleri bulunmaz bir hediye olacaktır. İşte Astrolog Ceylin Çelebi'nin kaleminden burçlara göre Anneler Günü hediyeleri…

10 Mayıs 2020 Anneler Günü hediye önerileri En farklı Anneler Günü hediyeleri">
10 Mayıs 2020 Anneler Günü hediye önerileri  En farklı Anneler Günü hediyeleri

10 Mayıs 2020 Anneler Günü hediye önerileri En farklı Anneler Günü hediyeleri

Anneler günü hediye önerileri merak ediliyor. Bu yıl koronavirüsten dolayı birçok insan annesinden uzakta olsa da Anneler Günü hediye konusunda birçok alternatif bulunuyor. Anneler Günü için en güzel hediye önerilerini sizler için bir araya getirdik. İşte sevdiği yemeklerden hobilere kadar en farklı Anneler Günü hediye önerileri…

10 adımda sahur ve iftarda sağlıklı beslenme önerileri">
10 adımda sahur ve iftarda sağlıklı beslenme önerileri

10 adımda sahur ve iftarda sağlıklı beslenme önerileri

Ramazanda sağlıklı sahur ve iftar öğünleri araştırılıyor. Tok tutan, susuzluğu azaltan, metabolizmaya iyi gelen sağlıklı iftar ve sahur önerilerini sizler için hazırladık. İşte 10 adımda sağlıklı beslenme önerileri...

En güzel Anneler Günü hediye önerileri Karantinada Anneler Günü hediyeleri">
En güzel Anneler Günü hediye önerileri  Karantinada Anneler Günü hediyeleri

En güzel Anneler Günü hediye önerileri Karantinada Anneler Günü hediyeleri

Mayıs ayının ikinci haftası olan Anneler Günü yaklaşmaya başlayınca herkeste hediye heyecanı şimdiden başladı. Üstelik bu sene karantinadan dolayı neredeyse herkes annesinden uzakta olmak zorunda kaldı. Dolayısıyla bu sene ramazana denk gelen Anneler Gününün ayrı bir önemi var. Peki, anneler günü için en güzel hediye ne olabilir? En farklı ve en güzel Anneler Günü hediye önerilerini sizler için hazırladık.

Oruç tutarken susuzluğu gideren 5 öneri! İftarda ve sahurda ne kadar su içilmeli?">
Oruç tutarken susuzluğu gideren 5 öneri!  İftarda ve sahurda ne kadar su içilmeli?

Oruç tutarken susuzluğu gideren 5 öneri! İftarda ve sahurda ne kadar su içilmeli?

“Ramazan'da acıkmıyorum, susuyorum.” Sahurda susuzluğa ne iyi gelir?” şeklinde söylenmeler en çok Ramazan'ın ilk gününde duyulur. Çünkü herkesin belli bir alışma süresi vardır. Hatta sahurda herkes çok su içmeye çalışır. Gün boyu susuz kalanlar ise iftarda çok su içer. Peki, sahurda ya da iftarda çok su içmek doğru mu? Susuzluğa ne iyi gelir? İşte sizler için hazırladığımız susuzluğu gideren 5 öneri…

Derin Mermerci'den dip boya önerisi">
Derin Mermerci'den dip boya önerisi

Derin Mermerci'den dip boya önerisi

Cemiyet hayatının ünlü isimlerinden Derin Mermerci, kadın takipçileri için bir paylaşımda bulundu.

Kilo aldırmayan en kolay 3 diyet önerisi">
Kilo aldırmayan en kolay 3 diyet önerisi

Kilo aldırmayan en kolay 3 diyet önerisi

Evde kaldığımız bugünlerde herkesin ortak şikâyeti “kilo alma korkusu”. Vakit geçirmek için yapılan mutfak aktiviteleri önü alınmayan kilolara dönüşmemesi için size basit diyet önerileri hazırladık. Aksam.com.tr'den Merve Kantarcı Çulha'ya değerlendirmelerde bulunan Biruni Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Sevde Kahraman, kilo almamak için diyet önerilerini şöyle sıraladı:

Bahar mevsiminde cilt bakımı nasıl olmalı? Cildinizi 5 adımda bahar mevsimine hazırlayın">
Bahar mevsiminde cilt bakımı nasıl olmalı?  Cildinizi 5 adımda bahar mevsimine hazırlayın

Bahar mevsiminde cilt bakımı nasıl olmalı? Cildinizi 5 adımda bahar mevsimine hazırlayın

Cilt bakımında en önemli detay düzenli bakımdır. Mevsim geçişlerinde yıpranan ciltler, sonrasında kalıcı lekelerle baş etmek zorunda kalıyor. İşte cildinizi bahar mevsimine hazırlayan bakım önerileri…

Bakanlıktan 'çocuk dostu kitap önerileri'">
Bakanlıktan 'çocuk dostu kitap önerileri'

Bakanlıktan 'çocuk dostu kitap önerileri'

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, 0-6 yaş grubu çocuklar için çocuk gelişimine olumlu katkı sağlayacağı değerlendirilen çocuk dostu kitap önerilerinde bulundu.

Evde keyifli vakit geçirmenizi sağlayacak popüler diziler">
Evde keyifli vakit geçirmenizi sağlayacak popüler diziler

Evde keyifli vakit geçirmenizi sağlayacak popüler diziler

Evde olanlar çok izlenen dizileri merak ediyor. Dizi konusunda karar veremeyenler için popüler dizileri bir araya getirdik. İşte hafta sonu evde keyifli vakit geçirebileceğiniz dizi önerileri…

Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Azap: Sadece riskli kişiler hastanede yatmalı">
Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Azap: Sadece riskli kişiler hastanede yatmalı

Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Azap: Sadece riskli kişiler hastanede yatmalı

Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Azap, “Hafif seyirli vakalar evde izole olmalı. Sadece durumu ağır ve riskli olanlar hastanede tedavi edilmeli” dedi.

Birbirinden farklı akşam yemeği önerileri Akşam yemeği menüleri">
Birbirinden farklı akşam yemeği önerileri  Akşam yemeği menüleri

Birbirinden farklı akşam yemeği önerileri Akşam yemeği menüleri

Akşam yemeğine karar veremeyenler İnternette akşam yemeği çeşitlerine bakıyor. Aile bireylerini bir araya getiren akşam yemeği menüsünü sizler için hazırladık. İşte sofraların lezzetli birbirine yakışan akşam yemeği menü listesi…

Hamilelikte aşırı kilo almamak için 10 öneri! Hamilelikte kaç kilo almak gerekiyor?">
Hamilelikte aşırı kilo almamak için 10 öneri!  Hamilelikte kaç kilo almak gerekiyor?

Hamilelikte aşırı kilo almamak için 10 öneri! Hamilelikte kaç kilo almak gerekiyor?

Hamilelik sürecinde alınan kilolar doğumdan sonra annenin sağlığını etkiliyor. Hamilelikte aşırı kilo almamak için ne yapmak gerekir? Bu süreçte kontrollü kilo nasıl alınır? gibi sorular merak ediliyor. Hamilelik esnasında hiç kilo alınmaması mümkün olmadığını belirten uzmanlar, hamilelikte aşırı kilo almamak için önerilerde bulundu.

Altay'dan erkeklere öneri: Yerleri silin, ütü yapın">
Altay'dan erkeklere öneri: Yerleri silin, ütü yapın

Altay'dan erkeklere öneri: Yerleri silin, ütü yapın

Şarkıcı Altay, eşi Gülsüm Biber ile birlikte Bebek'te görüntülendi.

Evde sıkıntıdan kilo almayı engelleyecek öneriler">
Evde sıkıntıdan kilo almayı engelleyecek öneriler

Evde sıkıntıdan kilo almayı engelleyecek öneriler

Evde kalma sürecinde en çok şikâyet edilenlerin başında kilo alma konusu geliyor. Çünkü evde kaldıkça insanın bir şey yeme içme arzusu da artıyor. Peki, bu duruma nasıl engel olunabilir? İşte evde sıkıntıdan kilo almayı engelleyecek öneriler...

Uykusuzlukla baş ettiren 6 formül">
Uykusuzlukla baş ettiren 6 formül

Uykusuzlukla baş ettiren 6 formül

Koronavirüs kaygısı nedeniyle çoğumuz uyku problemleri yaşamaya başladık. Uzmanlar uyarıyor: “Sağlıklı uyku bağışıklık sistemini güçlendirir, salgından korunmamızda önemli rol oynar.”

Osteoporozu önlemek elinizde">
Osteoporozu önlemek elinizde

Osteoporozu önlemek elinizde

Kalça ekleminin alt tarafını oluşturan uyluk kemiğinin boynu ve civarındaki kırıklara kalça kırığı deniliyor.

Yanlış tırnak kesimi batık nedeni">
Yanlış tırnak kesimi batık nedeni

Yanlış tırnak kesimi batık nedeni

Tırnak batması, kişinin hayatını kabusa çeviren, ayakkabı giyememesine ve hatta yürüyememesine bile neden olan bir durum.

Kovid-19 ile mücadele sürecinde çocuklara sağlık için öneriler">
Kovid-19 ile mücadele sürecinde çocuklara sağlık için öneriler

Kovid-19 ile mücadele sürecinde çocuklara sağlık için öneriler

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özcebe, Kovid-19 ile mücadele sürecinde çocuklara sağlık için önerilerde bulunuldu.

Hamileliğin koronavirüs günlerinde kolay geçmesini sağlayan 5 öneri">
Hamileliğin koronavirüs günlerinde kolay geçmesini sağlayan 5 öneri

Hamileliğin koronavirüs günlerinde kolay geçmesini sağlayan 5 öneri

Koronavirüsün ülkemize de görülmeye başlanması nedeniyle toplum genelinde stres ve kaygı artışı yaşanmaya başlandı. Hamilelik dönemindeki anne adayları da bu durumdan psikolojik olarak etkilendi. Bu duruma karşı anne adaylarını uyaran uzmanlar, rahat bir hamilelik için önerilerde bulundu. İşte detaylar…

Ortak aktivitelerle moral depolayın">
Ortak aktivitelerle moral depolayın

Ortak aktivitelerle moral depolayın

Prof. Dr. İlker Taşçı, Kovid-19 nedeniyle “evde kal” çağrıları üzerine sosyal izolasyon kapsamında evinde oturan yaşlıların sağlığının korunması ve evinde yaşlısı olan hane halkına önerilerde bulundu.

Koronavirüs döneminde sağlıklı beslenme nasıl olmalı? İşte öneriler...">
Koronavirüs döneminde sağlıklı beslenme nasıl olmalı? İşte öneriler...

Koronavirüs döneminde sağlıklı beslenme nasıl olmalı? İşte öneriler...

Diyetisyen Kocaağlar, "Enerji içeriği yüksek alkollü içeceklerin de vitamin, mineral emilimini olumsuz etkileyebildiği ve uyku problemlerine yol açabildiği için tüketimi mümkün olduğunca sınırlı olmalıdır." dedi.

Büyük sözü dinleyin!">
Büyük sözü dinleyin!

Büyük sözü dinleyin!

MERVE YILMAZ ORUÇ