Nişastalı besinler kilo vermeyi kolaylaştırıyor

Son dönemlerde dirençli nişasta diyet listelerinde popüler oldu. Dirençli nişasta açlık hissini bastırarak iştahı etkiler. Peki, dirençli nişasta hangi besinlerde bulunur? Kilo vermeyi sağlayan nişastalı besinler haberimizde...