• $32,3512
  • 35,1655
  • 2309.19
  • 9079.97
1 Aralık 2021 Çarşamba 15:54 | Son Güncelleme:

Sinirleri yatıştıran 3 akupunktur bölgesi

Sinirleri yatıştıran 3 akupunktur bölgesi
AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Stres, sinir ve kaygı günlük hayatımızın bir parçası olmuş durumda. Ancak bazılarımız daha sinirli ve agresif olabilir. Masaj ise kişileri yatıştırabilir. İşte sinirlerinizi yatıştıran 3 akupunktur bölgesi...

Herkes sinirlerini farklı yollarla yatıştırabilir. Vücutta ise bazı önemli noktalar mevcut. Bu noktalara yapılan masaj tarzı ovma hareketleri rahatlama sinyalleri verir. İşte sinirlerinizi yatıştıran 3 akupunktur bölgesi...

SİNİRLERİ YATIŞTIRAN 3 AKUPUNKTUR BÖLGESİ

Parmak arası noktası

Başparmağınız ve işaret parmağınız arasında kalan yere diğer elinizin iki parmağıyla basınç uygulayın ve bir süre ovun. Bu noktaya yapılan masaj baş, boyun ve omuz ağrılarınıza iyi gelir ve bu bölgedeki gerginliği alır.

Perikardiyum noktası

Avucunuzun bittiği yerden 3 parmak aşağısına perikardiyum noktası denir ve bu bölgeye yapacağınız hafif baskılı bir masaj, baş dönmesi ve kusma üzerinde etkilidir. Ayrıca grip olduğunuzda da bu bölgeye masaj yapabilirsiniz.

Dinginlik denizi noktası

İki göğüs kafesinizin tam ortasında bulunan bu noktaya yapacağınız masaj duygusal dengenizi korumanızı ve endişelerinden sıyrılmanızı sağlar. Aynı zamanda bu bölgeye düzenli olarak yapacağınız masajla bağışıklık sisteminizi de güçlendirebilirsini

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!
Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar
Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar

Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar

Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'
Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'

Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'