Evde akciğeri güçlendirmek için yapabileceğiniz 4 egzersiz
Solunum egzersizlerini uygulamak koronavirüs nedeniyle oluşan nefes darlığı semptomunun azaltılmasında etkili bir yöntemdir. Evde kolay şekilde yapılabilecek egzersizler arıyorsanız bu haberimiz tam size göre. İşte size evde yapabileceğiniz 4 basit egzersiz…
7 Nisan 2020 Salı 16:19
1 / 5
DHA’ya açıklamalarda bulunan Uzm. Dr. Sevil Karagül, gün içerisinde sıralı olarak toplamda 10 dakika süre ile günde 4-5 kez tekrarlanmasını önerdiği solunum egzersizlerini şöyle sıraladı:
PopülerGaleriler
Sırrı ortaya çıktı: Makarna suyunu dökenler pişman oluyor!
Püf noktası ortaya çıktı: Maden suyu seçerken buna dikkat edin! Faydaları saymakla bitmiyor…
Limon suyu ve sarımsak kürü: Faydaları saymakla bitmiyor!
En ÇokOkunanlar
Kişilik testi: Başparmak duruş şeklin nasıl? Nasıl bir lider olursun ortaya çıkıyor
Doğuştan dedektif 3 burç! Bu kişiler zeki ve önsezileri güçlü
Kararma sorunu çözülüyor: Çatal ve kaşıklar tertemiz oluyor! Tek yapmanız gereken...