• $8,2831
  • €10,007
  • 483.449
  • 1427.73

magnezyum  
haberleri

magnezyum ile ilgili tüm haberleri ve son dakika magnezyum haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Kemik ve kasların ilacı magnezyum">
Kemik ve kasların ilacı magnezyum

Kemik ve kasların ilacı magnezyum

Dünya Sağlık Örgütü'nün raporlarına göre yüzde 80'e yakınımız, magnezyumu yeteri kadar da tüketmiyor. Peki, magnezyum vücut için neden önemli? Sağlık için önemli bir element olan magnezyumun faydaları ve hangi besinlerde bulunduğu haberimizde...

Magnezyum eksikliği kalp hastalıklarına yol açıyor">
Magnezyum eksikliği kalp hastalıklarına yol açıyor

Magnezyum eksikliği kalp hastalıklarına yol açıyor

Vücutta magnezyum eksikliğinin parkinson, multiple skleroz ve Alzheimer gibi önemli hastalıklara yol açtığını belirten uzmanlar, magnezyum eksikliğini gideren besinler hakkında bilgi verdi.

'Çocuğumun boyu uzamıyor' diyorsanız dikkat! Boy uzamasına yardımcı besinler">
'Çocuğumun boyu uzamıyor' diyorsanız dikkat! Boy uzamasına yardımcı besinler

'Çocuğumun boyu uzamıyor' diyorsanız dikkat! Boy uzamasına yardımcı besinler

Çocukluk çağında boyun uzamasını sağlayan bir değil çok sayıda besin var ancak sağlıklı büyüme ve gelişme için önemli olan dengeli beslenmek. Beslenme dengesinde yüzde 50 karbonhidrat, yüzde 30 protein ve yüzde 20 yağ oranının yanında; et ve süt ürünleri, meyve ve sebzeler olmalı.

Beyin ve kas sağlığı için bu besinler şart">
Beyin ve kas sağlığı için bu besinler şart

Beyin ve kas sağlığı için bu besinler şart

Magnezyum vücutta kas hareketleri ve sinir sisteminin çalışması için büyük bir öneme sahip. Magnezyum eksikliğine karşı uyaran uzmanlar, magnezyumun hangi besinlerde bulunduğunu anlattı.

Karabuğday karaciğer yağlanmasını önlüyor">
Karabuğday karaciğer yağlanmasını önlüyor

Karabuğday karaciğer yağlanmasını önlüyor

Lif oranı yüksek bir besin olan karabuğday bağırsakların çalışmasını kolaylaştırır.

Ham bal stresi önlüyor">
Ham bal stresi önlüyor

Ham bal stresi önlüyor

Romanya Arıcılık Enstitüsü Direktörü Dr. Mateescu'nun yaptığı araştırmalara göre, besin değeri bakımından zengin olan ham balın, vücudu strese ve dış etkenlere karşı koruduğu vurgulanıyor.

Magnezyum eksikliği ödem nedeni">
Magnezyum eksikliği ödem nedeni

Magnezyum eksikliği ödem nedeni

Vücutta sıvı birikmesi olan ödem, daha çok kadınlarda görülüyor ve ciddi hastalıkların belirtisi olabiliyor.

Kabak çekirdeği bağışıklık güçlendirir">
Kabak çekirdeği bağışıklık güçlendirir

Kabak çekirdeği bağışıklık güçlendirir

Erkeklerde prostat kanserini önleyen kabak çekirdeği, E vitamini bakımından çok zengindir, ayrıca A ve B vitaminleri, fitosteroller içerir.

Tansiyon riskini sütle azaltın">
Tansiyon riskini sütle azaltın

Tansiyon riskini sütle azaltın

Yapılan bilimsel çalışmalar; kalsiyum, magnezyum ve fosforun az tüketiminin bireysel veya toplumsal olarak hipertansiyon sıklığı ile ilişkili olduğunu gösteriyor.

Kemiklerin ilacı kestane">
Kemiklerin ilacı kestane

Kemiklerin ilacı kestane

Vücutta kan dolaşımını hızlandıran kestane, aşırıya kaçmadan tüketildiğinde kansızlığa çare oluyor. Kanserden alzheimer'a kadar birçok hastalıktan koruyor.