lifli gıdalar haberleri
lifli gıdalar ile ilgili tüm haberleri ve son dakika lifli gıdalar haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.
Lif kaynağı gıdalar yaşam kalitesini arttırıyor!">
Lif kaynağı gıdalar yaşam kalitesini arttırıyor!
Düzenli olarak lif kaynağı besinler tüketmek yaşam kalitesini arttırıyor. Yeterli düzeyde lifli besin tüketmek kilo verme surecisinde de tokluk hissi verdiği için tercih edilen besinlerden oluyor.
Kilo vermeyi kolaylaştıran lifli gıdalar">
Kilo vermeyi kolaylaştıran lifli gıdalar
Lifli gıdalar bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önler. Ayrıca lifli gıdalar lifli olmayan gıdalara göre daha çok tokluk hissi sağlar buda kişinin aynı kiloda kalmasına yardımcı olur. Çünkü lifli gıdalar diğer besinlere göre daha az kaloriye sahiptir. Sağlıklı ve kilo almayan vücut için lifli gıdaları bir araya getirdik.
Diş çürüğünü engelleyen doğal besinler">
Diş çürüğünü engelleyen doğal besinler
Diş ve diş eti sorunlarını beslenme düzenini değiştirerek çözebilirsiniz. Lifli gıdaların doğal fiş fırçası işlevi gördüğünü belirten Uzman Diş Hekimi Elifhan Alagöz, diş çürüğüne karşı siyah ve yeşil çay önerdi. Dişleri koruyan diğer besinler haberimizde...
Etkisi kanıtlanmış hızlı zayıflatan besinler">
