Günlük su tüketim miktarını kilonuzla hesaplayın! İşte su içmeyi kolaylaştıran öneriler

Güzellikten cilde kadar faydaları saymakla bitmeyen suyun tüketimi çok önemli olsa da kış aylarında ihmal ediliyor. Peki, susamadan su içilir mi? ya da "Hiç su içmiyorum" diyenler ne yapmalı? Günlük su tüketim miktarını kilonuzu 30 cc ile çarparak hesaplayabilirsiniz. İşte su içmeyi kolaylaştıran öneriler...