• $7,9119
  • €9,4279
  • 459.547
  • 1325.47

kilo verme  
haberleri

kilo verme ile ilgili tüm haberleri ve son dakika kilo verme haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Göbek ve bel bölgesinden kilo nasıl verilir?">
Göbek ve bel bölgesinden kilo nasıl verilir?

Göbek ve bel bölgesinden kilo nasıl verilir?

Fazla kilolu bireylerin yağlanma sorunu yanlış zayıflama yöntemlerinden kaynaklandığını belirten uzmanlar, özellikle göbek ve bel çevresinden zayıflamak isteyenlere önerilerde bulundu.

Doğum sonrası kilolar için bebeği tehlikeye atmayın">
Doğum sonrası kilolar için bebeği tehlikeye atmayın

Doğum sonrası kilolar için bebeği tehlikeye atmayın

Anne adayları bir yandan bebek heyecanı yaşarken diğer yandan da doğum kilolarını düşünüyor. "Doğum sonrası kilo vereceğim diye kendinizin ve bebeğinizin sağlığı ile oynamayın" diye çağrı yapan uzmanlar, doğum sonrası beslenmeyi anlattı.

Kilo vermek için metabolizmayı hızlandıran 7 öneri">
Kilo vermek için metabolizmayı hızlandıran 7 öneri

Kilo vermek için metabolizmayı hızlandıran 7 öneri

Kilo vermek isteyenler için metabolizmayı hızlandırmanın yollarını bir araya getirdik. İşte beslenmeden egzersizlere kadar metabolizma için en önemli tüyolar...

İştah azaltıyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor">
İştah azaltıyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

İştah azaltıyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

Mate bitkisi son yıllarda sık tüketilmeye başlandı. İştah azaltan bitki özellikle kilo vermek isteyenlerin tercihi oluyor.

2 yıl boyunca yapılan egzersiz diyabet riskini azaltıyor">
2 yıl boyunca yapılan egzersiz diyabet riskini azaltıyor

2 yıl boyunca yapılan egzersiz diyabet riskini azaltıyor

Kilo almak birçok hastalığa davetiye çıkardığı gibi kilo vermek de diyabet riskini azaltıyor. Araştırmaya göre 2 yıl boyunca egzersiz yapmak tip 2 diyabet riskini neredeyse yarı yarıya düşürüyor.

Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? İşte en çok kilo verdiren diyetler">
Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? İşte en çok kilo verdiren diyetler

Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? İşte en çok kilo verdiren diyetler

Aralıklı oruç diyeti kilo vermek isteyenler tarafından uygulanıyor. İlk kez bu diyeti uygulayanlarda birtakım sorunların olabileceğini belirten uzmanlar, aralıklı oruç diyetinin nasıl uygulanacağını anlattı.

Gençleri bekleyen tehlike: Bilinçsiz diyetler">
Gençleri bekleyen tehlike: Bilinçsiz diyetler

Gençleri bekleyen tehlike: Bilinçsiz diyetler

Ergenlik döneminde yapılan bilinçsiz diyetlerin birçok sağlık sorununu beraberinde getirdiğini dile getiren uzmanlar, hızlı kilo kaybının tüm vücut sistemini etkileyebileceğini söyledi.

Haftada 3 kilo verdiren diyet">
Haftada 3 kilo verdiren diyet

Haftada 3 kilo verdiren diyet

Kilo vermek ve kilo verdiren bir diyet bulmak zor bir hâl almaya başladı. Özellikle evde olduğumuz şu günlerde haftada 3 kilo vermenizi sağlayan diyeti sizler için hazırladık.

Bölgesel yağlardan kurtulmanın 5 püf noktası">
Bölgesel yağlardan kurtulmanın 5 püf noktası

Bölgesel yağlardan kurtulmanın 5 püf noktası

Bölgesel yağlar hemen hemen birçok insan için önemli bir sorun. Peki, en sık yapılan beslenme alışkanlıklarının bölgesel yağlara neden olduğunu biliyor muydunuz? Bölgesel yağlardan kurtulmanın yollarına gelin birlikte bakalım.

Diyetle mi cerrahi işlemle mi kilo vermek daha kalıcı? İşte zayıflama yöntemleri">
Diyetle mi cerrahi işlemle mi kilo vermek daha kalıcı? İşte zayıflama yöntemleri

Diyetle mi cerrahi işlemle mi kilo vermek daha kalıcı? İşte zayıflama yöntemleri

Sağlıklı zayıflamak mümkün mü? Kilo verme yöntemleri nelerdir? gibi soruların cevabı araştırılıyor. İşte uzmanından zayıflamak için düşük kalorili tavsiyeler...

5 günde basen yağlarını eriten mikrobiyota diyeti">
5 günde basen yağlarını eriten mikrobiyota diyeti

5 günde basen yağlarını eriten mikrobiyota diyeti

Kilo vermek evde çok vakit geçirilen şu günlerde zor bir hâl almaya başladı. Peki, 5 günde 2 kilo yağ veren mikrobiyota diyetini denemeye ne dersiniz? İşte basen yağlarını eriten diyet önerisi...

Hareket çok önemli">
Hareket çok önemli

Hareket çok önemli

Kilo almak bir takım beslenme ve yaşam yanlışlarına bağlı sonradan gelişen bir durum.

Aslı Samat: Tipim değil oyunculuğum konuşulsun istiyorum">
Aslı Samat: Tipim değil oyunculuğum konuşulsun istiyorum

Aslı Samat: Tipim değil oyunculuğum konuşulsun istiyorum

Aslı Samat... Oyunculuğu ve fiziksel değişimiyle son dönemde adından sıkça söz ettirdi... Tam 100 kilo vererek 70 kiloya ulaşan Aslı, birçok kişiye ilham kaynağı oldu. “Artık tipimden çok oyunculuğumun konuşulacağı roller istiyorum” diyen Aslı Samat, hayatına dair merak edilenleri AKŞAM Cumartesi'ye anlattı.

Ünlü oyuncu Kayra Şenocak 40 kilo verdi görenler şoke oldu!">
Ünlü oyuncu Kayra Şenocak 40 kilo verdi görenler şoke oldu!

Ünlü oyuncu Kayra Şenocak 40 kilo verdi görenler şoke oldu!

Oyuncu Kayra Şenocak aşırı kiloları için çıktığı yolda, 1 yılda 40 kilo verdi. Kayra Şenocak'ın son halini görenler şoke oldu. Aynalı Tahir dizisi ile yıldızı parlayan oyuncu Kayra Şenocak değişimi ile sosyal medyanın gündemine oturdu. 'İsimsizler', 'Filinta', 'Pulsar', 'Yarım Elma' gibi birçok dizide rol alan sevilen oyuncu Kayra Şenocak son dönemde aldığı kilolarla hep konuşuluyordu.

Erdal Özyağcılar 72 yaşında rolü için zayıflıyor">
Erdal Özyağcılar 72 yaşında rolü için zayıflıyor

Erdal Özyağcılar 72 yaşında rolü için zayıflıyor

Usta oyuncu Erdal Özyağcılar, Nişantaşı'nda bir poliklinik çıkışı objektiflere yansıdı.

Protein diyeti ile nasıl kilo verilir?">
Protein diyeti ile nasıl kilo verilir?

Protein diyeti ile nasıl kilo verilir?

Protein bakımından zengin gıdalar tokluk hissi vererek acıkmayı önlüyor. Bu nedenle birçok kişi protein diyetiyle zayıflamayı tercih ediyor. Peki, protein diyetinde hangi besinler tüketilir? İşte proteinlerle zayıflamanın püf noktaları...

Aç kalarak kilo verme algısı enfeksiyona yol açabilir">
Aç kalarak kilo verme algısı enfeksiyona yol açabilir

Aç kalarak kilo verme algısı enfeksiyona yol açabilir

Zayıflamak ve hızlı kilo vermek birçok kişi tarafından başlı başına önemli bir sorun. Özellikle hızlı kilo vermek isteyenler günün çoğunluğunda aç kalmayı deniyor. Peki, aç kalarak kilo vermek mümkün mü?

Süreyya Yalçın son haliyle takipçilerini korkuttu! 'Kilo verme artık'">
Süreyya Yalçın son haliyle takipçilerini korkuttu! 'Kilo verme artık'

Süreyya Yalçın son haliyle takipçilerini korkuttu! 'Kilo verme artık'

İşadamı babası Faruk Yalçın'ın mirasından 97 milyon dolar kalan Süreyya Yalçın, son haliyle takipçilerini korkuttu.

Eser Yenenler'in son hali görenleri şoke etti! 90 günde bakın kaç kilo verdi">
Eser Yenenler'in son hali görenleri şoke etti! 90 günde bakın kaç kilo verdi

Eser Yenenler'in son hali görenleri şoke etti! 90 günde bakın kaç kilo verdi

Ünlü oyuncu Eser Yenenler, 12 hafta önce başladığı kilo verme mücadelesinde 90 günü geride bıraktı. Kilo verme macerasına ilk başladığında 137.9 kilo olan oyuncu, her hafta neler yaptığını hazırladığı videolar ile paylaşıyor. Bu video çalışmalarına konuk isimler de katıldı ve ünlü oyuncu sohbetleriyle de hayranlarını hem eğlendirdi hem de bilgilendirdi.

Kalbi korumak için 7 beslenme önerisi">
Kalbi korumak için 7 beslenme önerisi

Kalbi korumak için 7 beslenme önerisi

Şok diyetler yapmayın. Daha fazla meyve ve sebze, daha az kırmızı et tüketin. Haftada iki kez balık yiyin. Yağda kızartılmış balıktan kaçının.

Aralıklı oruç kilo vermede etkili mi? Aralıklı oruç nedir?">
Aralıklı oruç kilo vermede etkili mi? Aralıklı oruç nedir?

Aralıklı oruç kilo vermede etkili mi? Aralıklı oruç nedir?

Aralıklı oruç “Intermittent Fasting” son yıllarda popüler hâle geldi. Peki, aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?

Kilo vermede yeni trend: Kombu çayı ve kefir! Kombu çayı neye iyi gelir?">
Kilo vermede yeni trend: Kombu çayı ve kefir! Kombu çayı neye iyi gelir?

Kilo vermede yeni trend: Kombu çayı ve kefir! Kombu çayı neye iyi gelir?

Kombu çayı ve kefir diyet yapanların yeni favorisi hâline geldi. Peki, kombu çayı ve kefir neye iyi gelir? Koronavirüs günlerinde vücudunuza şifa olan iki içeceğin faydaları haberimizde.

Ev kahvaltısıyla 10 adımda kilo verin">
Ev kahvaltısıyla 10 adımda kilo verin

Ev kahvaltısıyla 10 adımda kilo verin

Pandemi dönemine rağmen güzel geçen yaz tatilin ardında kalan fazla kilolar moralinizi bozmasın. Çünkü 10 adımda kilo vermenin yollarını sizler için bir araya getirdik. İşte adım adım kilo verme tavsiyeleri...

Cansu Tosun'un ilginç zayıflama yöntemi folyo! Göbek bölgesine streç sarıyor">
Cansu Tosun'un ilginç zayıflama yöntemi folyo! Göbek bölgesine streç sarıyor

Cansu Tosun'un ilginç zayıflama yöntemi folyo! Göbek bölgesine streç sarıyor

14 Temmuz'da ilk oğlu Marsel'i kucağına alan oyuncu oyuncu Cansu Tosun, ilginç zayıflama yöntemini takipçileriyle paylaştı.

Yeşil çay metabolizmayı hızlandırıyor">
Yeşil çay metabolizmayı hızlandırıyor

Yeşil çay metabolizmayı hızlandırıyor

Kişinin metabolizma hızı ne kadar yüksekse kilo verme hızı da bununla doğru orantılı olarak artmaktadır.

Yeşil çay metabolizmayı hızlandırıyor">
Yeşil çay metabolizmayı hızlandırıyor

Yeşil çay metabolizmayı hızlandırıyor

Kişinin metabolizma hızı ne kadar yüksekse kilo verme hızı da bununla doğru orantılı olarak artmaktadır.

Ünlü oyuncu Eser Yenenler 9 haftada 120 kiloya düştü!">
Ünlü oyuncu Eser Yenenler 9 haftada 120 kiloya düştü!

Ünlü oyuncu Eser Yenenler 9 haftada 120 kiloya düştü!

Ünlü oyuncu Eser Yenenler, tv8 ekranında yayınlanan son programı Eser Yenenler Show programı ile büyük ilgi görmüştü. Pandemi sebebi ile ara verilen programın ne zaman başlayacağı bilinmiyor. Ünlü oyuncu da yaz aylarında zayıflamak için büyük bir çaba içine girdi.Eser Yenenler 9 haftada 120 kiloya düştü.

Akupunktur ciltteki kırışıklıkları yok ediyor">
Akupunktur ciltteki kırışıklıkları yok ediyor

Akupunktur ciltteki kırışıklıkları yok ediyor

Akupunktur ile kilo verilir mi? sorusunun cevabı araştırılıyor. Uzmanlar, akupunkturun kilo verme, sigara bırakma gibi amaçların yanı sıra selülit, yüz ve boyun gibi bölgelerde kırışıklık için de kullanılabildiğini ifade etti.

Kilo vermek için yeşil çayı böyle demleyin">
Kilo vermek için yeşil çayı böyle demleyin

Kilo vermek için yeşil çayı böyle demleyin

Yeşil çay genelde diyet yapanların vazgeçilmezidir. Vücuda birçok faydası olan yeşil çayı, dolaşım sistemini düzenlemek için günde iki kez içmek yetiyor. Peki, zayıflamak için yeşil çay nasıl demlenmeli?

Sihirli Annem'in Tuğçe'si Damla Ersubaşı'nın şok eden değişimi">
Sihirli Annem'in Tuğçe'si Damla Ersubaşı'nın şok eden değişimi

Sihirli Annem'in Tuğçe'si Damla Ersubaşı'nın şok eden değişimi

Yıllar önce yayınlanan ve büyük bir hayran kitlesine sahip olan Sihirli Annem dizisindeki Ceren rolüyle hafızalara kazınan Gizem Güven, dün akşam uzun süredir birlikte olduğu Caner Turp ile evlendi. Çifti rol arkadaşları yalnız bırakmadı. Sihirli Annem'in Tuğçe'si Damla Ersubaşı'nın yıllar içindeki değişimi herkesi şok etti.

Pirinç enerji veriyor, bulgur tok tutuyor! Kilo vermek için pirinç mi bulgur mu tüketilmeli?">
Pirinç enerji veriyor, bulgur tok tutuyor! Kilo vermek için pirinç mi bulgur mu tüketilmeli?

Pirinç enerji veriyor, bulgur tok tutuyor! Kilo vermek için pirinç mi bulgur mu tüketilmeli?

“Pirinç mi bulgur mu daha sağlıklı?” sorusu özellikle diyet yapanlar tarafından araştırılıyor. Mor Papatya'ya değerlendirmelerde bulunan Uzman Diyetisyen Canel Öner Sayar, kilo kontrolü açısından pirinç yerine bulguru önerdi. Peki, pilavdan vazgeçemeyenler pirinci nasıl pişirmeli? İşte diyet yapanlara pirinci ve bulguru tüketme önerileri…

Cansu Tosun doğum kilolarını vermek için diyete girdi! Güzel oyuncu 11 kilo verdi ve ekledi: Vücudundaki değişimleri paylaşacağım">
Cansu Tosun doğum kilolarını vermek için diyete girdi! Güzel oyuncu 11 kilo verdi ve ekledi: Vücudundaki değişimleri paylaşacağım

Cansu Tosun doğum kilolarını vermek için diyete girdi! Güzel oyuncu 11 kilo verdi ve ekledi: Vücudundaki değişimleri paylaşacağım

Bir ay önce ilk bebeği Marsel'i kucağına alan oyuncu Cansu Tosun, doğum kilolarını vermek için sıkı bir diyete girdi ve 11 kilo verdiğini söyledi.

Deniz Seki kilo verdi, sorun oldu! Ünlü şarkıcı takipçisinin yorumu karşısında şaşkına döndü">
Deniz Seki kilo verdi, sorun oldu! Ünlü şarkıcı takipçisinin yorumu karşısında şaşkına döndü

Deniz Seki kilo verdi, sorun oldu! Ünlü şarkıcı takipçisinin yorumu karşısında şaşkına döndü

Son dönemde aldığı kilolarla konuşulan Deniz Seki, düzenli olarak spor yaparak kısa sürede yeniden on kilo verdi.

Hamilelik kilolarından eser kalmadı! Aslıhan Doğan Turan sırrını anlattı">
Hamilelik kilolarından eser kalmadı! Aslıhan Doğan Turan sırrını anlattı

Hamilelik kilolarından eser kalmadı! Aslıhan Doğan Turan sırrını anlattı

Futbolcu Arda Turan'ı eşi Aslıhan Doğan Turan, önceki gün oğlu Hamza Arda ve annesi Güler Doğan ile Zorlu AVM'deydi. Hamileliğinde sadece 8.5 kilo alan Turan, nasıl formda kaldığını anlattı.

Hamilelik kilolarından eser kalmadı! Aslıhan Doğan Turan sırrını anlattı">
Hamilelik kilolarından eser kalmadı! Aslıhan Doğan Turan sırrını anlattı

Hamilelik kilolarından eser kalmadı! Aslıhan Doğan Turan sırrını anlattı

Futbolcu Arda Turan'ı eşi Aslıhan Doğan Turan, önceki gün oğlu Hamza Arda ve annesi Güler Doğan ile Zorlu AVM'deydi. Hamileliğinde sadece 8.5 kilo alan Turan, nasıl formda kaldığını anlattı.

Son zamanların yeni trendi salıncak yogası ile kilo verilir mi? Vücut için hangi egzersiz tercih edilmeli?">
Son zamanların yeni trendi salıncak yogası ile kilo verilir mi? Vücut için hangi egzersiz tercih edilmeli?

Son zamanların yeni trendi salıncak yogası ile kilo verilir mi? Vücut için hangi egzersiz tercih edilmeli?

Salıncak yogası son zamanların en çok tercih edilen trendlerinden biri hâline geldi. Özellikle sosyal medyada salıncak yogası fotoğrafı görenler “Salıncak yogası ile kilo verilir mi?” sorusunun cevabını araştırmaya başladı. Mor Papatya'ya değerlendirmelerde bulunan Doç. Dr. Özlem Kırandı, salıncak yogası gibi egzersizlerin önemini anlattı.

Tarçınla kilo vermenin en kolay yöntemi">
Tarçınla kilo vermenin en kolay yöntemi

Tarçınla kilo vermenin en kolay yöntemi

Tarçın diyet yapanlar tarafından çok tüketiliyor. Fakat tarçın sadece kilo verme konusunda değil kanserden mide ağrılarına kadar her derde şifa oluyor. İşte tarçının bilmediğiniz faydaları...

Vücudu aç bırakmak kilo aldırabilir! Kolay kilo verme tavsiyeleri">
Vücudu aç bırakmak kilo aldırabilir! Kolay kilo verme tavsiyeleri

Vücudu aç bırakmak kilo aldırabilir! Kolay kilo verme tavsiyeleri

Kilo vermeye çalışan insanlarda "Son 5 kilo" veya "Son 3 kilo" diye yakınmaları duyarız. Bu kiloları "dirençli kilolar" diye tanımlayan uzmanlar, her bireyin direnç gösteren vücut ağırlığı olabileceğini ve vücudu aç bırakmanın kilo artışına sebep olabileceğini belirtti.

Kilosu nedeniyle sevdiği kızla evlenemeyince 296 kilo ile başladığı diyet ile 84 kiloya düştü">
Kilosu nedeniyle sevdiği kızla evlenemeyince 296 kilo ile başladığı diyet ile 84 kiloya düştü

Kilosu nedeniyle sevdiği kızla evlenemeyince 296 kilo ile başladığı diyet ile 84 kiloya düştü

Zonguldak'ta fazla kiloları nedeniyle sevdiği kızın ailesinin evlenmelerine izin vermediği Akın Türkoğlu, Her gün dağ-bayır 25 kilometre yol yürüyerek 6 ayda 212 kilo verdi. Diyetisyene gitmeyen Türkoğlu, 296 kilo ile başladığı diyet ile 84 kiloya düştü

Hızlı kilo vermenin püf noktası: Tabak modeli">
Hızlı kilo vermenin püf noktası: Tabak modeli

Hızlı kilo vermenin püf noktası: Tabak modeli

Öğün atlamadan ve aç kalmadan kilo vermenin mümkün olduğunu vurgulayan uzmanlar, "Tabak modeli" ile sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını anlattı. Peki, "Tabak modeli" nasıl uygulanır? İşte beş besin grubundan oluşan tabak modelinin detayları...

Hızlı kilo vermenin püf noktası: Tabak modeli">
Hızlı kilo vermenin püf noktası: Tabak modeli

Hızlı kilo vermenin püf noktası: Tabak modeli

Öğün atlamadan ve aç kalmadan kilo vermenin mümkün olduğunu vurgulayan uzmanlar, "Tabak modeli" ile sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını anlattı. Peki, "Tabak modeli" nasıl uygulanır? İşte beş besin grubundan oluşan tabak modelinin detayları...

Verilen kiloların ardından vücutta sarkmalar için çözümler!">
Verilen kiloların ardından vücutta sarkmalar için çözümler!

Verilen kiloların ardından vücutta sarkmalar için çözümler!

Birçok kişide verilen fazla kiloların ardından ciltte sarkmalar oluyor. Bu konuya açıklık getiren uzmanlar, deri sarkmaları ve deri fazlalıkları gibi deformasyonları ortadan kaldıran post bariatrik cerrahi ameliyatlar hakkında bilgi verdi.

'Stresten kilo alıyorum' diye düşünenler ne yapmalı?">
'Stresten kilo alıyorum' diye düşünenler ne yapmalı?

'Stresten kilo alıyorum' diye düşünenler ne yapmalı?

Stres kilo verme durumunu etkiliyor. Sağlıklı beslenmenin diyette önemli olduğunu belirten uzmanlar, bunun tek başına yeterli olmadığını ve stresin kilo alma sebeplerinin başında geldiğini söyledi. Peki, "Stresten kilo alıyorum" diyenler ne yapmalı?

Kiloları bal yiyerek verebilirsiniz">
Kiloları bal yiyerek verebilirsiniz

Kiloları bal yiyerek verebilirsiniz

Tatil boyunca aldığı kiloları, sağlıklı ve doğal yollarla vermek isteyenler, içerdiği vitamin, mineral ve enzimler ile metabolizmayı hızlandıran ham balı beslenme düzenine ekleyerek, sonbahara formda ve fit bir vücutla girebilir.

Ünlü isimler doğum kilolarını nasıl veriyor? Annelik estetiği nedir?">
Ünlü isimler doğum kilolarını nasıl veriyor?  Annelik estetiği nedir?

Ünlü isimler doğum kilolarını nasıl veriyor? Annelik estetiği nedir?

Doğum sonrası kilolar ve vücutta sarkmalar birçok kadının ortak problemi. Bu durumlara karşı annelik estetiği hakkında bilgi veren uzmanlar, doğum sonrası kilolar ve vücutta sarkmalar hakkında bilgi verdi. Peki, ünlü isimler doğum kilolarını nasıl veriyor? Annelik estetiği nedir? İşte cevaplar...

Pandemi döneminde vücuda zarar veren diyetler hangileridir?">
Pandemi döneminde vücuda zarar veren diyetler hangileridir?

Pandemi döneminde vücuda zarar veren diyetler hangileridir?

Pandemi sürecinde karantina zamanı fazla kilolara yaz aylarında problem hâline geldi. Bu durumdan rahatsız olan birçok insan yaz aylarında diyete başladı. Peki, pandemi döneminde diyet yapmak doğru mu? Pandemi döneminde özellikle yaz aylarında diyet yapılmaması gerektiğini belirten uzmanlar, uzak durulması gereken diyetleri anlattı.

Yanlış uygulanan diyetler hangi hastalıklara sebep oluyor?">
Yanlış uygulanan diyetler hangi hastalıklara sebep oluyor?

Yanlış uygulanan diyetler hangi hastalıklara sebep oluyor?

Birçok insan kilo vermek için bir uzmanla konuşmadan arkadaş gibi yakın çevreden önerilen diyeti uyguluyor. Bu duruma karşı dikkat çeken uzmanlar, bu şekilde uygulanan diyetlerin; damar hastalıkları, böbrek, karaciğer, bağırsak rahatsızlıkları gibi birçok hastalığa temel oluşturabileceğini söyledi. Peki, yanlış uygulanan diyetler hangi hastalıklara sebep oluyor?

Kilo verirken bu 5 hatayı asla yapmayın">
Kilo verirken bu 5 hatayı asla yapmayın

Kilo verirken bu 5 hatayı asla yapmayın

Hastalık endişesi, iş ve sosyal hayatta belirsizlik gibi konular nedeniyle yaşadığımız stres, belki aç değilken bile yemek yemeyi tetikledi. Şimdi aldığımız kiloları verme zamanı geldi. Uzmanlar diyette yapılmaması gereken hataları sıraladı.

Diyet listesinde yoğurdun bulunması için 8 neden">
Diyet listesinde yoğurdun bulunması için 8 neden

Diyet listesinde yoğurdun bulunması için 8 neden

Özellikle kısa sürede kilo vermek isteyenlerin çok sevdiği süt ürünü olan yoğurdun faydaları saymakla bitmiyor. Yoğurt kanserden kilo vermeye kadar birçok sağlık problemine meydan okuyor. İşte bir kâse yoğurdun faydaları...

Hızlı kilo verme yerine kontrollü kilo kaybı hedeflenmeli! Kilo vermenin püf noktaları">
Hızlı kilo verme yerine kontrollü kilo kaybı hedeflenmeli!  Kilo vermenin püf noktaları

Hızlı kilo verme yerine kontrollü kilo kaybı hedeflenmeli! Kilo vermenin püf noktaları

Fazla alınan kilolardan yakınanlar hızlı kilo vermek uğruna birçok diyet uyguluyor. Hızlı kilo vermede çok başvurulan düşük kalorili, tek gıdalı sağlıksız ve medyatik diyet programlarına karşı uyarıda bulunan uzmanlar, sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını anlattı.

Ümit Erdim kilo verdikten son iş bulamıyor">
Ümit Erdim kilo verdikten son iş bulamıyor

Ümit Erdim kilo verdikten son iş bulamıyor

60 kilo veren oyuncu Ümit Erdim, yeni halinden dolayı iş bulamadığını söyledi: “Uzun süredir bir projede yer almıyorum. Takipçilerim ‘eski haline dön böyle iş bulamazsın' diyorlardı. Sonuna kadar katılıyorum. İş bulamadım. Ama bu yüzden de eski halime dönecek değilim.”

Günde 2 dilim ananasla zayıflayın">
Günde 2 dilim ananasla zayıflayın

Günde 2 dilim ananasla zayıflayın

Ananas içerdiği bromalin maddesi sayesinde vücuttan ödem attırıyor. Ortasında bulunan, sert ve yenilemeyen çubuk, bromalinin en fazla bulunduğu yerdir. Bu bölümü suyunuzun içine eklemeniz daha hızlı kilo vermeyi sağlar.

Kaan Yıldırım ile evleneceği konuşulan Hadise karantinada 8 kilo verdi">
Kaan Yıldırım ile evleneceği konuşulan Hadise karantinada 8 kilo verdi

Kaan Yıldırım ile evleneceği konuşulan Hadise karantinada 8 kilo verdi

5 aydır beraberlik yaşadığı Kaan Yıldırım ile evleneceği konuşulan Hadise, son haliyle dikkatleri üzerine çekti.

Patates yiyerek kilo verilir mi? Kilo vermek için örnek öğünler">
Patates yiyerek kilo verilir mi?  Kilo vermek için örnek öğünler

Patates yiyerek kilo verilir mi? Kilo vermek için örnek öğünler

Sağlıklı kilo vermenin yolları araştırılıyor. Özellikle kahvaltı öğünleri kilo noktasında çok tartışılıyor. Kilo vermek için patatesi kahvaltıda tüketmeyi öneren uzmanlar, elmayı ise sabahları tüketmenin doğru olduğunu söyledi. İşte kilo vermek için örnek öğün önerileri...

Kilo vermek için kalori hesabı yapmayın">
Kilo vermek için kalori hesabı yapmayın

Kilo vermek için kalori hesabı yapmayın

Yazla birlikte zayıflamanın daha fazla gündeme gelmesi nedeniyle önerilerini paylaşan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Zayıflamak isteyenlerin yaptığı en büyük hata işe yaramayan mucize diyetlere başvurmak ve alınan her besinde kalori hesabı yapmak! Eğer sadece rakamlara, tablolara odaklanırsanız kilo veremez bir de sağlığınızdan olursunuz” diye uyarıyor.

Kilo vermenin püf noktaları nelerdir? En kolay diyet programı nasıl olur?">
Kilo vermenin püf noktaları nelerdir?  En kolay diyet programı nasıl olur?

Kilo vermenin püf noktaları nelerdir? En kolay diyet programı nasıl olur?

Pandeminin ardından evde kalınan sürede alınan kilolar diyet programlarına olan ilgiyi artırdı. Salgın döneminde alınan kiloların obezetiye zemin hazırladığına dikkat çeken uzmanlar, kolay diyet programları hakkında bilgi verdi. İşte kilo vermenin püf noktaları...

Vaser liposuction yöntemi ile kilo verilir mi? Liposuction nedir?">
Vaser liposuction yöntemi ile kilo verilir mi?  Liposuction nedir?

Vaser liposuction yöntemi ile kilo verilir mi? Liposuction nedir?

Liposuction nedir? Vaser liposuction yöntemi ile kilo verilir mi? gibi soruların cevabı vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Eve kapanma döneminde diyet ve egzersiz ile erimeyen dirençli yağlar için günümüzde en çok tercih edilen yöntemlerden biri vaser liposuction. Liposuction işleminin bir kilo verdirme tekniği ya da obezite için çözüm olmadığını anlatan uzmanlar, liposuction yöntemi ile ilgili merak edilenleri anlattı.

Yıllardır yanlış biliniyor! O hatalar diyette kilo aldırıyor">
Yıllardır yanlış biliniyor! O hatalar diyette kilo aldırıyor

Yıllardır yanlış biliniyor! O hatalar diyette kilo aldırıyor

Normalleşme süreciyle karantinayı geride bırakırken şimdi de alınan kilolar için kolay diyet tarifleri araştırılmaya başlandı. Kilo verirken uygulanan bazı diyetler ve doğru bilinen yanlışlar sağlığı tehdit ediyor. Mor Papatya'ya değerlendirmelerde bulunan Biruni Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Sevde Kahraman, diyet tarifleri hakkında doğru bilinen yanlışları anlattı. İşte kilo vermenin püf noktaları…

Zayıflamak için 10 önemli öneri">
Zayıflamak için 10 önemli öneri

Zayıflamak için 10 önemli öneri

NİL ŞAHİN GÜRHAN

Alişan: Sahnede indirim yapacağım">
Alişan: Sahnede indirim yapacağım

Alişan: Sahnede indirim yapacağım

Kovid-19 salgınında duran işlerini yeniden gözden geçirmek için Nişantaşı'na gelen Alişan, pandemi döneminde 8 kilo verdiğini söyledi.

Hızlı kilo verme isteğinin ölümle sonuçlanmasını istemiyorsanız...">
Hızlı kilo verme isteğinin ölümle sonuçlanmasını istemiyorsanız...

Hızlı kilo verme isteğinin ölümle sonuçlanmasını istemiyorsanız...

Karantina sürecinde kilo alan vatandaşlar normalleşme sürecinde hızlı kilo vermenin yollarını araştırıyor. Peki, hızlı kilo vermek vücut için doğru mu?Hızlı kilo vermenin vücuda çok zararlı olduğunu belirten uzmanlar, doğru kilo verme yöntemlerini anlattı. İşte sağlıklı kilo vermenin detayları...

Buse Terim nasıl 25 kilo verdi? Fatih Terim'in kızı Buse Terim kimdir, kaç yaşında?">
Buse Terim nasıl 25 kilo verdi? Fatih Terim'in kızı Buse Terim kimdir, kaç yaşında?

Buse Terim nasıl 25 kilo verdi? Fatih Terim'in kızı Buse Terim kimdir, kaç yaşında?

Buse Terim son hali ile gündemde sıkça konuşulan konular arasında yerini aldı. 18 ay arayla 2 doğum gerçekleştiren Terim, verdiği 25 kilo sonrası görenleri şaşırtıyor. Müge ve Gülşen'le 2. Sayfa programına konuk olan Buse Terim nasıl 25 kilo verdi? sorusunun yanıtına dair de merak edilenleri açıklıyor. “Kafaya koyduktan sonra yapamayacağınız hiçbir şey yok bu hayatta. Yeter ki gerçekten isteyin” ifadelerini kullanan Buse Terim kaç yaşında? Konuya ilişkin detaylar haberimizde…

Evde kilo vermenin sırrı bu önerilerde! En kolay diyet programı nasıl yapılır?">
Evde kilo vermenin sırrı bu önerilerde!  En kolay diyet programı nasıl yapılır?

Evde kilo vermenin sırrı bu önerilerde! En kolay diyet programı nasıl yapılır?

Kilo verme ve diyet önerileri merak edilen konular arasında yer alıyor. Çünkü evde kalma sürecinde herkes fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyor. Eğer sizde "evde çok kilo aldım" demekten yakınıyorsanız bu haber tam size göre. İşte evde kilo vermenin sırrı...

Evde kilo vermenin sırrı bu önerilerde! En kolay diyet programı nasıl yapılır?">
Evde kilo vermenin sırrı bu önerilerde!  En kolay diyet programı nasıl yapılır?

Evde kilo vermenin sırrı bu önerilerde! En kolay diyet programı nasıl yapılır?

Kilo verme ve diyet önerileri merak edilen konular arasında yer alıyor. Çünkü evde kalma sürecinde herkes fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyor. Eğer sizde "evde çok kilo aldım" demekten yakınıyorsanız bu haber tam size göre. İşte evde kilo vermenin sırrı...

Evde kilo almayı engelleyen 8 altın kural">
Evde kilo almayı engelleyen 8 altın kural

Evde kilo almayı engelleyen 8 altın kural

Karantina sürecinde alınan kilolar problem hâline gelmeye başladı. Tatlılar, atıştırmalıklar, evde hazırlanan hamur işi gıdalar, beslenme düzenini değiştirdi. Bunun üzerine hareketsizlik de eklenince kilo almak kaçınılmaz oldu. Peki, kilo vermek için ne yapılabilir? İşte evde kilo almayı engelleyen 8 altın kural...

Uzmanı önerdi! 'Sağlıklı kilo vermek için günde 2 bardak süt için'">
Uzmanı önerdi! 'Sağlıklı kilo vermek için günde 2 bardak süt için'

Uzmanı önerdi! 'Sağlıklı kilo vermek için günde 2 bardak süt için'

Prof. Dr. Neriman İnanç, alınan kiloların sağlıklı verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesi önerisinde bulundu.

Zayıflatan çay iksirleri">
Zayıflatan çay iksirleri

Zayıflatan çay iksirleri

Tokluk hissi veren, ödem çözücü, metabolizmayı hızlandıran ve kabızlık giderici bitkisel çay karışımları karantina döneminde alınan kiloların kısa sürede verilmesine yardımcı olacak.

Online diyet nasıl yapılır? Evde kilo vermek mümkün mü?">
Online diyet nasıl yapılır?  Evde kilo vermek mümkün mü?

Online diyet nasıl yapılır? Evde kilo vermek mümkün mü?

Online diyetle kilo verme konusu merak ediliyor. Karantina nedeniyle evde geçen sürede kilo alanlar online diyetlere yoğun ilgi gösterdi. Peki, online diyetle ne kadar kilo veriliyor? Online diyet nasıl yapılıyor?

Online diyet nasıl yapılır? Evde kilo vermek mümkün mü?">
Online diyet nasıl yapılır?  Evde kilo vermek mümkün mü?

Online diyet nasıl yapılır? Evde kilo vermek mümkün mü?

Online diyetle kilo verme konusu merak ediliyor. Karantina nedeniyle evde geçen sürede kilo alanlar online diyetlere yoğun ilgi gösterdi. Peki, online diyetle ne kadar kilo veriliyor? Online diyet nasıl yapılıyor?

Mide botoksu kilo vermeyi sağlar mı? Mide botoksu nedir?">
Mide botoksu kilo vermeyi sağlar mı?  Mide botoksu nedir?

Mide botoksu kilo vermeyi sağlar mı? Mide botoksu nedir?

Mide botoksu kilo vermeyi sağlar mı? sorusunun cevabı merak ediliyor. Uzmanlar, mide botoksunun obezite tedavisinde başarısız olduğu şimdiye kadar yapılmış olan bilimsel yayınlarda kanıtlandığını belirtti. İşte mide botoksu hakkında merak edilenler...

Can sıkıntısından yeme isteği duygusal açlık krizi olabilir!">
Can sıkıntısından yeme isteği duygusal açlık krizi olabilir!

Can sıkıntısından yeme isteği duygusal açlık krizi olabilir!

Covid-19 salgınında evde daha fazla zaman geçirmek herkesin yemek yeme alışkanlığını değiştirdi. Duygusal açlık krizlerine dikkat çeken uzmanlar, bu krizlerde yiyerek rahatlama hissetmek, anlık mutluluğa ve tatmin duygusuna teslim olmanın bir çözüm olmadığını söyledi. İşte duygusal açlık krizi ve kilo alma sorunu ile baş etme yöntemleri...

Mide balonu nedir? Mide balonu ile kilo verilir mi?">
Mide balonu nedir?  Mide balonu ile kilo verilir mi?

Mide balonu nedir? Mide balonu ile kilo verilir mi?

Kilo vermek için tedavi yöntemleri araştırılıyor. Bunlardan biri olan mide balonu, endoskopik olarak kolaylıkla uygulanabilen, geçici, güvenli bir kilo kaybettirici tedavi yöntemidir. Peki, mide balonu ile nasıl kilo verilir? İşte cevaplar...

Sabah yendiğinde kilo verdiren 7 besin">
Sabah yendiğinde kilo verdiren 7 besin

Sabah yendiğinde kilo verdiren 7 besin

Bazı besinler sabah saatlerinde hem zinde tutuyor hem de kilo vermeye yardımcı oluyor. Özellikle diyet yapanlar için vazgeçilmez olan bu besinler kilo alma sorununu çözüyor. Peki, sabah saatlerinde kilo vermeyi hangi besinler sağlıyor? İşte cevaplar...

Metabolizma hızlandıran detoks salata tarifi Kilo vermeye yardımcı salata tarifi">
Metabolizma hızlandıran detoks salata tarifi  Kilo vermeye yardımcı salata tarifi

Metabolizma hızlandıran detoks salata tarifi Kilo vermeye yardımcı salata tarifi

Ev sürecinde kilo alanların sayısı çoğaldıkça metabolizma hızlandıran tariflere de ilgi arttı. İşte evde bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz metabolizma hızlandıran kolay salata tarifi…

Fatih Terim'in kızı Buse Terim 21 kilo verdi">
Fatih Terim'in kızı Buse Terim 21 kilo verdi

Fatih Terim'in kızı Buse Terim 21 kilo verdi

Fatih Terim'in kızı Buse Terim, son haliyle şaşırttı.

Doğumdan sonrası kilo vermeyi kolaylaştıran beslenme önerileri">
Doğumdan sonrası kilo vermeyi kolaylaştıran beslenme önerileri

Doğumdan sonrası kilo vermeyi kolaylaştıran beslenme önerileri

Hamilelik sürecinde alınan kilolar birçok anne adayının neredeyse ortak problemi. Peki, hem sağlıklı hem de düzenli beslenerek doğum sonrası kilo nasıl verilir? İşte size doğum sonrası sağlıklı kilo vermek için önemli ipuçları...

Sağlıklı şekilde nasıl kilo verilir? Medikal detoks zayıflamaya iyi geliyor mu?">
Sağlıklı şekilde nasıl kilo verilir? Medikal detoks zayıflamaya iyi geliyor mu?

Sağlıklı şekilde nasıl kilo verilir? Medikal detoks zayıflamaya iyi geliyor mu?

Kilo almak günümüzün en önemli problemlerinden olduğu gibi sağlıklı bir şekilde zayıflamak da en çözümlerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Peki, sağlıklı şekilde nasıl kilo verilir? Sağlıklı zayıflamaya medikal detoksun iyi geldiğini belirten Doktor Sevgi Ekiyor, beslenme sistemini anlattı.

Sağlıklı beslenmeden ödün vermeden zayıflayın">
Sağlıklı beslenmeden ödün vermeden zayıflayın

Sağlıklı beslenmeden ödün vermeden zayıflayın

NİL ŞAHİN GÜRHAN

Spordan sonra meyve suyu içmek doğru mu?">
Spordan sonra meyve suyu içmek doğru mu?

Spordan sonra meyve suyu içmek doğru mu?

Sağlıklı bir yaşam için spor yaparken aynı zamanda spordan sonrada doğru besinleri tüketmek gerekiyor. Kilo vermek veya sağlıklı olmak için spor yapanlar spordan sonra nasıl beslenmek gerektiğini araştırıyor. Spordan sonra ne yenip ne içilmeli? Spordan sonra meyve suyu içmek doğru mu? İşte bütün soruların cevabını haberimizin devamında bulabilirsiniz.

Spordan sonra meyve suyu içmek doğru mu?">
Spordan sonra meyve suyu içmek doğru mu?

Spordan sonra meyve suyu içmek doğru mu?

Sağlıklı bir yaşam için spor yaparken aynı zamanda spordan sonrada doğru besinleri tüketmek gerekiyor. Kilo vermek veya sağlıklı olmak için spor yapanlar spordan sonra nasıl beslenmek gerektiğini araştırıyor. Spordan sonra ne yenip ne içilmeli? Spordan sonra meyve suyu içmek doğru mu? İşte bütün soruların cevabını haberimizin devamında bulabilirsiniz.

Evde egzersiz nasıl yapılır?">
Evde egzersiz nasıl yapılır?

Evde egzersiz nasıl yapılır?

Merdiven çıkmak, diş fırçalamak, koltuğa oturup kalkmak... Gün içinde herkesin yaptığı bu hareketleri düzenli yaparak egzersiz hâline getirebilirsiniz. Evde nasıl spor yapılır? Evde egzersiz hareketleri nelerdir? Gibi sorular birçok insan tarafından merak ediliyor. Özellikle spor salonuna para vermek istemeyenler kolay egzersiz yapmanın yollarını araştırıyor. Peki, evde kolay egzersiz hareketleri neler? Haberimizin devamında evde kolayca yapabileceğiniz egzersiz hareketlerini bulabilirsiniz.

Tarçınlı su tüketmek için 10 neden">
Tarçınlı su tüketmek için 10 neden

Tarçınlı su tüketmek için 10 neden

Mutfağın vazgeçilmez baharatı olan tarçının faydalarını saymakla bitmiyor. Suyun içinde çubuk tarçın kaynatıp içerek bir haftada 2 kilo verebilir, kolesterolden öksürüğe pek çok hastalığa da şifa bulabilirsiniz.

Büşra Pekin kaç yaşında? Büşra Pekin kimdir, nereli?">
Büşra Pekin kaç yaşında? Büşra Pekin kimdir, nereli?

Büşra Pekin kaç yaşında? Büşra Pekin kimdir, nereli?

Büşra Pekin kaç yaşında? sorusunun yanıtı magazin gündeminde yoğun olarak araştırılmaya başlandı. Büşra Pekin, Kanal D ekranlarında yayınlanan 2. sayfa programına konuk oldu. Programda Büşra Pekin'in değişimi konuşuldu. İşte Büşra Pekin ile ilgili merak edilenler...