• $32,3405
  • 35,1849
  • 2246.05
  • 8718.11
RAMAZAN
Eklenme tarihi: 1 Nisan 2022 Cuma 14:09

Ramazan'da bunlara dikkat!

Oruç süresince uzun saatler aç kalan vücut her zamankinden daha fazla mineral ve vitamin ihtiyacı duyar. Bu nedenle özellikle sahur öğününün atlanmaması büyük önem taşır. Sahuru bir kahvaltı öğünü olarak düşünmek gerekir.