• $8,8689
  • €10,474
  • 499.049
  • 1384.68

zayıflamak  
haberleri

zayıflamak ile ilgili tüm haberleri ve son dakika zayıflamak haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Kilo vermek isteyenler dikkat! Limon diyetiyle ayda 10 kilo vermek mümkün">
Kilo vermek isteyenler dikkat! Limon diyetiyle ayda 10 kilo vermek mümkün

Kilo vermek isteyenler dikkat! Limon diyetiyle ayda 10 kilo vermek mümkün

Birçok insan aldığı fazla kiloları vermek istiyor. İşte bunun için doğal şifa kaynağı olan birçok derde deva olan limonun kilo vermeye olan katkısı da ortaya çıktı. İşte milyonlarca insanın kilo verme isteğine çözüm olacak limon diyetinin detayları haberimizde...

4 günde 2 kilo verdiren ekşi mayalı ekmek diyeti">
4 günde 2 kilo verdiren ekşi mayalı ekmek diyeti

4 günde 2 kilo verdiren ekşi mayalı ekmek diyeti

Kilo vermek için doğru diyete karar vermek son derece önemli. Peki, 4 günde 2 kilo verdiren ekşi mayalı ekmek diyetini denediniz mi? Ana öğünde yağ yakan brokoli çorbası ara öğünde yoğurt olan bu diyetin kuralları oldukça basit. İşte hızlı zayıflatan ekşi mayalı ekmek diyetinin kuralları...

Zayıflayarak bambaşka bir görünüm kazanan 5 ünlü isim">
Zayıflayarak bambaşka bir görünüm kazanan 5 ünlü isim

Zayıflayarak bambaşka bir görünüm kazanan 5 ünlü isim

Magazin dünyasının ünlü isimleri fazla kilolarından kurtulup adeta iğne ipliğe döndü. Zayıflayarak bambaşka bir görünüm kazanan 5 ünlü ismi sizin için haberimizde listeledik.

Ünlülerin zayıflamak için en sık tükettiği 3 besin">
Ünlülerin zayıflamak için en sık tükettiği 3 besin

Ünlülerin zayıflamak için en sık tükettiği 3 besin

Ünlülerin zayıflamak için olmazsa olmaz 3 besin maddesi, yulaf, yoğurt ve yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor. Ünlüler fit görüntülerini bol su içmeye ve beslenme rutinlerine borçlu. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler ise ünlülerin fotoğraflarına bakıp iç çekiyor. Peki ünlülerin baş ucu besinleri yulaf, yoğurt ve yeşil çayın faydaları neler? İşte cevabı...

Yağları cayır cayır yakan çorba tarifi">
Yağları cayır cayır yakan çorba tarifi

Yağları cayır cayır yakan çorba tarifi

Yağları yakmak kolay gibi görünse de hiç kolay değil. Zayıflamak isteyenler açlık diyetleri ile kilo vermeyi hedefliyorlar. Biz de aç kalmanız gerek kalmadan kilo verebileceğiniz bir çorba tarifi hazırladık. İşte yağları cayır cayır yakan çorba tarifi...

Kim Jong-Un'un son hali şaşkınlık yarattı">
Kim Jong-Un'un son hali şaşkınlık yarattı

Kim Jong-Un'un son hali şaşkınlık yarattı

Kuzey Kore lideri Kim Jong-Un zayıflamaya devam ediyor. Yüz hatları belirginleşen hatta boynu ortaya çıkan Kuzey Kore liderinin hızla zayıflaması, yine sağlık problemi ihtimalini gündeme getirdi.

Zayıflarken en çok yapılan hataya dikkat! Beslenme Koçu Elif Özarar uyardı">
Zayıflarken en çok yapılan hataya dikkat! Beslenme Koçu Elif Özarar uyardı

Zayıflarken en çok yapılan hataya dikkat! Beslenme Koçu Elif Özarar uyardı

Zayıflama ürünleri, tüm gün aç bırakan diyetler ya da vitaminlerden eksik diyetler sağlık problemlerini beraberinde getiriyor. Peki, sağlıklı zayıflama mümkün mü? Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Koçu Elif Özarar, "Zayıflarken yapılan en büyük hata başkası adına yazılmış diyet listelerini kullanmaktır." dedi. İşte sağlıklı zayıflamanın püf noktaları...

Ebru Şallı'dan karın yağlarını eriten 3 pilates hareketi">
Ebru Şallı'dan karın yağlarını eriten 3 pilates hareketi

Ebru Şallı'dan karın yağlarını eriten 3 pilates hareketi

Ebru Şallı türk kadınlarına pilatesi sevdiren kişi olarak biliniyor. Pilates karın yağlarını eritmek için yapılan sporlardan biri. Pilates hareketleriyle selülitlerden kurtulabilir daha ince bacaklara sahip olabilirsiniz. Peki Ebru Şallı'nın karın yağlarını eriten 3 hareketi nedir? İşte karın yağlarını yok eden 3 hareket...

Bağırsak detoksu için şifalı bitki! Suyu zayıflatıyor">
Bağırsak detoksu için şifalı bitki! Suyu zayıflatıyor

Bağırsak detoksu için şifalı bitki! Suyu zayıflatıyor

Lahana, düşük kalorisi zengin besin değeri sayesinde her yörede severek tüketiliyor. Lahana suyu kürü ise zayıflamaya yardımcı oluyor. Peki lahana kürü nasıl yapılır? Lahana kürünün faydaları nelerdir? İşte cevabı...

Verdiği kilolarla bambaşka biri olan 7 ünlü oyuncu">
Verdiği kilolarla bambaşka biri olan 7 ünlü oyuncu

Verdiği kilolarla bambaşka biri olan 7 ünlü oyuncu

Sektörde aşırı kilolarıyla bilinen birçok ünlü isim sağlıklarını ön plana alarak zayıflamayı tercih etmişlerdi. Bu isimler görünümlerinde elde ettikleri değişimlerle kariyerlerinde de büyük bir dönüşüm yaşadılar. Verdiği kilolarla bambaşka biri olan 7 ünlü oyuncuyu derledik.

Zayıflatan limonata tarifi">
Zayıflatan limonata tarifi

Zayıflatan limonata tarifi

Zayıflamak isteyenler için sıcak yaz günlerinde serinleten bir tarif ile karşınızdayız. Zayıflatan limonata tarifi sindirimi düzenlerken kilo vermenizi sağlıyor. Peki zayıflatan limonata nasıl yapılır? İşte tadına doyamayacağınız limonata tarifi...

Göbek yağlarını cayır cayır yakan kür tarifi">
Göbek yağlarını cayır cayır yakan kür tarifi

Göbek yağlarını cayır cayır yakan kür tarifi

Göbek yağlarını eritmek oldukça zor. Göbek yağları zamanlar bel çevresinde tabakalaşıyor. Peki göbek yağları nasıl erir? İşte göbek yağlarını cayır cayır yakan kür tarifi...

Sadece 7 dakikada hayalinizdeki vücuda kavuşun">
Sadece 7 dakikada hayalinizdeki vücuda kavuşun

Sadece 7 dakikada hayalinizdeki vücuda kavuşun

Zayıflamak ve vücudunuzu hayalinizdeki şekle sokmak istiyorsanız sadece 7 dakikaya ihtiyacınız var. Yapılan araştırmalara göre vücut şekillendirmede en önemli şey hareketi tekrarlamak. Birçok kişi egzersiz yapmaya vakit bulamamaktan şikayetçi olsa da fit bir vücut için düzenli tekrar ve 7 dakika yeterli oluyor. Peki hangi egzersizler kilo verdiyor? Vücudu şekillendiren hareketler neler?

Ozan Orhon, dördüncü kez evlendi">
Ozan Orhon, dördüncü kez evlendi

Ozan Orhon, dördüncü kez evlendi

Doksanlı yılların popüler ismi şarkıcı Ozan Orhon, dördüncü kez nikah masasına oturdu.

Kolay zayıflamanın 5 yöntemi">
Kolay zayıflamanın 5 yöntemi

Kolay zayıflamanın 5 yöntemi

Zayıflatma yöntemleri özellikle yaz aylarında çok araştırılıyor. Kışın hareketsizliğinden ötürü yazın kilo vermek isteyenler diyetten spora ve kür tariflerine kadar her şeyi deniyor. Aslında alışkanlıkları değiştirdiğinizde zayıflamak o kadar zor değil. İşte kolay zayıflamanın 5 yolu...

Bilim konuştu! Ekmek yemek zayıflatıyor">
Bilim konuştu! Ekmek yemek zayıflatıyor

Bilim konuştu! Ekmek yemek zayıflatıyor

Zayıflamak için diyet yapan birçok kişiye "Ekmek yeme." uyarısı yapılıyor. Ancak yapılan araştırmalara göre tam buğday ekmeği tüketmek bağırsak floryasını çalıştırıyor. Lif kaynağı tam buğday ekmek sağlığa oldukça faydalı. Peki, kepek ekmek yemek kilo aldırır mı? Beyaz ekmek zararlı mı? Hangi ekmek sağlıklı? İşte ekmek çeşitleri hakkında bilinmeyen detaylar...

Ton balığı bacak ve kalça bölgesinde biriken yağları azaltıyor! İşte diyetin püf noktası">
Ton balığı bacak ve kalça bölgesinde biriken yağları azaltıyor! İşte diyetin püf noktası

Ton balığı bacak ve kalça bölgesinde biriken yağları azaltıyor! İşte diyetin püf noktası

Besinler ve bölgesel incelme arasındaki ilişkiyi inceleyen bilimsel çalışmalar, ton balığı ve badem tüketmenin bacak ve kalça bölgesinde biriken yağlarda azalmaya sebep olduğunu gösteriyor. Besinleri porsiyon kontrolü yaparak tüketmek ve egzersizle bunu desteklemek istenen sonuca ulaştırıyor. İşte sabah, öğle, akşam olmak üzere her öğünüyle bacak ve kalça inceltme diyeti tarifi...

Hipertansiyon düşürücü DASH diyeti nedir? Nasıl uygulanır?">
Hipertansiyon düşürücü DASH diyeti nedir? Nasıl uygulanır?

Hipertansiyon düşürücü DASH diyeti nedir? Nasıl uygulanır?

Zayıflarken sağlıklı kalmak mümkün. Peki hem zayıflamak hem de hipertansiyonu düşürmek mümkün mü? DASH diyeti sağlıklı yaşam biçimiyle kilo vermek isteyenleri zayıflatırken hipertansiyon hastalarını da iyileştiriyor. Peki, DASH diyeti nedir? DASH diyeti nasıl uygulanır?

Diyetisyene gitmeden hızlı kilo vermenin püf noktası">
Diyetisyene gitmeden hızlı kilo vermenin püf noktası

Diyetisyene gitmeden hızlı kilo vermenin püf noktası

Pandemi döneminde bir çok kişi kilo aldı. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler zayıflamak için çözüm arıyorlar. Peki diyetisyenlere gitmeden zayıflamak mümkün mü? İşte kilo verdiren 10 sağlıklı alışkanlık...

İrem Helvacıoğlu'nun zayıflık sırrı pesketaryen diyeti">
İrem Helvacıoğlu'nun zayıflık sırrı pesketaryen diyeti

İrem Helvacıoğlu'nun zayıflık sırrı pesketaryen diyeti

İrem Helvacıoğlu son günlerde zayıflığı ile dikkat çekiyor. Sosyal medyayı etkin kullanan oyuncunun paylaştığı fotoğraflarda kilo vermiş görüntüsü hayranlarının gözünden kaçmadı. Herhangi bir hastalığı olmayan İrem Helvacıoğlu'nun zayıflık sırrı pesketaryen diyeti. İşte birçok dizide rol alan İrem Helvacıoğlu'nun kilo verme sürecindeki püf noktalar...

Zayıflamak isteyenler için sıra dışı bir ara öğün! Cevizli erişte yemeği">
Zayıflamak isteyenler için sıra dışı bir ara öğün! Cevizli erişte yemeği

Zayıflamak isteyenler için sıra dışı bir ara öğün! Cevizli erişte yemeği

Benim Yemeğim yarışmasında bugün cevizli erişte yarışıyor. Cevizli erişte özellikle zayıflamak isteyenler için harika bir ara öğün tarifi olabilir. Zeytinyağı ile cevizi buluşturan sağlıklı yemek cevizli erişte nasıl yapılır? İşte cevizli erişte yapımının püf noktaları...

Diyet ile kilo veremeyenler için en risksiz yöntem! Mide botoksu">
Diyet ile kilo veremeyenler için en risksiz yöntem! Mide botoksu

Diyet ile kilo veremeyenler için en risksiz yöntem! Mide botoksu

Zayıflamak isteyenlerin en büyük kabusu başarısız diyetler. Uzmanlar ise doğal yollardan kilo veremeyenler için mide botoksunu öneriyor. Mide botoksu sonrası kişiler uzun süre tokluk hissi duyuyor. Mide botoksu işlemi 15 dakika sürüyor. Peki mide botoksu nedir? Mide botoksu işleminin yan etkileri var mıdır?

5 günde 2 kilo verdiren diyet! Aç kalmayacaksınız">
5 günde 2 kilo verdiren diyet! Aç kalmayacaksınız

5 günde 2 kilo verdiren diyet! Aç kalmayacaksınız

Kilo vermek isteyenlerin en büyük sorunu aç bırakan diyet listeleri. Mikrobiyota diyeti ezberleri bozuyor. Tok kalarak zayıflamak isteyenler bu diyet tam size göre. Peki, mikrobiyota diyeti nedir? Mikrobiyota diyeti nasıl uygulanır?

Doğal diye satılıyor, zehirliyor! Zayıflamak isterken hastanelik olmayın">
Doğal diye satılıyor, zehirliyor! Zayıflamak isterken hastanelik olmayın

Doğal diye satılıyor, zehirliyor! Zayıflamak isterken hastanelik olmayın

Kilo vermek isteyenlerin tercihi olan zayıflama ilaçları tehlike saçıyor. İnternet üzerinde satışa sunulan zayıflama ilaçları içerdiği kimyasallar nedeniyle ölüm riski taşıyor. Uzmanlara göre hekim tavsiyesi olmadan zayıflama ilacı alınmamalı. Peki, zayıflama ilacı alırken nelere dikkat edilmeli? İnternet üzerinde satılan zayıflama ilaçlarının zararları neler? İşte yanıtlar...

Mide bulantısına birebir! İşte doğadan gelen mucizeler">
Mide bulantısına birebir! İşte doğadan gelen mucizeler

Mide bulantısına birebir! İşte doğadan gelen mucizeler

Bitki çayları son zamanlarda hayatımızda daha fazla yer alıyor. Her biri birbirinden şifa kaynağı olan bitki çaylarının faydalarını sizler için yazdık. Peki, hangi bitki çayı neye iyi gelir? İşte mide bulantısına iyi gelen, zayıflamaya yardımcı bitki çayları...

Haftada 2 kilo verdiren mucize kür! Hem ucuz hem kolay">
Haftada 2 kilo verdiren mucize kür! Hem ucuz hem kolay

Haftada 2 kilo verdiren mucize kür! Hem ucuz hem kolay

Zayıflamak için her gün yeni bir diyet listesi uygulamaya son! Sizler için hazırladığımız tarçın kürü sayesinde bir haftada 2 kilo vereceksiniz. İşte hem sağlıklı hem kalori yakan tarçın kürü tarifi...

Vücut temizleyici ara öğünler">
Vücut temizleyici ara öğünler

Vücut temizleyici ara öğünler

Kahvaltıyı sağlam yapmadığınız zaman öğleye doğru midenizden zil sesleri duyulabilir. İşte tam da o an ağır yemekler tüketmek vücudunuza yağ olarak geri döner. Sizleri bu zor durumdan kurtaracak sağlıklı, vitamin deposu ve tokluk hissi yaratan ara öğün tarifleri hazırladık.

Uzmanlar zayıflamak için önerdi! Diyetlerin vazgeçilmezi">
Uzmanlar zayıflamak için önerdi! Diyetlerin vazgeçilmezi

Uzmanlar zayıflamak için önerdi! Diyetlerin vazgeçilmezi

Zayıflamak ya da hızlı kilo vermenin yolu Akdeniz tipi beslenmeden geçiyor. Zayıflamak için ton balığını öneren uzmanlar, diyet yapanlar için öneride bulundu.

Ekmek yerine zayıflatan kuru yemişler tüketin">
Ekmek yerine zayıflatan kuru yemişler tüketin

Ekmek yerine zayıflatan kuru yemişler tüketin

Zayıflamak için ekmek tüketmek yerine kuru yemiş tüketebilirsiniz. İşte zayıflamayı kolaylaştıran kuru yemişler...

Fit bir vücutla yaza hazır mısınız? Uzmanından altın öğütler">
Fit bir vücutla yaza hazır mısınız? Uzmanından altın öğütler

Fit bir vücutla yaza hazır mısınız? Uzmanından altın öğütler

Yazı daha sağlıklı ve fit geçirmek isteyenler bu haber tam size göre. Uzmanlar, iştah kabartan yaz meyvelerini bilinçli tüketmek konusunda uyarılarda bulunuyor. Meyveleri taze tüketmek ve porsiyonlara bölmek kilo kontrolünü sağlıyor. Bunun yanı sıra alkollü ve kızartılmış besinlerden uzak durmak gerekiyor. Doymuş yağlar yerine zeytinyağı tüketmek daha fit bir görünüm sağlıyor. Fındık, badem ve ceviz gibi doğal yağlı besinleri tüketmek ve düzenli egzersiz bağışıklığı güçlendiriyor.

Osmanlı'dan günümüze açlık otu mucizesi! Zayıflatıyor">
Osmanlı'dan günümüze açlık otu mucizesi! Zayıflatıyor

Osmanlı'dan günümüze açlık otu mucizesi! Zayıflatıyor

Son zamanlarda zayıflamaya yardımcı besinlere rağbet gittikçe artıyor. Sağlıklı kilo vermek isteyenlerin son durağı açlık otu oluyor. Mide rahatsızlıklarına iyi gelen, tokluk hissi yaratan, kabızlık önleyici açlık otunun bilinçli kullanılması konusunda uzmanlar uyarıyor. Biz de sizler için Osmanlı'dan bugüne gelen şifa deposu açlık otunun mucizevi faydalarını ve kullanım tavsiyelerini uzman görüşüyle hazırladık.

Ağrısız ameliyatsız tüp mide işlemi! Yüzde yirmi beş kilo kaybı">
Ağrısız ameliyatsız tüp mide işlemi! Yüzde yirmi beş kilo kaybı

Ağrısız ameliyatsız tüp mide işlemi! Yüzde yirmi beş kilo kaybı

Türkiye'de her 3 kişiden 1'i kilosuyla sıkıntı yaşıyor. Uzun süre uyguladıkları diyet listeleriyle doğal yollardan kilo veremeyen bir çok insan bıçak altına yatarak zayıflamaktan ürküyor. İşte ülkemize 2015 yılında giriş yapan ameliyatsız tüp mide işlemi kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişiyor. Bu yönteme göre hastalar, endoskopi yöntemiyle 6 ile 9 ay arasında kilosunun yüzde 25'ini verebiliyor.

Yaza fit girmenin püf noktası: Yeşil çay ve guarana">
Yaza fit girmenin püf noktası: Yeşil çay ve guarana

Yaza fit girmenin püf noktası: Yeşil çay ve guarana

Yaza fit girmek isteyenler zayıflamanın en kısa yolunu araştırıyor. Ekran başında yüksek kalorili, yağlı, vitamin ve minerallerden fakir ancak lezzetli gıdaların tüketilmesiyle oluşan şişmanlığın ileride ölümcül hale gelebildiğini belirten Dr. Ebru Koç, yaza formda girmek için yeşil çay ve guarana önerdi.

Bu besinlere dikkat! 10 kat hızlı yaşlandırıyor">
Bu besinlere dikkat! 10 kat hızlı yaşlandırıyor

Bu besinlere dikkat! 10 kat hızlı yaşlandırıyor

Uzmanlar sağlıklı bir hayat için tuz, şeker, sağlıksız yağlardan uzak durulması gerektiği konusunda uyarıyor. Sağlıksız besinler ömrü kısaltırken erken yaşlanmaya neden oluyor. Beslenme tarzımız cildimizi de etkiliyor. Peki, cildimizi tahrip eden besinler hangileri? 10 kat hızlı yaşlandıran besinler neler? Hangi besinler cilt dostu?

Bu besinler kas yapıyor">
Bu besinler kas yapıyor

Bu besinler kas yapıyor

Kilo verirken kasları kaybetmek özellikle diyet yapanların en büyük endişesi oluyor. Sağlıklı bir zayıflama için kasların korunması çok önemli. Vücudunuzun güç dengesini bozmadan sağlıklı bir şekilde fit görünmeniz mümkün. Peki kalori yakarken kasları koruyan besinler neler? Hangi gıdalar kasları kuvvetlendirir?

Hem lezzetli hem zayıflamaya yardımcı">
Hem lezzetli hem zayıflamaya yardımcı

Hem lezzetli hem zayıflamaya yardımcı

Mayıs ayının şifa deposu bakla, birçok hastalığın ilacı. Karbonhidrat, protein, potasyum ve lif içeriğiyle bağışıklığı güçlendiren bakla, hem kalbi koruyor hem de zayıflamayı kolaylaştırıyor. İşte baklanın faydaları...

Seksenler'in Mahmut'u Türev Uludağ 63 kilo verdi! İğne ipliğe dönen oyuncuyu görenler gözlerine inanamadı">
Seksenler'in Mahmut'u Türev Uludağ 63 kilo verdi! İğne ipliğe dönen oyuncuyu görenler gözlerine inanamadı

Seksenler'in Mahmut'u Türev Uludağ 63 kilo verdi! İğne ipliğe dönen oyuncuyu görenler gözlerine inanamadı

Seksenler dizisinde hayat verdiği Mahmut karakteri ile tanınan oyuncu Türev Uludağ, 5 ayda 63 kilo verdi. Şimdilerde Exxen'de ekrana getirilen Nasıl Zayıflarım programında Atakan Arslan ile sunuculuk yapan Türev Uludağ, eski ve yeni halini 'Gerçek bir hayat deneyimiydi' notuyla takipçileri ile paylaştı.

Öldüren zayıflama haplarına rekor ceza">
Öldüren zayıflama haplarına rekor ceza

Öldüren zayıflama haplarına rekor ceza

Fransız ilaç şirketi Servier'in ürettiği ve yan etkilerinden dolayı yaklaşık 2 bin kişinin ölümüne yol açan “Mediator” isimli zayıflama hapıyla ilgili açılan dava sonuçlandı.

Zayıflama vaadiyle ölüme sebep oluyordu: Rekor ceza verildi">
Zayıflama vaadiyle ölüme sebep oluyordu: Rekor ceza verildi

Zayıflama vaadiyle ölüme sebep oluyordu: Rekor ceza verildi

Fransa'da ölüme yol açan zayıflama haplarını üreten ilaç şirketinin 2.7 milyon euro para cezasına çarptırıldığı açıklandı.

Zayıflamak için yağ yakan 10 besin">
Zayıflamak için yağ yakan 10 besin

Zayıflamak için yağ yakan 10 besin

Yapılan araştırmalar bazı besinlerin metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırdığını ortaya koyuyor. Metabolizma hızı kişinin cinsiyet, yaş, boy, kilo, uyku düzeni gibi kişisel özelliklerine göre değişse de tüketilmesi gereken besinler aynı. İşte zayıflamak için yağ yakan 10 besin...

Göbek yağı eriten yoğurt kürü tarifi! İşte bölgesel zayıflamanın formülü">
Göbek yağı eriten yoğurt kürü tarifi! İşte bölgesel zayıflamanın formülü

Göbek yağı eriten yoğurt kürü tarifi! İşte bölgesel zayıflamanın formülü

Kilo vermek isteyen kadınların en önemli sorunu basen bölgesi erkeklerin ise göbek bölgesi. Peki, bölgesel zayıflama mümkün mü? Kilo verilse bile bu bölgeler neden istenen seviyeye gelmiyor? Mor Papatya'ya açıklamalarda bulunan Uzman Diyetisyen Sevde Kahraman, bölgesel yağlanmaya karşı yoğurt kürü tarif etti. İşte göbek ve basen yağlarını eriten yoğurt kürü tarifi...

Gülnihal Demir kaç kilo verdi, son hali nasıl? Gülnihal Demir kimdir, kaç yaşında ve nereli? ">
Gülnihal Demir kaç kilo verdi, son hali nasıl? Gülnihal Demir kimdir, kaç yaşında ve nereli?

Gülnihal Demir kaç kilo verdi, son hali nasıl? Gülnihal Demir kimdir, kaç yaşında ve nereli?

Demet ve Alişan ile Sabah Sabah programının bugünkü konuğu Gülnihal Demir oldu. 39 kilo veren Gülnihal Demir'in son hali merak ediliyor. Gülnihal Demir kimdir, kaç yaşında, aslen nereli? gibi soruların yanıtları da yoğun bir şekilde araştırılmaya başlandı. Daha önce birçok dizi ve filmde rol alan Gülnihal Demir'e dair merak edilenlerin tümünü sizler için derledik...

Mahmut Tuncer'in kızı Gizem Tuncer kimdir, kaç yaşında? Gizem Tuncer'in şarkıları neler? ">
Mahmut Tuncer'in kızı Gizem Tuncer kimdir, kaç yaşında? Gizem Tuncer'in şarkıları neler?

Mahmut Tuncer'in kızı Gizem Tuncer kimdir, kaç yaşında? Gizem Tuncer'in şarkıları neler?

Mahmut Tuncer'in kızı Gizem Tuncer verdiği kilolar ile gündemde yer aldı. Babası gibi şarkıcı olan Tuncer, bir dönem Kerem Alışık'tan özel oyunculuk dersleri eğitimi almıştır. Haliç Üniversitesi Konservatuvarı Türk Musikisi Bölümünde eğitim alan Gizem Tuncer kimdir, kaç yaşında? Mahmut Tuncer'in kızı Gizem Tuncer şarkıları neler?

Kilo vermeyi durduran hatalar">
Kilo vermeyi durduran hatalar

Kilo vermeyi durduran hatalar

Zayıflama sürecinde vücuttaki yağ miktarı azalırken yapılan hatalar kilo vermenizi durdurabilir. İşte kilo vermeyi durduran hatalar...

Hızlı kilo vermenin püf noktası iki ana, bir ara öğün">
Hızlı kilo vermenin püf noktası iki ana, bir ara öğün

Hızlı kilo vermenin püf noktası iki ana, bir ara öğün

Hızlı bir şekilde kilo vermek herkesin hayali... Haftanın iki günü vejetaryen beslenerek birkaç günü de çorba-yoğurt, salata-kefir, meyve-sütlü kahve gibi hafif yiyeceklerle geçiştirerek kilo vermeye ne dersiniz?

Pandemide diyet yapmak doğru mu? Kilo vermek için acele etmeyin">
Pandemide diyet yapmak doğru mu? Kilo vermek için acele etmeyin

Pandemide diyet yapmak doğru mu? Kilo vermek için acele etmeyin

Pandemi döneminde aldığımız kiloları vermek istiyoruz fakat eş dost ‘Zayıflarsan bağışıklığın düşer, koronavirüse daha kolay yakalanırsın' diyor. İşin aslını Dr. Murat Topoğlu'na sorduk. Dr. Topoğlu, “İstatistiklere göre kilolu kişiler virüse daha kolay yakalanıyor ve hastalığı maalesef daha ağır geçiriyor.” dedi.

Son Yanım'ın Nazlım'ı Feyza Civelek 2 ayda 21 kilo verdi: Özgüvenim yerine geldi!">
Son Yanım'ın Nazlım'ı Feyza Civelek 2 ayda 21 kilo verdi: Özgüvenim yerine geldi!

Son Yanım'ın Nazlım'ı Feyza Civelek 2 ayda 21 kilo verdi: Özgüvenim yerine geldi!

"Adını Feriha Koydum" dizisiyle tanınan, şimdilerde "Sol Yanım"da rol alan Feyza Civelek, bambaşka biri oldu. 2 ayda 21 kilo veren Civelek, "Kilo verince özgüvenim yerine geldi" dedi.

Yedikçe kilo verdiren 10 besin">
Yedikçe kilo verdiren 10 besin

Yedikçe kilo verdiren 10 besin

Bir besinde bulunan posa ve protein miktarı, besinin hacmi ve içerdiği su miktarı doygunluk hissinde en belirleyici etmenlerden. Uzmanlar, tokluğu sağlayarak kilo vermeye yardımcı olan 10 besini sıraladı.

Bölgesel yağlardan kurtulmanın 5 püf noktası">
Bölgesel yağlardan kurtulmanın 5 püf noktası

Bölgesel yağlardan kurtulmanın 5 püf noktası

Bölgesel yağlar hemen hemen birçok insan için önemli bir sorun. Peki, en sık yapılan beslenme alışkanlıklarının bölgesel yağlara neden olduğunu biliyor muydunuz? Bölgesel yağlardan kurtulmanın yollarına gelin birlikte bakalım.

Diyetle mi cerrahi işlemle mi kilo vermek daha kalıcı? İşte zayıflama yöntemleri">
Diyetle mi cerrahi işlemle mi kilo vermek daha kalıcı? İşte zayıflama yöntemleri

Diyetle mi cerrahi işlemle mi kilo vermek daha kalıcı? İşte zayıflama yöntemleri

Sağlıklı zayıflamak mümkün mü? Kilo verme yöntemleri nelerdir? gibi soruların cevabı araştırılıyor. İşte uzmanından zayıflamak için düşük kalorili tavsiyeler...

Ünlü oyuncu Kayra Şenocak 40 kilo verdi görenler şoke oldu!">
Ünlü oyuncu Kayra Şenocak 40 kilo verdi görenler şoke oldu!

Ünlü oyuncu Kayra Şenocak 40 kilo verdi görenler şoke oldu!

Oyuncu Kayra Şenocak aşırı kiloları için çıktığı yolda, 1 yılda 40 kilo verdi. Kayra Şenocak'ın son halini görenler şoke oldu. Aynalı Tahir dizisi ile yıldızı parlayan oyuncu Kayra Şenocak değişimi ile sosyal medyanın gündemine oturdu. 'İsimsizler', 'Filinta', 'Pulsar', 'Yarım Elma' gibi birçok dizide rol alan sevilen oyuncu Kayra Şenocak son dönemde aldığı kilolarla hep konuşuluyordu.

Yanlış diyetler bağışıklığı olumsuz etkiliyor">
Yanlış diyetler bağışıklığı olumsuz etkiliyor

Yanlış diyetler bağışıklığı olumsuz etkiliyor

Zayıflama diyetlerine karşı uyarıda bulunan uzmanlar, yanlış diyetlerin bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini vurguladı. Peki, bu süreçte diyet nasıl yapılmalı?

Protein diyeti ile nasıl kilo verilir?">
Protein diyeti ile nasıl kilo verilir?

Protein diyeti ile nasıl kilo verilir?

Protein bakımından zengin gıdalar tokluk hissi vererek acıkmayı önlüyor. Bu nedenle birçok kişi protein diyetiyle zayıflamayı tercih ediyor. Peki, protein diyetinde hangi besinler tüketilir? İşte proteinlerle zayıflamanın püf noktaları...

Aç kalarak kilo verme algısı enfeksiyona yol açabilir">
Aç kalarak kilo verme algısı enfeksiyona yol açabilir

Aç kalarak kilo verme algısı enfeksiyona yol açabilir

Zayıflamak ve hızlı kilo vermek birçok kişi tarafından başlı başına önemli bir sorun. Özellikle hızlı kilo vermek isteyenler günün çoğunluğunda aç kalmayı deniyor. Peki, aç kalarak kilo vermek mümkün mü?

Eser Yenenler'den Oğuzhan Koç açıklaması: Görüşmeyi düşünmüyorum!">
Eser Yenenler'den Oğuzhan Koç açıklaması: Görüşmeyi düşünmüyorum!

Eser Yenenler'den Oğuzhan Koç açıklaması: Görüşmeyi düşünmüyorum!

Ünlü oyuncu ve sunucu Eser Yenenler, önceki gün eşi Berfu Yenenler ile birlikte Yeniköy'deki bir balıkçıdaydı. Çıkışta muhabirin sorularını yanıtlayan Yenenler, tatile giden arkadaşları İbrahim Büyükak ve Oğuzhan Koç'u karantinada tutacağını söyledi.

Cansu Tosun doğum kilolarını vermek için diyete girdi! Güzel oyuncu 11 kilo verdi ve ekledi: Vücudundaki değişimleri paylaşacağım">
Cansu Tosun doğum kilolarını vermek için diyete girdi! Güzel oyuncu 11 kilo verdi ve ekledi: Vücudundaki değişimleri paylaşacağım

Cansu Tosun doğum kilolarını vermek için diyete girdi! Güzel oyuncu 11 kilo verdi ve ekledi: Vücudundaki değişimleri paylaşacağım

Bir ay önce ilk bebeği Marsel'i kucağına alan oyuncu Cansu Tosun, doğum kilolarını vermek için sıkı bir diyete girdi ve 11 kilo verdiğini söyledi.

Kimler mide küçültme ameliyatı olabilir?">
Kimler mide küçültme ameliyatı olabilir?

Kimler mide küçültme ameliyatı olabilir?

Son yıllarda obezitenin artmasıyla ameliyatla zayıflama konusu merak ediliyor. Mide küçültme operasyonunun toplumda sanılanın aksine riskli olmadığını belirten uzmanlar, obeziteyle yaşamanın ameliyattan çok daha fazla risk taşıdığını söyledi.Peki, mide küçültme ameliyatını kimler yaptırabilir? İşte ameliyatla zayıflama konusunda merak edilenler...

Nöropsikolojik yöntemle zayıflamak mümkün">
Nöropsikolojik yöntemle zayıflamak mümkün

Nöropsikolojik yöntemle zayıflamak mümkün

Yemek kısıtlamasına gitmeden, ilaç kullanmadan sadece psikolojik olarak zayıflamak mümkün. İlk olarak 2018 yılında Amerika'da University of Mississippi'de geliştirilmiş ve kısa süre içerisinde bir çok ülkede yaygın olarak kullanılmaya başlanılan nöropsikolojik yöntem hızla yaygınlaşıyor.

Eser Yenenler: Zayıflayınca komediyi bırakacağım">
Eser Yenenler: Zayıflayınca komediyi bırakacağım

Eser Yenenler: Zayıflayınca komediyi bırakacağım

Bir süredir fazla kilolarından kurtulmaya çalışan Eser Yenenler, Instagram'da takipçileriyle soru cevap yaptı. Yenenler'in "Zayıflayınca komediyi bırakacağım" sözleri dikkat çekti.

Bölgesel zayıflama nasıl oluyor? Sıcak lipoliz yöntemi nedir?">
Bölgesel zayıflama nasıl oluyor?  Sıcak lipoliz yöntemi nedir?

Bölgesel zayıflama nasıl oluyor? Sıcak lipoliz yöntemi nedir?

Bölgesel zayıflamada yeni kullanılan sıcak lipoliz yöntemi vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Bu yöntemle 25 dakikada yağların yok edildiğini söyleyen uzmanlar, bölgesel zayıflama konusunda bilgi verdi.

Ünlülerin zayıflama sırları! Hangi ünlü hangi diyetle kilo veriyor?">
Ünlülerin zayıflama sırları!  Hangi ünlü hangi diyetle kilo veriyor?

Ünlülerin zayıflama sırları! Hangi ünlü hangi diyetle kilo veriyor?

Yaz mevsimi gelince zayıflama diyetleri de araştırılmaya başlanıyor. Özellikle bu konuda ünlülerin zayıflama diyetleri birçok kişiye ilham oluyor. Peki, hangi ünlü hangi diyetle kilo veriyor? İşte Ebru Şallı'dan Serenay Sarıkaya'ya kadar ünlülerin zayıf kalma sırları...

Hercai'nin Melike'si Aslı Samat zayıflama sürecini anlattı, çocukluk travmaları ortaya çıktı!">
Hercai'nin Melike'si Aslı Samat zayıflama sürecini anlattı, çocukluk travmaları ortaya çıktı!

Hercai'nin Melike'si Aslı Samat zayıflama sürecini anlattı, çocukluk travmaları ortaya çıktı!

Hercai dizisinin güzel oyuncusu Aslı Samat, hayranları tarafından gelen yardım çağrılarına kayıtsız kalmadı. 103 kilo vererek bambaşka birine dönüşen Samat, bir YouTube kanalı açarak zayıflama sürecini takipçileriyle paylaştı.

Kas yaparak zayıflamak için süt içmeli">
Kas yaparak zayıflamak için süt içmeli

Kas yaparak zayıflamak için süt içmeli

Vücutta yapıcı ve onarıcı olarak görev yapan protein; vücuttaki yağları yakmaya yardımcı olurken hem enerji veriyor hem de kas oluşumunu destekliyor.

Kilo vermek için kalori hesabı yapmayın">
Kilo vermek için kalori hesabı yapmayın

Kilo vermek için kalori hesabı yapmayın

Yazla birlikte zayıflamanın daha fazla gündeme gelmesi nedeniyle önerilerini paylaşan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Zayıflamak isteyenlerin yaptığı en büyük hata işe yaramayan mucize diyetlere başvurmak ve alınan her besinde kalori hesabı yapmak! Eğer sadece rakamlara, tablolara odaklanırsanız kilo veremez bir de sağlığınızdan olursunuz” diye uyarıyor.

Zayıflamak için 10 önemli öneri">
Zayıflamak için 10 önemli öneri

Zayıflamak için 10 önemli öneri

NİL ŞAHİN GÜRHAN

Mide botoksu kilo vermeyi sağlar mı? Mide botoksu nedir?">
Mide botoksu kilo vermeyi sağlar mı?  Mide botoksu nedir?

Mide botoksu kilo vermeyi sağlar mı? Mide botoksu nedir?

Mide botoksu kilo vermeyi sağlar mı? sorusunun cevabı merak ediliyor. Uzmanlar, mide botoksunun obezite tedavisinde başarısız olduğu şimdiye kadar yapılmış olan bilimsel yayınlarda kanıtlandığını belirtti. İşte mide botoksu hakkında merak edilenler...

İrem Derici karantinada nasıl zayıfladığını anlattı">
İrem Derici karantinada nasıl zayıfladığını anlattı

İrem Derici karantinada nasıl zayıfladığını anlattı

İrem Derici, karantina günlerinde bakımına dikkat ediyor, sosyal medyada paylaştığı fit halleriyle dikkat çekiyor.

Salata yemek zayıflatmıyor">
Salata yemek zayıflatmıyor

Salata yemek zayıflatmıyor

Zayıflama deyince birçoğumuzun aklına hemen salata gelir.

Fatih Terim'in kızı Buse Terim 21 kilo verdi">
Fatih Terim'in kızı Buse Terim 21 kilo verdi

Fatih Terim'in kızı Buse Terim 21 kilo verdi

Fatih Terim'in kızı Buse Terim, son haliyle şaşırttı.

Soğan suyu diyeti zayıflatıyor mu? Soğan suyu diyetinin tarifi ve soğan suyunun faydaları">
Soğan suyu diyeti zayıflatıyor mu?  Soğan suyu diyetinin tarifi ve soğan suyunun faydaları

Soğan suyu diyeti zayıflatıyor mu? Soğan suyu diyetinin tarifi ve soğan suyunun faydaları

“Soğan suyuyla kilo vermek mümkün mü?” sorusunun cevabı vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Kalorisi düşük olan soğan suyu, metabolizma hızını artırmaktadır. Soğan aynı zamanda içerisinde bol miktarda A, B ve özellikle C vitamini fosfor, iyot, silis, kükürt gibi vücuda birçok faydası bulunan maddeler içerir. Soğan, içeriği sayesinde de hazmı kolaylaştırır. Soğan suyunun faydalarını haberimizin devamında bulabilirsiniz.

Sağlıklı şekilde nasıl kilo verilir? Medikal detoks zayıflamaya iyi geliyor mu?">
Sağlıklı şekilde nasıl kilo verilir? Medikal detoks zayıflamaya iyi geliyor mu?

Sağlıklı şekilde nasıl kilo verilir? Medikal detoks zayıflamaya iyi geliyor mu?

Kilo almak günümüzün en önemli problemlerinden olduğu gibi sağlıklı bir şekilde zayıflamak da en çözümlerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Peki, sağlıklı şekilde nasıl kilo verilir? Sağlıklı zayıflamaya medikal detoksun iyi geldiğini belirten Doktor Sevgi Ekiyor, beslenme sistemini anlattı.

Sağlıklı beslenmeden ödün vermeden zayıflayın">
Sağlıklı beslenmeden ödün vermeden zayıflayın

Sağlıklı beslenmeden ödün vermeden zayıflayın

NİL ŞAHİN GÜRHAN

Süt ve yoğurt zayıflamaya yardımcı">
Süt ve yoğurt zayıflamaya yardımcı

Süt ve yoğurt zayıflamaya yardımcı

Son zamanlarda kalsiyum ile ilgili yapılan araştırmalarda kalsiyumun zayıflamaya yardımcı olduğu ile ilgili de çok güçlü kanıtlar var.