• $9,329
  • €10,8543
  • 533.459
  • 1431.55

yulaf  
haberleri

yulaf ile ilgili tüm haberleri ve son dakika yulaf haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Kilo aldırmayan kahvaltılık tarifi">
Kilo aldırmayan kahvaltılık tarifi

Kilo aldırmayan kahvaltılık tarifi

Sabahları kahvaltı yapmayı sevmeyenler için elmalı tarçınlı porridge tarifi hazırladık. Porridgenin diğer adı yulaf lapası. Böyle söyleyince her ne kadar bir düşünseniz de yulafı mükemmel kahvaltılık tarifi hâline getirebilirsiniz. İşte kilo aldırmayan kahvaltılık tarif...

Çağla Şıkel'in fit kalmak için hayatından çıkarmadığı 10 besin">
Çağla Şıkel'in fit kalmak için hayatından çıkarmadığı 10 besin

Çağla Şıkel'in fit kalmak için hayatından çıkarmadığı 10 besin

Çağla Şıkel fiziği ve genç görünümüyle beğenilen ünlüler arasında yer alıyor. Peki, Çağla Şıkel'in zayıflık sırrı ne? Öğünlerinde özellikle yulafa mutlaka yer verdiğine dikkat çeken Çağla Şıkel'in hayatından hiç çıkarmadığı 10 besini bir araya getirdik.

Ünlülerin zayıflamak için en sık tükettiği 3 besin">
Ünlülerin zayıflamak için en sık tükettiği 3 besin

Ünlülerin zayıflamak için en sık tükettiği 3 besin

Ünlülerin zayıflamak için olmazsa olmaz 3 besin maddesi, yulaf, yoğurt ve yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor. Ünlüler fit görüntülerini bol su içmeye ve beslenme rutinlerine borçlu. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler ise ünlülerin fotoğraflarına bakıp iç çekiyor. Peki ünlülerin baş ucu besinleri yulaf, yoğurt ve yeşil çayın faydaları neler? İşte cevabı...

Yulafın az bilinen faydaları">
Yulafın az bilinen faydaları

Yulafın az bilinen faydaları

Sağlıklı yaşamak veya fazla kilolarından şikayetçi olduğu için diyet yapan kişilerin doyurucu bir besin olduğundan sıklıkla tercih ettiği yulaf bir tahıl çeşididir. Lifli yapısıyla sindirim sistemini düzenliyor, doyurucu oluşuyla kahvaltı öğününü tek başına karşılıyor. Birbirinden farklı pek çok tarifte kullanıldığında öğünleri daha sağlıklı hale getirerek, kilo vermeye de yardımcı olur.

Acıktırmayan yulaf ezmesi tarifi">
Acıktırmayan yulaf ezmesi tarifi

Acıktırmayan yulaf ezmesi tarifi

Yulaf ezmesi tarif denilince akla ilk gelen meyveli kahvaltılık tarifler geliyor. Yoğun protein içeren yulaf hem tok tutuyor hem de kilo vermeyi kolaylaştırıyor. "Yulaf beni çabuk acıktırıyor" diyenler için işte yulaf ezmesi tarifi ve malzemeleri...

Vitamin deposu bayram tatlısı">
Vitamin deposu bayram tatlısı

Vitamin deposu bayram tatlısı

Bayram geldi! Baklavalar, kadayıflar ve şerbetli tatlılar ile kan şekerinizi yükseltmeyin. Sizler için şifa deposu, sağlıklı kayısılı yulaf topu tatlısı tarifi hazırladık.

Sağlık dostu meyveli yulaf ezmesi tarifi">
Sağlık dostu meyveli yulaf ezmesi tarifi

Sağlık dostu meyveli yulaf ezmesi tarifi

Yulaf ezmesi tarifi hem kilo vermek hem de bağışıklığı güçlendirmek isteyenler tarafından araştırılıyor. Diyetinize ve sağlığınıza uygun meyveli ve yoğurtlu yulaf ezmesi tarifi haberimizde.

Bağışıklığınızı güçlendiren işte bu besinler!">
Bağışıklığınızı güçlendiren işte bu besinler!

Bağışıklığınızı güçlendiren işte bu besinler!

NİL ŞAHİN GÜRHAN

Orta yaş üstü yulaf çimi tüketmeli">
Orta yaş üstü yulaf çimi tüketmeli

Orta yaş üstü yulaf çimi tüketmeli

Ispanaktan daha fazla demir, inek sütünden fazla kalsiyum içeren 'yulaf çimi kurusu' ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan hastalıklara karşı kalkan oluşturuyor.