mutluluk haberleri
mutluluk ile ilgili tüm haberleri ve son dakika mutluluk haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.
Enkaz kentte çiftçinin yüzünü güldüren hasat...">
Enkaz kentte çiftçinin yüzünü güldüren hasat...
Depremin yaralarının sarıldığı Hatay'ın bereketli topraklarında çilek hasadı devam ediyor. Bereketli hasatta çiftçinin yüzünü güldüren çileklerin kilogram fiyatı, 70 TL'den alıcı buluyor.
Kişilik testi! Tek soruda mutlu musun öğrenebilirsin! Resimde ilk kedi mi köpek mi gördün?">
Kişilik testi! Tek soruda mutlu musun öğrenebilirsin! Resimde ilk kedi mi köpek mi gördün?
Karakter çözümleyen kişilik testleri insanın vaktini keyifli hale getiriyor. Çünkü her insanın yoğunluktan uzaklaştıran basit zevklerle uğraşmaya ihtiyacı vardır. Bu kişilik testinde iki hayvanın yer aldığı bir görsel bulunuyor. İlk gördüğünüz hayvan mutlulukla ilgili size mesajlar veriyor. Resimde ilk kedi mi köpek mi gördüğünüzü işaretlemeniz yetiyor. İşte tek soruluk kişilik testi...
Türk Kızılay yardım kolisi ulaştırdı: Gazzeli Renad'ın sevinci">
Türk Kızılay yardım kolisi ulaştırdı: Gazzeli Renad'ın sevinci
Türk Kızılay, yardım kolisinin ulaştığı Gazzeli Renad'ın sevincini paylaştı. Videoda, yardım kolisini açan Renad, yaşadığı mutluluğu da dile getiriyor.
Yaşlıları en çok aileleri 'mutlu' ediyor">
Yaşlıları en çok aileleri 'mutlu' ediyor
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı tarafından geçrekleştirilen "Türkiye Yaşlı Profili Araştırması"nın sonuçlarına göre, yaşlıların yüzde 64,4'ünü kendilerini en çok mutlu eden şeyin aileleri olduğunu belirtti.
Dünyanın en mutlu ülkeleri açıklandı: Türkiye'nin sıralamasında dikkat çeken değişim!">
Dünyanın en mutlu ülkeleri açıklandı: Türkiye'nin sıralamasında dikkat çeken değişim!
Dünyanın en mutlu 10 ülkesinde sıralama değişti. Listenin son sırasında Afganistan yer aldı. Peki Türkiye kaçıncı sırada yer aldı? İşte dünyanın en mutlu ülkeleri sıralaması..
1 yılda 3 puan arttı! Mutluluk yükseliyor">
1 yılda 3 puan arttı! Mutluluk yükseliyor
TÜİK'in memnuniyet araştırmasında kendini mutlu hissedenlerin oranı 3 puan artarak %52.7'ye yükseldi. Geleceklerinden umutlu olanlar ise % 67.1 oldu.
Mutluluk hormonunu artıran 5 kuru yemiş! Beyni de ruhu da değiştiriyor">
Mutluluk hormonunu artıran 5 kuru yemiş! Beyni de ruhu da değiştiriyor
Mutluluk hormonu diye bilinen serotonin bağırsaklardan beyne ve psikolojiye kadar her şeyi etkiliyor. Serotonin seviyesinde meydana gelen azalma öğrenmeden ruh hâline ve migrene kadar vücudu özellikle de beyni olumsuz etkiliyor. İşte serotonini artıran 5 kuru yemiş...
Norveçli bilim insanları açıkladı: Mutluluğun 3 sırrı...">
Norveçli bilim insanları açıkladı: Mutluluğun 3 sırrı...
Mutluluk kişiden kişiye değişen bir duygu olduğunu biliyoruz. Fakat Norveçli bilim insanlarına göre bu böyle değil. İşte Norveçli bilimcilere göre mutluluğun 3 sırrı...
İnsanlar, yöresel lezzetlerinden habersiz">
İnsanlar, yöresel lezzetlerinden habersiz
Kendi yöresine ait lezzetlerin birçoğundan habersiz sınırlı bir menüyle hayatını geçiren insanlarımız olsa da gastronomi alanında büyük bir dönüşüm yaşandığını söyleyen Rıza Sönmez, Sen Mutluluğun Turşunu Kurabilir Misin kitabıyla okurları özel müzikler eşliğinde mutfak tarihi ve yemek kültürü alanında keyifli bir geziye çıkarıyor.
İnsanlar, yöresel lezzetlerinden habersiz">
İnsanlar, yöresel lezzetlerinden habersiz
Kendi yöresine ait lezzetlerin birçoğundan habersiz sınırlı bir menüyle hayatını geçiren insanlarımız olsa da gastronomi alanında büyük bir dönüşüm yaşandığını söyleyen Rıza Sönmez, Sen Mutluluğun Turşunu Kurabilir Misin kitabıyla okurları özel müzikler eşliğinde mutfak tarihi ve yemek kültürü alanında keyifli bir geziye çıkarıyor.
Araştırıldı! Bilime göre mutlu eden 5 yiyecek">
Araştırıldı! Bilime göre mutlu eden 5 yiyecek
Hepimiz hayatımızda mutluluk için spordan sanata kadar yeni şeyler deneriz. Mutluluk için her yolu deneyenlere yiyecek önerisiyle geldik. Çünkü yediğimiz yiyecekler serotinini doğrudan etkiliyor. "Mutluluk hormonu" olarak da bilinen serotonin , ruh halimizi düzenlemede önemli rol oynayan bir kimyasaldır. Akıl ve ruh sağlığını etkileyen bu hormonu yiyeceklerde bulabilirsiniz. İşte bilime göre mutlu eden 5 yiyecek...
Yazar Serkan Aslan'ın yeni şiir kitabı: Tanrı Şiirlerimi Okumuş mudur?">
Yazar Serkan Aslan'ın yeni şiir kitabı: Tanrı Şiirlerimi Okumuş mudur?
Yazar Serkan Aslan, merakla beklenen yeni şiir kitabı, 'Tanrı Şiirlerimi Okumuş mudur?'un yayımlanmasına kısa bir süre kala, kitap hakkında heyecan verici ayrıntıları paylaştı. Yeni kitabında yaklaşık 300 adet şiire yer veren Aslan, önceki şiirlerinin birçok kişi tarafından sevilmesinin kendisini mutlu ettiğini ifade etti. Serkan Aslan'ın şiirlerinin edebiyatseverler arasında büyük bir saygı ve hayranlık uyandırdığı biliniyor.
Galatasaray'da mutluluk iklimi">
Galatasaray'da mutluluk iklimi
Spor Toto Süper Lig'i şampiyon olarak tamamlayan Galatasaray, yeni sezon çalışmalarına başladı. İdmanlarda takım içinde ki mutlu ortam dikkat çekti. İşte detaylar...
Yedikçe insanlara mutluluk veren 15 besin! Sofranızdan eksik etmeyin">
Yedikçe insanlara mutluluk veren 15 besin! Sofranızdan eksik etmeyin
Günlük hayatta pek çok insan yemek yemekten mutluluk duyar ve serotonin hormonu artar. Özellikle bazı besinlerin kişiye daha fazla mutluluk verdiği de aşikardır. Halk arasında bu besinlerin kişiden kişiye değiştiği bilinse de genel anlamıyla bazı sabit besinler içeriğindeki serotonin sayesinde kişiye daha fazla mutluluk verir.
Çıtır çıtır patates kızartması depresyona sokuyor! Mutluluğu elimizden çaldılar">
Çıtır çıtır patates kızartması depresyona sokuyor! Mutluluğu elimizden çaldılar
Bilim insanlarından ağızları açık bıraktıran patates kızartması araştırması geldi. Çıtır çıtır olan ve fast food ürünlerin arasında olmazsa olmaz olan patates kızartmasının depresyona neden olduğu açıklandı. Mutlu olmayı engelleyen patates kızartmasının depresyoan neden olmasını duyanlar şaşırdı. Peki patates kızartmasının zararları nelerdir? Yanıtı haberin detayında...
Mutluluğun formülü çok açık! E vitamini deposu besinden bir avuç dolusu tüketin">
Mutluluğun formülü çok açık! E vitamini deposu besinden bir avuç dolusu tüketin
Dünyadaki en güçlü E vitamini deposu olan kabak çekirdeği mutluluğun sırrı olarak belirlendi. Vücuttaki mutluluğu yüzde yüze çıkaran kabak çekirdeğinin faydaları ise saymakla bitmez. Sizler için e vitamini deposu olan kabak çekirdeğini araştırdık. Peki kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir? İşte yanıtı...
Bu hafta mutluluktan ağlayacak burçlar belli oldu! Yanınızda peçete taşıyın">
Bu hafta mutluluktan ağlayacak burçlar belli oldu! Yanınızda peçete taşıyın
Astrolojik verilerde bu hafta mutluluktan ağlayacak olan burçlar belli oldu. Bu burçlar alacakları haberler sonrası havalara uçacak ve gözyaşlarını tutamayacaklar. Yanlarında sürekli bir peçete ile gezmeliler. İşte bu hafta mutluluktan ağlayacak burçlar...
İslâhiye'de ‘hayat' devam ediyor…">
İslâhiye'de ‘hayat' devam ediyor…
Kalyon Holding tarafından Gaziantep'in İslahiye ilçesinde kurulan Kalyon Konteyner Kent, depremzedelerin sadece barınma ve temel ihtiyaçlarını değil, sosyal ihtiyaçlarını da karşılıyor. Sosyal marketinden kütüphanesine, hayat boyu öğrenme merkezlerinden okul ve kreşlerine kadar birçok ihtiyaç kentte faaliyet gösteriyor.
Bir avuç mutluluk hormonu! Faydaları 7500 yıl öncesine dayanan şifa kaynağı">
Bir avuç mutluluk hormonu! Faydaları 7500 yıl öncesine dayanan şifa kaynağı
Köklü bir geçmişe sahip olan kabak çekirdeği mutluluk hormonunun temel yapıt taşıdır. Faydaları resmen 7500 yıl öncesine dayanan kabak çekirdeği hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Mutluluk hormonu stresi düşürerek vücudun işlevsel gücünü artırır. Peki kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir? İşte yanıtı...
2023 yılındaki ilişkileriniz mutlulukla geçirin! Hormonlarınızı artırmanın yolu...">
2023 yılındaki ilişkileriniz mutlulukla geçirin! Hormonlarınızı artırmanın yolu...
Uzun süredir pandemi ve hastalıkların artmasından kaynaklı mutsuzluklar yoğunlaştı. Özellikle ilişkileri etkileyen mutsuzlukları artık ortadan kaldırma zamanı geldi. Yapacağınız çok basit hareketlerle ilişkilerinizdeki mutluluğu hareketlendirebilirsiniz. İşte 2023 yılında mutluluğunuzu artıran tavsiyeler...
Ürdün yapımı film 'Farha' Filistin meselesini yeni bir üslupla anlatıyor">
Ürdün yapımı film "Farha" Filistin meselesini yeni bir üslupla anlatıyor
Ürdün'ün 2023 Oscar adayı olarak seçilen "Farha" (Mutluluk), dünya çapında çok ses getirdi. Ürdünlü eleştirmenler, Filistin halkının yaşadığı acıları anlatan filmin, Filistin davasını yeni bir üslupla anlattığını belirtiyor.
Mutluluktan havalara uçacaksınız! Süper meyve beynin tüm serotonin ihtiyacını tek başına karşılıyor">
Mutluluktan havalara uçacaksınız! Süper meyve beynin tüm serotonin ihtiyacını tek başına karşılıyor
Beyin hücrelerine mutluluk salgılayan meyvelerin başında muz geliyor. Muz içerisinde bol miktarda B6 vitamini var. Peki hangi besinlerde serotonin bulunur? İşte yanıtı...
Bilimsel olarak kanıtlandı! Mutluluk seviyenizi nirvanaya çıkaracak 7 yiyecek!">
Bilimsel olarak kanıtlandı! Mutluluk seviyenizi nirvanaya çıkaracak 7 yiyecek!
Beslenme, insanın en temel ihtiyaçlarından bir tanesidir. Düzenli ve sağlıklı beslenme, insan yaşamında oldukça önemli bir paya sahiptir. Yenilen gıdalar vücudu beslediği gibi psikolojik ve mental olarak da büyük katkı sağlar. İnsan vücudunda mutluluğu artırdığı kesin olarak kanıtlanan 7 yiyecek açıklandı. İşte mutlu olmanızı sağlayacak yiyecekler...
Daha önce böylesini görmediniz! Bu illüzyon testi sırlarınızı açığa çıkarıyor!">
Daha önce böylesini görmediniz! Bu illüzyon testi sırlarınızı açığa çıkarıyor!
Sosyal medyada sıklıkla dolaşan bu fotoğraf ilginç bir özellik barındırıyor. Farklı olan bu özellik resmin mutlu olup olmadığınızı ortaya çıkardığı! Evet, bu sıra dışı kişilik testi ile içsel mutluluğu getiren özellikleri öğreniyorsunuz. Daha önce böylesini görmediniz! Optik illüzyon, kişilik özelliklerini birçok yönden ortaya çıkarabiliyordu fakat algısı mutlu olup olmadığınızı söyleyebilecek herhangi bir resme rastlamamıştık.
Hayatınızı daha mutlu hale getirecek 5 önemli madde! Bilimsel olarak kanıtlandı">
Hayatınızı daha mutlu hale getirecek 5 önemli madde! Bilimsel olarak kanıtlandı
Her insan hayatında mutlu olmak ister. Hayatında hep pozitif kalmaya çalışan, maddi ve manevi olarak kendisini her anlamda yeterli hisseden kişiler daima mutlu olmanın yollarının arar. Yapılan yeni bir araştırmada başarılı ve mutlu olmanın deneysel bir belgeseli çekildi. Katılımcılar mutlu olmanın 5 önemli maddesini açıkladı.
Mutlulukta nirvanaya ulaşmanın 5 yolu! Aslında yapmanız gerekenler çok basit!">
Mutlulukta nirvanaya ulaşmanın 5 yolu! Aslında yapmanız gerekenler çok basit!
Mutluluğa ulaşmak kolay bir eylem değildir, ancak herkes mutlu olmak ister. Kendi mutluluğunuzu artırmak ise sizin elinizdedir. İşte mutlu olmanın 5 yolu...
Beklenen an geldi! Mutluluk iksirinde hasat zamanı... Kilosu 100 bin TL!">
Beklenen an geldi! Mutluluk iksirinde hasat zamanı... Kilosu 100 bin TL!
Mutluluk iksiri olarak bilinen safran bitkisinin hasadı başladı. Gıda, ilaç, kozmetik gibi birçok alanda kullanılan safranın kilosu 100 bin TL'den satılıyor.
Sosyal medya finansal mutluluğu olumsuz etkiliyor! İşte araştırma sonuçları...">
Sosyal medya finansal mutluluğu olumsuz etkiliyor! İşte araştırma sonuçları...
Bankrate tarafından yapılan yeni bir araştırma; sosyal medyanın, kullanıcıların finansal durumlarıyla ilgili daha mutsuz hissetmelerine yol açtığını ortaya koydu. Araştırmaya katılan kullanıcıların büyük bir çoğunluğu, sosyal medyada gördükleri bir reklam aracılığıyla aldıkları bir üründen pişman olduklarına işaret etti.
İlişkilerde mutluluk için en güçlü silah: Sarılmak">
İlişkilerde mutluluk için en güçlü silah: Sarılmak
Bilim insanları sarılmanın duygusal ve biyolojik açıdan çok fazla faydasının olduğu ifade ediyor. Herkes sarılmayı sever. Sarılmak uzun zaman görüşülmeyen iki çift anne baba, çocuklar ve arkadaşlar arasında gerçekleştirilen benzersiz bir hediyedir. Peki, sarılmanın kişiye ne gibi faydaları vardır biliyor musunuz? Sizler için araştırdık. İşte sarılmanın faydaları…
Fernando Muslera'nın mutlu günü! 3. kez baba oldu">
Fernando Muslera'nın mutlu günü! 3. kez baba oldu
Galatasaray'ın Uruguaylı kalecisi Fernando Muslera, üçüncü kez baba oldu. Tecrübeli kalecinin Dominique adı verdiği bir kız çocuğu dünyaya geldi.
AKŞAM'ın dikkat çektiği kampanya karşılığını buldu: Mutluluğa kurşun sıkılmadı">
AKŞAM'ın dikkat çektiği kampanya karşılığını buldu: Mutluluğa kurşun sıkılmadı
AKŞAM'ın da ilk olarak 18 Nisan'da dikkat çektiği kampanya karşılığını buldu. Kutlamalarda üzücü bir olay yaşanmadı.
Trabzonspor'dan ağlatan paylaşım! Özkan Sümer, Kazım Koyuncu, Eren Bülbül, Nazmiye Nine ve diğerleri...">
Trabzonspor'dan ağlatan paylaşım! Özkan Sümer, Kazım Koyuncu, Eren Bülbül, Nazmiye Nine ve diğerleri...
Spor Toto Süper Lig'de şampiyonluk için gün sayan Trabzonspor, kutlamalar öncesi 'Mutluluğa kurşun sıkma" mesajı yayımladı. Bordo-mavili kulüple efsane olmuş ve özdeşleşmiş isimlerin canlandırıldığı videoda anlamlı mesajlar verildi.
Mutluluk Zamanı filmi nerede çekildi? Mutluluk Zamanı filmi konusu ve oyuncuları ile izleyici karşısında!">
Mutluluk Zamanı filmi nerede çekildi? Mutluluk Zamanı filmi konusu ve oyuncuları ile izleyici karşısında!
Başrollerini Barış Arduç, Elçin Sangu ve Cengiz Bozkurt'un paylaştığı Mutluluk Zamanı filmi Star Tv ekranlarında izleyici karşısına çıkıyor. 2017 yılında vizyona giren romantik komedi filmin senaryosunu Buğra Gülsoy ve Ali Erkan Ersezer kaleme alırken yönetmen koltuğunda Şenol Sönmez oturuyor. Peki, Mutluluk Zamanı nerede çekildi? İşte konusu ve oyuncuları...
Uzmanından akıl sağlığı reçetesi! Mutluluğun ve dayanıklılığın 4 altın kuralı">
Uzmanından akıl sağlığı reçetesi! Mutluluğun ve dayanıklılığın 4 altın kuralı
Depresyon, akıl sağlığı, unutkanlık, psikolojik dayanıklılık pandemi sürecinde en sık duyduğumuz sorunlar oldu. Akıl sağlığı uzmanları mutluluk ve dayanıklılık için reçete verdi. İşte mutluluğun 4 altın kuralı…
Trabzonspor'dan taraftarlarına seslendi: 'Mutluluğa kurşun sıkma'">
Trabzonspor'dan taraftarlarına seslendi: "Mutluluğa kurşun sıkma"
TRABZON (AA) - Trabzonspor Kulübü sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda havaya ateş açılmaması için yürütülen "Mutluluğa kurşun sıkma" kampanyasına dikkati çekti. Bordo-mavili kulüp, "#MutluluğaKurşunSıkma" ve "TaraftarHikayeleri" hashtagiyle yaptığı paylaşımda, Trabzon'da 11 Ağustos 2021'de, omuriliğine "yorgun mermi" saplanarak yaşamını yitiren 15 yaşındaki Emir Yuşa'nın babası Mustafa Atıcı'nın röportajına yer verdi.
İlişkilerde mutlu olmak için 10 altın kural! Bu önerilere kulak verin">
İlişkilerde mutlu olmak için 10 altın kural! Bu önerilere kulak verin
Sağlıklı ilişki için sağlıklı bireyler gerekir. Sürdürülebilir ilişki için ise sevgililer/eşler arasında yaşanan çatışmalar ile baş etmek büyük çaba gerektirir. Hem romantik hem de evlilik ilişkilerinin kaçınılmaz parçası olan çatışma ile baş ederek daha sağlıklı, mutlu ve sürdürülebilir birliktelik yaşamak için bu önerilere kulak verin. İşte, romantik ilişkilerinizdeki çatışmaları çözebilmek ve daha mutlu olmak için 10 altın kural...
Serotonin ve dopamin deposu 3 besin! Mutluluğun sırrı bu besinler">
Serotonin ve dopamin deposu 3 besin! Mutluluğun sırrı bu besinler
Mutluluk için vücutta serotonin ve dopamin deposu besinlere yer açmak şart. İşte sizi stresten ve gerginlikten koruyacak serotonin artıran 3 besin...
Araştırma: Türkiye'deki kadınlar erkeklerden daha mutlu">
Araştırma: Türkiye'deki kadınlar erkeklerden daha mutlu
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2021 yılı Yaşam Memnuniyeti Araştırması'nın sonuçlarını paylaştı. Buna göre, mutlu olduğunu beyan eden 18 ve üzeri yaştaki bireylerin oranı, 2020 yılında yüzde 48,2 iken 2021 yılında yüzde 49,3 oldu. Mutsuz olduğunu beyan eden bireylerin oranı ise 2020 yılında yüzde 14,5 iken 2021 yılında yüzde 16,6 oldu.
Mutluyken asla yapılmaması gereken 3 şey">
Mutluyken asla yapılmaması gereken 3 şey
Mutluluk psikolojiyi etkiliyor. İş hayatında başarıyı ev hayatında ilişkileri besleyen mutluluk hayat enerjisine yansıyor. Bu yüzden farkında olmadan bazı hatalar da yaptırabiliyor. İşte mutluyken asla yapılmaması gereken 3 şey...
Kış soğuğunda içinizi ısıtacak ve sizi mutlu edecek 20 film önerisi...">
Kış soğuğunda içinizi ısıtacak ve sizi mutlu edecek 20 film önerisi...
Buz gibi bir hava, her yanı kaplayan kardan bir örtü… Kış kışlığını yapacak elbette ama bu soğuklarda içimizi ısıtacak, ruhumuza iyi gelecek filmlere ihtiyacımız var. Kış karamsarlığını biraz olsun üstümüzden atacak, iyi hissettirecek, içimizi ısıtacak birbirinden farklı ve özel filmleri sizler için kaleme aldık. İşte, tüm hafta size eşlik edecek film önerileri…
Araştırıldı! Sarılmak mutluluk hormonlarını aktive ediyor">
Araştırıldı! Sarılmak mutluluk hormonlarını aktive ediyor
Sarılmak enerjisi muazzam. Birbirlerini seven çiftlerin gönülden gönüle teması mutluluğu arttırıyor. Peki sarılmanın etkisi nedir? İşte yanıtı...
Mutluluk hormonunu artıran 3 deniz ürünü">
Mutluluk hormonunu artıran 3 deniz ürünü
Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonini artırmanın yolu doğru besinler tüketmek. İşte uzmanından mutluluk hormonunu artıran 3 deniz ürünü ve besinler...
İşte mutluluk veren 11 sağlıklı yiyecek">
İşte mutluluk veren 11 sağlıklı yiyecek
Kötü bir gün geçiriyorsanız, bazen yediğiniz bir yiyecek sizi mutlu edebilir. Stresin yerini huzura bıraktığı, mutluluk veren 11 sağlıklı ve lezzetli yiyeceği merak ediyorsanız, haberimizi okumaya devam edin.
Meme kanseri tedavisinde en önemli ilaç evdeki huzur">
Meme kanseri tedavisinde en önemli ilaç evdeki huzur
Stresin hastalıklar üzerindeki etkisine dikkat çeken uzmanlar, huzurlu evde yaşayan kadınların stres ağırlıklı bir hayatı olan kadınlara göre meme kanseri tedavisini daha başarılı geçirdiğini söyledi.
Mutluluk cildi güzelleştirir mi?">
Mutluluk cildi güzelleştirir mi?
Mutlu olmak ve hayata pozitif bakmanın cilt üzerindeki etkisi merak ediliyor. Birçok kişi kendi hayatında mutlu olunca güzelleştiğini deneyimliyor. Peki gerçekten mutluluk cildi güzelleştiriyor mu? İşte cevabı...
Yedikçe insanlara mutluluk veren besinler">
Yedikçe insanlara mutluluk veren besinler
Bilimsel olarak da kanıtlandığına göre birçok besin, mutlu olmayı kolaylaştırıyor. Vücutta bulunan mutluluk hormonlarını harekete geçiren birçok besin bulunuyor.
Gülseren Budayıcıoğlu'nun mutluluk formülleri">
Gülseren Budayıcıoğlu'nun mutluluk formülleri
Geçmişle mutlu olmak ve gelecekten ümitli olmak şu zamanda en değerli duygular. Birçok kitabı dizilere uyarlanan Gülseren Budayıcıoğlu'nun mutluluk tavsiyelerini bir araya getirdik. İşte geçmiş ve gelecek arasındaki ilişkinin önemine değinen Gülseren Budayıcıoğlu'nun mutluluk formülleri...
Mutlu bir ruh hali için 3 önemli kural">
Mutlu bir ruh hali için 3 önemli kural
Mutluluk bir amaç mıdır yoksa tercih midir bilinmez. Ancak mutluluğun çoğu kez tercihlerimizin sonucu olduğunu iddia edebiliriz. Mutlu bir ruh hali için çabalamamız gerekebilir. Üzgün ve yorgun bir ifade bizleri mutsuz kılar. Peki, mutlu bir ruh sağlığına kavuşmanın kuralları neler?
Bu besinleri yiyen mutlu oluyor">
Bu besinleri yiyen mutlu oluyor
Bazı insanlar, mutsuz hissettikleri anlarda bu sorunlarını yiyecek tüketerek çözmek ister.
Boğalara mutluluk tüyoları">
Boğalara mutluluk tüyoları
21 Nisan-21 Mayıs arasında dünyaya gelen boğa burçları çoğu kez "sahip olma" güdüsüyle hareket eder. Maddiyat konularına ilgisi yoğun olan Boğa burcu özellikle finans ve yatırım konusunda başarılı bir burçtur. Boğa burcunun bilinmeyen özellikleri haberimizde...
Bu terapide nedensiz kahkaha atabilirsiniz... Kahkaha atmak iyileştirir">
Bu terapide nedensiz kahkaha atabilirsiniz... Kahkaha atmak iyileştirir
Dünya genelinde özellikle kanser hastaları için destek terapi olarak uygulanan Kahkaha Terapisi'nin birçok faydası var. "Amaç ruh durumumuzu değiştirmek. Yaptığımız egzersizlerle salgılanan başta endorfin, serotonin olmak üzere değişen vücut kimyamız sayesinde stres seviyemiz düşüyor ve bağışıklık sistemimiz güçleniyor." diyen Eser Mutlu, terapi ile ilgili detayları AKŞAM Cumartesi'ye anlattı.
Zamanın ruhu Çemberin Dışı'nda">
Zamanın ruhu Çemberin Dışı'nda
Zihin, aşk, insan, mutluluk, hayat gibi ana başlıkların çatısı altında okurla sohbet eden yazar Hilal Bebek, Çemberin Dışı adlı kitabında zamanın ruhunu yakalayan bilimsel ve felsefi altyapısı kuvvetli denemelerini bir araya getirdi.
Öfkemizi nasıl doğru yönlendirebiliriz?">
Öfkemizi nasıl doğru yönlendirebiliriz?
"Mutluluk ve üzüntüden çok daha hızlı yayılıyor ve daha uzun süre kalıyor. Öfkeyi doğru yönlendirmek için yapılması gereken ilk şey birkaç dakika eyleme geçmeden derin nefes alıp vermek, bedenimizi rahatlatmaya çalışmak. Beynin üst merkezlerinin kontrolü almasına izin vermek olmalı."
Yaşadığımız çevrenin kuş çeşitliliği mutlulukla doğru orantılı">
Yaşadığımız çevrenin kuş çeşitliliği mutlulukla doğru orantılı
Farklı 26 Avrupa ülkesinde toplamda 26 bin kişi üzerinde yapılan bir yaşam kalitesi değerlendirilmesi çalışmasında, mutluluğun yaşadığımız çevredeki kuş türü sayısı ile doğru orantılı olduğu tespit edilmiş.
Yedikçe mutluluk veren 15 besin">
Yedikçe mutluluk veren 15 besin
Günlük hayatta pek çok insan yemek yemekten mutluluk duyar ve serotonin hormonu artar. Özellikle bazı besinlerin kişiye daha fazla mutluluk verdiği de aşikardır. Halk arasında bu besinlerin kişiden kişiye değiştiği bilinse de genel anlamıyla bazı sabit besinler içeriğindeki serotonin sayesinde kişiye daha fazla mutluluk verir.
Ekonomistler kanıtladı! Parayla mutluluk satın alınabiliyor">
Ekonomistler kanıtladı! Parayla mutluluk satın alınabiliyor
Ekonomistler modern araştırma tekniklerini kullanarak “Parayla saadet olmaz” sözünü çürüttü.
Hafızaya elma, uykusuzluğa çikolata! İşte mutluluğu artıran besinler">
Hafızaya elma, uykusuzluğa çikolata! İşte mutluluğu artıran besinler
Besinler ruh hâlini doğrudan etkiliyor. Uykusuzluk, depresyon, stres, mutsuzluk ve beyin fonksiyonlarını etkileyen besinleri bir araya getirdik. Elmadan yeşil çaya baldan çikolataya kadar tüketilen her şey vücudu etkiliyor. İşte mutluluğu artıran besinler...
Mutluluk algınızı değiştirin yüzünüz daha çok gülsün">
Mutluluk algınızı değiştirin yüzünüz daha çok gülsün
Mutluluk her an çok iyi hissetmek değil, kötü hissettiğin anlarda hızlı bir şekilde yine nötr ya da iyi hissetme haline dönecek zihinsel iyilik haline sahip olmaktır.
Mutluluk Zamanı filmi konusu nedir, oyuncuları kimlerdir?">
Mutluluk Zamanı filmi konusu nedir, oyuncuları kimlerdir?
Mutluluk Zamanı filmi konusu nedir? Mutluluk Zamanı filminin oyuncuları kimlerdir? Elçin Sangu, Barış Arduç ve Cengiz Bozkurt'un başrollerinde olduğu romantik komedi filmi Mutluluk Zamanı, televizyon ekranlarında bu akşam izleyici ile buluşuyor. Ünlü oyuncuların yer aldığı film, TV 8 ekranlarında saat 20:00'de merakla bekleniyor.
Mutlu olmak genlerimize mi bağlı?">
Mutlu olmak genlerimize mi bağlı?
Bilimsel araştırmalar mutlu olabilmenin yüzde 30-40 oranında genetik faktörlerle ilişkili olduğu gösteriyor. Ama iyi haber şu: Çevresel etkilerle genlerin değişimi mümkün. Yani çevresel ve kişisel faktörleri ne kadar kontrol edebilirsek o kadar pozitif anlamda değişim sağlanabilir.
Mutluluğun formülü olan besinler">
Mutluluğun formülü olan besinler
Az su tüketimi kişiyi mutsuz ederken; nar, kivi ve yumurta gibi besinlerle mutluluğu yakalayabilirsiniz. İşte uzmanından mutluluğun formülü olan besin önerileri...
Mutluluğun sırrı olan 6 besin">
Mutluluğun sırrı olan 6 besin
Sağlık ve mutluluk için birbirine bağlı iki anahtar kelime diyebiliriz. Sağlıklı olmanın sırrı ise besinlerin tüketiminde gizli. Peki, hangi besinler insanı daha çok mutlu eder? İşte sağlıklı mutluluğun sırrı olan 6 besin...
Pınar Altuğ takipçilerine sitem etti: Mutluluğunuz size kalsın">
Pınar Altuğ takipçilerine sitem etti: Mutluluğunuz size kalsın
Pınar Altuğ, İzmir depremi sonrası sosyal medyada mutluluk pozları paylaşan takipçilerine sitemde bulundu.
Eser Yenenler oğlu Kuzey'le paylaştı: Mutluluğun resmi!">
Eser Yenenler oğlu Kuzey'le paylaştı: Mutluluğun resmi!
Oyuncu Eser Yenenler, Berfu Yıldız Yenenler ile geçtiğimiz yıl nikah masasına oturmuştu. Çift, aynı yıl oğulları Kuzey'i kucaklarına almıştı.
Kadınların bitter çikolata tüketmesi için 3 önemli neden">
Kadınların bitter çikolata tüketmesi için 3 önemli neden
Bitter çikolata, üzgünken, hastayken, mutluyken hatta bazen hiç bahane olmadığında bile tüketmek istenen tadın adıdır. Peki, bitter çikolatanın faydaları nelerdir? Gerçekten çikolatanın mutlulukla ilgisi var mı? Gelin birlikte bakalım...
13 yıl sonra gelen 'Mutluluk' itirafı: Beren Saat rolü Özgü Namal'ı kaptırdı">
13 yıl sonra gelen 'Mutluluk' itirafı: Beren Saat rolü Özgü Namal'ı kaptırdı
Ünlü yönetmen Abdullah Oğuz, Senaryo Sohbetleri'nde şaşırtan bir itirafta bulundu.
Finlandiya yine mutlulukta birinci">
Finlandiya yine mutlulukta birinci
2020 Dünya Mutluluk raporuna göre, dünyanın en mutlu ülkesi yine Finlandiya oldu.
Dünya Mutluluk Günü resimli mesajları, sözleri! 20 Mart Dünya Mutluluk Günü nedir? İşte yanıtı">
