kaygı  
haberleri

kaygı ile ilgili tüm haberleri ve son dakika kaygı haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Bakanlık harekete geçti: Marmara için sel ve taşkın planı">
Bakanlık harekete geçti: Marmara için sel ve taşkın planı

Bakanlık harekete geçti: Marmara için sel ve taşkın planı

Çevre ve Şehircilik Bakanlığı, İstanbul eksenli Marmara Havzası'na yönelik, “sel ve taşkın planı” için harekete geçti. Hazırlanmasına başlanan 'Marmara Sel Planı'nda sellerin işsizliği tetikleyebileceği, sanayi kuruluşlarının tahrip olabileceğine dikkat çekildi.

İnternet bağımlılığını tetikliyor! Kaygı seviyesini iyi ayarlayın">
İnternet bağımlılığını tetikliyor! Kaygı seviyesini iyi ayarlayın

İnternet bağımlılığını tetikliyor! Kaygı seviyesini iyi ayarlayın

İnternet bağımlılığı her geçen gün artan bağımlılıkların başında geliyor. Özellikle sınav hazırlığı yapan çocukların kaygı seviyesi yükseldikçe internette geçirdikleri zaman artıyor. Peki, yüksek kaygı hangi sorunlara yol açar?

Annesinden hiç ayrılmak istemeyen çocuklara nasıl davranılmalı?">
Annesinden hiç ayrılmak istemeyen çocuklara nasıl davranılmalı?

Annesinden hiç ayrılmak istemeyen çocuklara nasıl davranılmalı?

Bazı çocuklar için annenin diğer odaya gitmesi bile olağanüstü hal durumu anlamına gelir. Durum böyle olunca aileler zor bir okul dönemiyle baş etmek durumunda kalır. Çocuklarda ayrılık kaygısı bozukluğunun zamanla okul fobisine dönüştüğüne dikkat çeken uzmanlar, ayrılık kaygısıyla ilgili ailelerin en çok yaptığı hataları anlattı. Annesini bırakmak istemeyen çocuklarla ilgili işte merak edilenler...

Başarılı bir YKS için 5 uyku tavsiyesi">
Başarılı bir YKS için 5 uyku tavsiyesi

Başarılı bir YKS için 5 uyku tavsiyesi

2021 YKS'ye sayılı günler kala öğrenciler sınavdan önce uyku düzeni için araştırma yapmaya başladı. Peki, uykuyla sınav kaygısı arasında nasıl bir ilişki var? YKS'den önce uyku hijyenine dikkat çeken Prof. Dr. Sedat Özkan, “Geç saatlere kadar uyanık kalıp çalışan öğrencilerin, sınav gününden bir gün önce bu vücut saatini değiştirmesi çok zor olacaktır.” dedi. İşte başarılı bir YKS için 5 uyku tavsiyesi…

Uzmanından sınav kaygısını azaltan 3 altın kural">
Uzmanından sınav kaygısını azaltan 3 altın kural

Uzmanından sınav kaygısını azaltan 3 altın kural

Kovid-19 pandemisi nedeniyle yüz yüze eğitime ara verildi. Öğrenciler evde uzaktan eğitime devam ederken aynı zamanda geleceklerini belirleyecek sınavlarına hazırlanıyorlar. Bununla beraber uzaktan eğitim ile öğrencilerin birçoğu; stres, kaygı ve ne yapacağını bilememe gibi hislere kapılıyor. Yüksek kaygı ve olumsuz duygular ise akademik başarıyı düşürüyor. Biz de sizler için sınav kaygısını ve stresini azaltan yöntemleri derledik.

Pandemi çocuklarda dikkat eksikliğini tetikledi">
Pandemi çocuklarda dikkat eksikliğini tetikledi

Pandemi çocuklarda dikkat eksikliğini tetikledi

Uzmanlar, Kovid-19 sürecinde değişen alışkanlıkların çocukların ruh sağlığını bozabileceğini ifade ediyor. Evde eğitime devam eden çocuklarda ekran bağımlılığı, kaygı ve stres olabileceği konusunda uyardı. Peki, ekran bağımlılığı oranı nedir? Ekran bağımlılığının nedenleri nelerdir?

Mindfulness depresyondan koruyor">
Mindfulness depresyondan koruyor

Mindfulness depresyondan koruyor

Pandemi günlerinde bize eşlik eden duyguların başında; stres, kaygı ve üzüntü geliyor. Uzmanlara göre, kişinin kendisiyle sıkça baş başa kalması ruhsal sorunlara neden olabiliyor. Peki, mindfulness nedir? Stres, kaygı ve üzüntüyle nasıl baş edilir?

Koronavirüs akademik başarıyı düşürüyor">
Koronavirüs akademik başarıyı düşürüyor

Koronavirüs akademik başarıyı düşürüyor

Koronavirüs ile mücadele sürüyor. Evde eğitim ve kapanma sürecine girdiğimiz şu günlerde uzmanlar koronavirüsün nörolojik etkileri konusunda uyarıyor. Yapılan araştırmalar, gençlerde ve çocuklarda strese bağlı depresyon, anksiyete ve dikkat dağınıklığında artış olduğunu gösteriyor.

İnsan aç olmadan neden yemek yer?">
İnsan aç olmadan neden yemek yer?

İnsan aç olmadan neden yemek yer?

"Prof. Dr. Y. Birol Saygı, aç olmadan yemek yemenin 'akılsız beslenme' olduğunu belirtiyor. Saygı, "Akılsız açlık durumunda, duygularınızı yener ve dizginlerseniz sağlıklı olmanız kolaylaşır." diyor.

Evdeki aşırı titizlik çocuklarda obsesif davranışlara neden olabilir">
Evdeki aşırı titizlik çocuklarda obsesif davranışlara neden olabilir

Evdeki aşırı titizlik çocuklarda obsesif davranışlara neden olabilir

Pandemi sürecinde yetişkinlerdeki temizlik kaygısı çocukları da etkiledi. Özellikle yüz yüze eğitime başlayacak çocukların ailelerini uyaran uzmanlar, "Özellikle hijyen açısından sürekli ellerinin yıkanması gibi gösterilen aşırı titiz yaklaşımlar çocuklarda obsesif davranışların ortaya çıkmasında önemli bir faktör." dedi. İşte yapılması gerekenler...

Olmayan sesler ve hayallere inanmak ruh hastalığına işaret">
Olmayan sesler ve hayallere inanmak ruh hastalığına işaret

Olmayan sesler ve hayallere inanmak ruh hastalığına işaret

Pandemi döneminde kaygı bozuklukları obsesif kompulsif bozukluk, depresyon ve anksiyete gibi rahatsızlıkları ortaya çıkardı. Bu durumların kalıtımsal olarak ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlar, psikotik özellikli ruh hastalığını anlattı.

Koronavirüs kaygısıyla çocuğu eve kapatmayın">
Koronavirüs kaygısıyla çocuğu eve kapatmayın

Koronavirüs kaygısıyla çocuğu eve kapatmayın

Bazı aileler evde koronavirüs tedbirlerini artırmaya çalışırken farkında olmadan çocuklarda kaygıyı ve dikkat eksikliğine neden oldu. Peki, bu süreçte çocuklar için neler yapılmalı? Korona nedeniyle çocuğu eve kapatmak doğru mu?

Koronayı atlatan Hadise ilk kez konuştu: 'Panikledim, korktum'">
Koronayı atlatan Hadise ilk kez konuştu: 'Panikledim, korktum'

Koronayı atlatan Hadise ilk kez konuştu: "Panikledim, korktum"

Hadise, O Ses Türkiye Yılbaşı özel çekimlerini kamera arkası YouTube'da paylaştı. Koronavirüs olduğunu ve zor zamanlar atlattığını açıklayan şarkıcı konuya dair samimi açıklamalar yaptı. Hadise, "Benim için zor bir süreçti. Hastanelik olmadım. Bu süreci daha zor durumda hastanelerde geçiren insanları görünce şükrettim." dedi.

'Yabancı dil öğrenemiyorum' diyenler için 6 cevap">
'Yabancı dil öğrenemiyorum' diyenler için 6 cevap

"Yabancı dil öğrenemiyorum" diyenler için 6 cevap

Yıllardır yabancı dil için çalışan fakat öğrenemeyen kişiler için tavsiyede bulunan uzmanlar, yabancı dil öğrenmeyi zorlaştıran en önemli sorunun "hata yapma kaygısı" olduğunu söyledi. İşte yabancı dil öğrenmeyi kolaylaştıran 6 adım...

Sosyal medya ile gelen hastalık: Dismorfofobi">
Sosyal medya ile gelen hastalık: Dismorfofobi

Sosyal medya ile gelen hastalık: Dismorfofobi

Sosyal medya birçok kişide beden algısı bozukluğu olarak bilinen dismorfofobiye sebep oldu. Sosyal medya hesaplarında gezinmenin insanın saçı, cildi, yüzü, kilosu ve vücuduyla ilgili memnuniyetsizlikler yaşamasına sebep olduğunu belirten uzmanlar, beden dismorfik bozukluğu olan her 4 kişiden birinin intiharı düşündüğünü söyledi.

Pandemi dönemine şahit olan çocukların gelecekteki özellikleri">
Pandemi dönemine şahit olan çocukların gelecekteki özellikleri

Pandemi dönemine şahit olan çocukların gelecekteki özellikleri

Koronavirüs kaygısının çocuklarda etkisine dikkat çeken uzmanlar, pandemi dönemini yaşayan çocukların gelecekte kaygı düzeyleri yüksek bireylere dönüşebileceğini söyledi. İşte pandemi kaygısının çocuklarda etkileri...

Virüs kaygısıyla gelen psikosomatik sorunlara dikkat">
Virüs kaygısıyla gelen psikosomatik sorunlara dikkat

Virüs kaygısıyla gelen psikosomatik sorunlara dikkat

Koronavirüsün insan psikolojisine etkisine dikkat çeken uzmanlar, sürecin belirsizliğinden dolayı yaşanan korku ve kaygının hastalıkla aynı belirtileri gösteren psikosomatik sorunlara neden olduğunu söyledi.

Baş edilemeyen kaygı bozukluğu psikopatolojik durumlara yol açabilir">
Baş edilemeyen kaygı bozukluğu psikopatolojik durumlara yol açabilir

Baş edilemeyen kaygı bozukluğu psikopatolojik durumlara yol açabilir

Pandemi nedeniyle öğrenciler, ebeveynler ve öğretmenlerin kaygı bozukluğu yaşayabileceğini belirten uzmanlar, baş edilemeyen ruh sağlığı problemlerinin ileride psikopatolojik durumlara yol açabileceğini söyledi.

Anksiyete nedir, nasıl geçer? Anksiyete bozukluğu tedavi yöntemleri nelerdir?">
Anksiyete nedir, nasıl geçer? Anksiyete bozukluğu tedavi yöntemleri nelerdir?

Anksiyete nedir, nasıl geçer? Anksiyete bozukluğu tedavi yöntemleri nelerdir?

Anksiyete rahatsızlığı günlük yaşamımızda kimi zaman sıklıkla rastladığımız bir durumdur. Bilidği üzere diğer adıyla kaygı bozukluğu olarak bilinen anksiyete, psikolojik bir rahatsızlıktır. Günük hayatta bir durumdan kaygı duymak her ne kadar normal karşılansa da aşırısı anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir. Peki anksiyete nedir, nasıl geçer? Anksiyete bozukluğu tedavi yöntemleri nelerdir?

Koronavirüs kaygısı okul fobisine dönüşebilir">
Koronavirüs kaygısı okul fobisine dönüşebilir

Koronavirüs kaygısı okul fobisine dönüşebilir

Çocuklarda koronavirüsle ilgili kaygının artmasıyla ruhsal hastalıkların ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlar, okul fobisi konusunda aileleri uyararak, çocukların yanında dikkatli konuşulmasını tavsiye etti.

Koronafobi sendromuna yakalanmış olabilirsiniz">
Koronafobi sendromuna yakalanmış olabilirsiniz

Koronafobi sendromuna yakalanmış olabilirsiniz

Koronavirüs salgın korkusunun artması "Koronafobi" kavramını ortaya çıkardı. Psikolojisi bozulan kişi sayısında artış yaşandığını belirten uzmanlar, psikolojik olarak kontrolün elde tutulması gerektiğini söyledi.

Pandemiyle hayatımıza yeni bir kavram girdi! 'Koronafobi'">
Pandemiyle hayatımıza yeni bir kavram girdi! 'Koronafobi'

Pandemiyle hayatımıza yeni bir kavram girdi! 'Koronafobi'

Öksüren biri, çevresindekilere ‘Dün rüzgarda kaldım, Boğazıma bir şey takıldı, Benim polen alerjim var' gibi açıklamalar yapmaya başladı. Çünkü insanlar, hastalıktan korktuğu kadar yalnızlaşmaktan, ötekileşmekten de korkuyor.

Pandemi döneminde depresyon en çok kadınlarda görüldü">
Pandemi döneminde depresyon en çok kadınlarda görüldü

Pandemi döneminde depresyon en çok kadınlarda görüldü

Araştırmalara göre salgın döneminde depresyon ve kaygı bozukluğu en çok gençler, kadınlar, işsizler ve düşük gelirlilerde görüldü.

Kalp hastaları pandemide kilo almamalı">
Kalp hastaları pandemide kilo almamalı

Kalp hastaları pandemide kilo almamalı

Uzun süre ev ortamında kalan kişilerde hareketsizliğe bağlı kilo artışı, kaygı bozukluğu ve kan basıncı kontrolü bozulması gibi sorunlar ortaya çıktı. Uzmanlar, Kovid-19 korkusu nedeniyle rutin kontrollerini aksatan kalp hastalarının kilo kontrolü ve beslenmelerine dikkat etmelerini önerdi.

Pandemide kaygıyı azaltacak öneriler">
Pandemide kaygıyı azaltacak öneriler

Pandemide kaygıyı azaltacak öneriler

Bağışıklığı güçlendirmek için kontrolsüzce tüketilen besinler tehlikeye zemin hazırlıyor. Hiçbir besinin sınırsız tüketilemeyeceğini söyleyen uzmanlar ‘Porsiyon hatası obezite, tansiyon ve diyabete, ileri evrede de organların hasar görmesine neden olur' diyor.

Okul ve ev sürecinde alınması gereken virüs tedbirleri">
Okul ve ev sürecinde alınması gereken virüs tedbirleri

Okul ve ev sürecinde alınması gereken virüs tedbirleri

Belli bir süre sonra yüz yüze eğitime dönen çocuklarda kaygı durumuna karşı uyaran uzmanlar, ailelere tavsiyelerde bulundu. İşte okuldan eve kadar geçen sürede virüs tedbirleri...

'Ne zaman eskisi gibi olacağız' diyen öğrenciler için ailelere öneriler">
'Ne zaman eskisi gibi olacağız' diyen öğrenciler için ailelere öneriler

'Ne zaman eskisi gibi olacağız' diyen öğrenciler için ailelere öneriler

Pandemi nedeniyle uzaktan eğitim öğrencilerde hem kaygı durumunu hem de okula özlemi artırdı. Evde öğrencinin 'Ne zaman eskisi gibi olacağız' sorularıyla baş edemeyen aileler için tavsiyeleri bir araya getirdik. İşte okullar açılmadan ailelere öneriler...

Koronavirüs kaygısıyla baş etmenin ipuçları">
Koronavirüs kaygısıyla baş etmenin ipuçları

Koronavirüs kaygısıyla baş etmenin ipuçları

Virüsü kapma ve sevdiklerimize bulaştırma başta olmak üzere; işte oluşabilecek problemler, gelir kaybı, sosyal izolasyon ve yalnızlık düşünceleri pandemide beynimizi esir aldı. Uzmanlar, bu süreci psikolojik açıdan sağlıklı atlatmak için önerilerde bulundu.

Pandemi döneminde çocuklarda kaygı bozukluğuna dikkat!">
Pandemi döneminde çocuklarda kaygı bozukluğuna dikkat!

Pandemi döneminde çocuklarda kaygı bozukluğuna dikkat!

Pandemi döneminde çocuklarda en sık kaygı bozukluğunun arttığına dikkat çeken uzmanlar, bu dönemde eğitimde başarı için ailelerin baskı yapmaması gerektiğini söyledi. İşte pandemi döneminde kaygı bozukluğuna çözümler...

Anksiyete bozukluğu belirtileri nelerdir? Anksiyete nedir? ">
Anksiyete bozukluğu belirtileri nelerdir? Anksiyete nedir?

Anksiyete bozukluğu belirtileri nelerdir? Anksiyete nedir?

Anksiyete ya da halk arasında bilinen adıyla kaygı bozukluğu son zamanlarda birçok kişide görülmeye başlandı. Anksiyete bozukluğu kişide kaygıya sebep olmaktadır. Bireylerin yaşamını ciddi oranda etkileyen anksiyete panik atak ya da fobilerde gibi sebeplerle ortaya çıkmaktadır.

Sağlıklı kişilerde koronavirüs kaygısı daha fazla">
Sağlıklı kişilerde koronavirüs kaygısı daha fazla

Sağlıklı kişilerde koronavirüs kaygısı daha fazla

Koronavirüs salgın sürecinden herkes farklı derecede etkilendi. Türk bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre sağlıklı çocuk veya yetişkinlerin koronavirüs kaygısının, kronik akciğer hastalığı tedavisi gören hasta ve ailelerinden çok daha yüksek olduğu belirlendi.

Uzmanlar uyardı: Pandemi çocuklar ve ergenlerdeki davranışları değiştirdi">
Uzmanlar uyardı: Pandemi çocuklar ve ergenlerdeki davranışları değiştirdi

Uzmanlar uyardı: Pandemi çocuklar ve ergenlerdeki davranışları değiştirdi

Pandeminin çocuk ve ergenlerdeki kaygı ve korku düzeylerini artırdığına dikkat çeken uzmanlar, aileleri uyardı. İşte çocukları hastalıklardan psikolojik olarak korumanın yolları...

Çocuklarda pandemi kaygısına dikkat">
Çocuklarda pandemi kaygısına dikkat

Çocuklarda pandemi kaygısına dikkat

Yoğun pandemi döneminde sık karşılaşılan sorunlardan biri de çocuklarda görülen korku ve kaygılar oldu.

Duygusal beslenmenin önüne geçin">
Duygusal beslenmenin önüne geçin

Duygusal beslenmenin önüne geçin

Evde geçirdiğimiz bu günlerde birçoğumuz kaygı, stres ve depresyon gibi sorunlarla uğraşıyoruz.

Parmak emmesinin nedeni güven eksikliği!">
Parmak emmesinin nedeni güven eksikliği!

Parmak emmesinin nedeni güven eksikliği!

Eğer dört yaşından sonra parmak emmekten vazgeçmediyse ya da birdenbire parmak emmeye başladıysa nedeni sevgisizlik hissi ya da kaygıları olabilir.

Sınava girecek öğrencilere 6 öneri">
Sınava girecek öğrencilere 6 öneri

Sınava girecek öğrencilere 6 öneri

Uzmanlar, YKS sınavına girecek öğrencilerin kendilerini rahatlatabilmek, kaygılarını kontrol altına alabilmek ve motivasyonlarını artırabilmek için dikkat etmeleri gerekenleri sıraladı.

Normalleşme sürecinde propolisle güçlenin">
Normalleşme sürecinde propolisle güçlenin

Normalleşme sürecinde propolisle güçlenin

Yeni normal sürecine uyum sağlamaya çalıştığımız bu dönemde yaşadığımız stres, kaygı ve endişe bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olabiliyor.

YKS'de başarılı olmak için önce o düşüncelerden kurtulun!">
YKS'de başarılı olmak için önce o düşüncelerden kurtulun!

YKS'de başarılı olmak için önce o düşüncelerden kurtulun!

Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na(YKS) girecek adayların heyecanı ve stresi başladı. Sınavda başarılı olmanın kaygı yönetiminde gizli olduğunu söyleyen uzmanlar, öğrencilere beyne olumlu sinyaller göndermeleri konusunda tavsiyede bulundu. İşte YKS'de başarılı olmanın yolları...

Pandemi stresini sınava dahil etmeyin! ">
Pandemi stresini sınava dahil etmeyin!

Pandemi stresini sınava dahil etmeyin!

Bu sene YKS gibi sınavlara pandemi stresi de dahil oldu. Bu duruma karşı öğrencileri ve aileleri uyaran uzmanlar, sınavın hayati öneme sahip olduğunu, başka hiçbir yol olmadığını düşünen çocuk ve gençlerin kaygıyı daha yüksek düzeyde hissettiklerini söyledi. Peki, sınav kaygısını yok etmenin yolu nedir?

Uzmanlar uyardı: YKS'de biri öksürürse, hapşırırsa panik olmayın!">
Uzmanlar uyardı: YKS'de biri öksürürse, hapşırırsa panik olmayın!

Uzmanlar uyardı: YKS'de biri öksürürse, hapşırırsa panik olmayın!

Milyonlarca öğrenci Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS)'na gün sayıyor. 27-28 Haziran tarihlerinde yapılacak olan sınav için öğrencilere ve ailelere sınavdan önce yapılması gerekenleri anlatan uzmanlar, öğrencilerin sınav kaygılarını yenmek ve salgın endişelerinden kurtulmak için tavsiyelerde bulundu. İşte YKS'de sınav kaygısını azaltan yöntemler...

Uzmanlar uyardı: Sınavı evin en önemli konusu yapmayın! Aile kaygısını azaltmak neden önemli?">
Uzmanlar uyardı: Sınavı evin en önemli konusu yapmayın!  Aile kaygısını azaltmak neden önemli?

Uzmanlar uyardı: Sınavı evin en önemli konusu yapmayın! Aile kaygısını azaltmak neden önemli?

LGS ve YKS gibi sınavların yaklaşmasıyla hem öğrencilerde hem de ailelerde sınav kaygısı arttı. Bu noktada çocuğu sınava hazırlanan aileleri uyaran uzmanlar, ailedeki kaygının öğrencinin de kaygısını artıracağını ve sınavın evin en önemli konusu hâline getirilmemesi gerektiğini söyledi. İşte pandemi sürecinde LGS ve YKS'ye girecek öğrencilere tavsiyeler...

Anne ve babanın sorgulaması sınav kaygısına yol açar">
Anne ve babanın sorgulaması sınav kaygısına yol açar

Anne ve babanın sorgulaması sınav kaygısına yol açar

Öğrenciler yaklaşan lise ve üniversiteye giriş sınavları için geri sayıma başladı.

Pandemi sürecinde sınavda başarılı olmanın anahtarı...">
Pandemi sürecinde sınavda başarılı olmanın anahtarı...

Pandemi sürecinde sınavda başarılı olmanın anahtarı...

Pandemi süreci devam ederken bir yandan da lise ve üniversitelere giriş sınavlarının olması öğrencilerdeki kaygı durumunu etkiliyor. Sınav kaygısının başarı açısından olumsuz etkilediğini belirten uzmanlar, öğrencide sınav kaygısı belirtilerini sıraladı. İşte pandemi sürecinde sınavda başarılı olmanın yolları...

Azı tembelleştiriyor, fazlası konsantrasyonu bozuyor">
Azı tembelleştiriyor, fazlası konsantrasyonu bozuyor

Azı tembelleştiriyor, fazlası konsantrasyonu bozuyor

Lise ve üniversite sınavlarına hazırlanan adaylar için geri sayım sürüyor.

Öğrencilerin çoğu gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşıyor! Sınav kaygısını yenmenin yolları">
Öğrencilerin çoğu gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşıyor!  Sınav kaygısını yenmenin yolları

Öğrencilerin çoğu gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşıyor! Sınav kaygısını yenmenin yolları

Sınav kaygısı ve stres öğrencinin başarısını etkileyen en önemli iki faktör olarak karşımıza çıkıyor. Öğrencilerin çoğunun gerçek bir sınav kaygısı değil, stres yaşadığını belirten uzmanlar, ailelere sınav önerisinde bulundu. Peki, sınav kaygısı neden yaşanır? Kaygıyı azaltmanın yolları nelerdir? İşte cevaplar...

Sınav kaygısını tetiklemeyin">
Sınav kaygısını tetiklemeyin

Sınav kaygısını tetiklemeyin

Hayatımızda pek çok değişikliğe neden olan koronavirüsle mücadele sürecinde sınavlara hazırlanan gençler, daha fazla stres, kaygı ve endişe yaşıyor. Uzmanlar, sınava girecek gençlerin ailelerine önemli tavsiyelerde bulundu.

Şekerleme yapmaktan kaçının">
Şekerleme yapmaktan kaçının

Şekerleme yapmaktan kaçının

Karantina sürecinde stres ve kaygı seviyemizin artması her gece sağlıklı bir uykuya dalmayı zorlaştırabilir.

Sınava girmeden o düşüncelerden uzaklaşın! İşte sınav kaygısını azaltan öneriler">
Sınava girmeden o düşüncelerden uzaklaşın!  İşte sınav kaygısını azaltan öneriler

Sınava girmeden o düşüncelerden uzaklaşın! İşte sınav kaygısını azaltan öneriler

Lise ve üniversite sınavları yaklaştıkça sınav stresi de artıyor. Birçok öğrenci ve ebeveyn sınava günler kala sınav stresi ile başa çıkma yöntemlerini araştırıyor. İşte uzmanlardan sınav kaygısını azaltan öneriler...

Sınav kaygısını ortadan kaldıran 10 anahtar cümle! Sınav kaygısı nasıl geçer?">
Sınav kaygısını ortadan kaldıran 10 anahtar cümle!  Sınav kaygısı nasıl geçer?

Sınav kaygısını ortadan kaldıran 10 anahtar cümle! Sınav kaygısı nasıl geçer?

Sınav kaygısı nasıl geçer? Sınav kaygısıyla baş etme yöntemleri nelerdir? gibi soruların cevabı araştırılıyor. Sınavların yaklaşmasıyla telaş bazı yapan öğrenciler sınav kaygısını yenmek için psikolojik yardım alıyor bazıları da bu durumu kendi halletmeye çalışıyor. İşte sınav kaygısını ortadan kaldıran 10 anahtar cümle…

Çocuklarla korkuları hakkında konuşun">
Çocuklarla korkuları hakkında konuşun

Çocuklarla korkuları hakkında konuşun

Koronavirüs salgını sırasında çocukların kaygı, korku, üzüntü ve davranış değişiklikleri kontrol altında tutulmalıdır. Onlarla korkuları hakkında konuşmak ve hastalık riskleri üzerinde bir miktar kontrol hissi vermek kaygıyı azaltabilir.

Sınavdan önce sakın bunları yapmayın İşte sınav kaygısıyla başa çıkma yöntemleri">
Sınavdan önce sakın bunları yapmayın  İşte sınav kaygısıyla başa çıkma yöntemleri

Sınavdan önce sakın bunları yapmayın İşte sınav kaygısıyla başa çıkma yöntemleri

Sınav kaygısı öğrencilerin ve anne babaların merak ettiği konular arasında yer alıyor. Sınav kaygısı nasıl giderilir? Sınava girmeden yapılan yanlışlar nelerdir? gibi soruların cevabı sınavlar yaklaştıkça aranmaya başladı. Sınav kaygısıyla baş etmenin yollarını açıklayan uzmanlar, öğrencilerin sınava hazırlanmak için ‘gerekli zamanım yok' gibi olumsuz düşüncelere odaklanmak yerine, zamanlarını en etkili şekilde kullanmaları gerektiğini söyledi.

Virüs bulaşma düşüncesinden kurtulmanın yolları Koronavirüs psikolojiyi nasıl etkiledi?">
Virüs bulaşma düşüncesinden kurtulmanın yolları  Koronavirüs psikolojiyi nasıl etkiledi?

Virüs bulaşma düşüncesinden kurtulmanın yolları Koronavirüs psikolojiyi nasıl etkiledi?

Koronavirüsle ilgili kaygı ve panik durumu ruh sağlığını tehdit ediyor. Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) sürecinde ruh sağlığının önemine dikkat çeken uzmanlar, bu süreçte kişinin aklından "Hastalanacak mıyım?", "Sanırım virüs bana da bulaştı", "Çocuklarımın başına bir şey gelirse ne yaparım?" gibi pek çok düşünceyle baş etme yolları hakkında bilgi verdi. İşte detaylar...

Aksine üzerine gidin! Kaygı fazlası adaptasyon bozar">
Aksine üzerine gidin! Kaygı fazlası adaptasyon bozar

Aksine üzerine gidin! Kaygı fazlası adaptasyon bozar

Koronavirüsten korunma kaygısı her geçen gün artıyor.

Koronavirüs gündeminde kaygı bozukluğuna bağlı uyku sorunları">
Koronavirüs gündeminde kaygı bozukluğuna bağlı uyku sorunları

Koronavirüs gündeminde kaygı bozukluğuna bağlı uyku sorunları

DR. SEVDA SARIKAYA

Belirsizlik tetikliyor... Evham değil, kaygı bozukluğu!">
Belirsizlik tetikliyor... Evham değil, kaygı bozukluğu!

Belirsizlik tetikliyor... Evham değil, kaygı bozukluğu!

Her insanın günlük yaşantısı içerisinde yer alan kaygı, sürekli ve aşırı olduğunda ya da içinde bulunulan durumla ilgili olmadığında hayatı çekilmez kılabiliyor.

Kendine hakim ol!">
Kendine hakim ol!

Kendine hakim ol!

Yakın çevremden tanıklık ediyorum, son bir ayda epey kilolar alındı. Gazlı içecek tüketimi arttı.

Kaygı bozukluğuna dikkat! Koronavirüs sürecinde psikiyatrik sorunlara sebep olabilir!">
Kaygı bozukluğuna dikkat!  Koronavirüs sürecinde psikiyatrik sorunlara sebep olabilir!

Kaygı bozukluğuna dikkat! Koronavirüs sürecinde psikiyatrik sorunlara sebep olabilir!

Çin'den dünyaya yayılan koronavirüs toplumda kaygı ve paniğe neden oldu. Kaygı bozukluğunun fiziksel ve ruhsal sağlığı tehdit ettiğine dikkat çeken uzmanlar, vatandaşları uyardı. İşte kaygı bozukluğunun ruh sağlığına etkileri...

Uykusuzlukla baş ettiren 6 formül">
Uykusuzlukla baş ettiren 6 formül

Uykusuzlukla baş ettiren 6 formül

Koronavirüs kaygısı nedeniyle çoğumuz uyku problemleri yaşamaya başladık. Uzmanlar uyarıyor: “Sağlıklı uyku bağışıklık sistemini güçlendirir, salgından korunmamızda önemli rol oynar.”

Türk Telekom CEO'su Ümit Önal: Korona yatırım planlarımızı etkilemeyecek">
Türk Telekom CEO'su Ümit Önal: Korona yatırım planlarımızı etkilemeyecek

Türk Telekom CEO'su Ümit Önal: Korona yatırım planlarımızı etkilemeyecek

Türk Telekom CEO'su Ümit Önal, izolasyon günlerinde ‘internetim kesilir mi?' kaygısı yaşayan tüketiciye garanti verdi; “Artan talebi yönetebilecek altyapımız var” dedi. Önal, “Yatırımlarda aksama olmayacak” diye ekledi.

Koronavirüse karşı stres ve korku direnci düşürüyor">
Koronavirüse karşı stres ve korku direnci düşürüyor

Koronavirüse karşı stres ve korku direnci düşürüyor

Biyolojik olarak insanı etkileyen koronavirüs salgını psikolojik olarak da insanlarda kaygı ve strese yol açıyor. Bu durumun panik atağa ve anksiyete sebep olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, sağlıklı bir insanın da korku ve strese kapılması durumunda vücut direncinin düşebileceğini belirtti.

OSTiM: Şimdi farkındalık zamanı">
OSTiM: Şimdi farkındalık zamanı

OSTiM: Şimdi farkındalık zamanı

İşten çıkarma kaygısını dile getirenlerin arasına patronların sesi olabilecek bir dernek de girdi.

Neden kaygılarımız arttı? Koronavirüs kaygısıyla nasıl baş edilir?">
Neden kaygılarımız arttı? Koronavirüs kaygısıyla nasıl baş edilir?

Neden kaygılarımız arttı? Koronavirüs kaygısıyla nasıl baş edilir?

Koronavirüs kaygısını atlatmamışken hantavirüs gibi tehlikeli başka virüsler de ortaya çıkınca korku kaçınılmaz oldu. Peki, koronavirüs kaygısı neden arttı? Kaygılarla nasıl başa çıkılır? Psikolog Derya Yalçınkaya Mor Papatya köşesinde anlattı.

KPSS sınavının ertelenmesi sınav kaygısını artırır mı?">
KPSS sınavının ertelenmesi sınav kaygısını artırır mı?

KPSS sınavının ertelenmesi sınav kaygısını artırır mı?

KPSS ne zaman olacak? Sınav müfredatı nasıl olacak? gibi sorular araştırılıyor. Peki, sınavların ertelenmesi kaygıya sebep olur mu? Uzmanlar, sınavların ertelenmesi konusunda öğrencilerin panik olmasına karşı uyarıda bulundu. Sınavların ertelenmesinin öğrencinin psikolojisine etkisini haberimizin devamında bulabilirsiniz.

Karantinada ruh sağlığı için ailenize bol vakit ayırın">
Karantinada ruh sağlığı için ailenize bol vakit ayırın

Karantinada ruh sağlığı için ailenize bol vakit ayırın

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Türkiye Ofisi Ruh Sağlığı Program Yöneticisi Doç. Dr. Akfer Karaoğlan Kahıloğulları, koronavirüsle mücadelede, ruh sağlığının korunmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Yeni nesil hastalık: Bruksizm">
Yeni nesil hastalık: Bruksizm

Yeni nesil hastalık: Bruksizm

MERVE YILMAZ ORUÇ