• $7,5399
  • €8,9781
  • 413.268
  • 1541.98

doğru beslenme  
haberleri

doğru beslenme ile ilgili tüm haberleri ve son dakika doğru beslenme haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Herkes aynı hatayı yapıyor! Turşu ve meyve suyuna dikkat">
Herkes aynı hatayı yapıyor! Turşu ve meyve suyuna dikkat

Herkes aynı hatayı yapıyor! Turşu ve meyve suyuna dikkat

Koronavirüsten korunmak için meyveler, turşular, kemik suyu ve diyetler derken sonu gelmeyen bir tüketim çılgınlığına hapsolduk. Peki, uzmanlar bu durumu nasıl değerlendiriyor? Bolca meyve suyu ve turşu tüketmek doğru mu? İşte beslenmeyle ilgili doğru bilinen yanlışlar...

Genç ve bakımlı cildin sırrı doğru besinler">
Genç ve bakımlı cildin sırrı doğru besinler

Genç ve bakımlı cildin sırrı doğru besinler

Güzel cilde sahip olmanın yolu doğru beslenmeden geçiyor. Peki, güzel bir cilt için neler tüketilmeli? İşte sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanın püf noktaları...

Pandemide doğru beslenme">
Pandemide doğru beslenme

Pandemide doğru beslenme

Günlük yaşantımızda yoğun olarak yer alan stres, pandemi döneminde boyut değiştirerek devam ediyor.

Keskin ve radikal söylemlere kanmayın!">
Keskin ve radikal söylemlere kanmayın!

Keskin ve radikal söylemlere kanmayın!

Sağlıklı beslenme konusunda iddialı, keskin ve radikal söylemlerin bilimsel dayanağı olmadığına dikkat çeken Prof. Yavuz Yörükoğlu, “Doğru beslenme bütün gıda gruplarının (Protein, Karbonhidrat ve Yağlar) dengeli olarak yenildiği bir beslenme rejimidir. Detoks, Alkali beslenme, Az ve sık beslenme, Protein ağırlıklı beslenme, Su orucu, Glutensiz beslenme gibi söylemlerin doğruluk payı yok” diyor.

Kemoterapi sürecinde doğru beslenme önemli">
Kemoterapi sürecinde doğru beslenme önemli

Kemoterapi sürecinde doğru beslenme önemli

Günümüzde kanserden korunmak için beslenmede yapılabilecek değişiklikler her zaman konuşulur ve tartışılır. Ancak kanser hastalığı ile karşılaşıldığında da beslenme hastalıkla mücadele kadar önem taşır.

Vücudunuzu koruyun">
Vücudunuzu koruyun

Vücudunuzu koruyun

Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, Ramazan ayı boyunca doğru beslenme ile bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemine dikkat çekti.

Evde 24 saat rehberi! '1 saatten fazla haber izlemeyin'">
Evde 24 saat rehberi! '1 saatten fazla haber izlemeyin'

Evde 24 saat rehberi! '1 saatten fazla haber izlemeyin'

Uzmanlar, evde kalanlara nasıl beslenmeleri gerektiğinden nelerle uğraşacaklarına kadar farklı öneriler sıraladı.

Yaşlılıkta doğru beslenme bağışıklığı güçlendirir">
Yaşlılıkta doğru beslenme bağışıklığı güçlendirir

Yaşlılıkta doğru beslenme bağışıklığı güçlendirir

Tüm dünyayı etkisi altına alan Kovid-19 şimdiye kadar en çok etkilediği grup olan yaşlılar, doğru beslenmeyle sağlık risklerini en aza indirebilir.

Koronada 3 altın kural: Bol su, doğru beslenme, 7 saat uyku">
Koronada 3 altın kural: Bol su, doğru beslenme, 7 saat uyku

Koronada 3 altın kural: Bol su, doğru beslenme, 7 saat uyku

Virüse karşı alınan tedbirler her geçen gün biraz daha genişliyor. Uzmanlara göre değişmeyen önlemlerin başında ise 3 altın kural var; Su için, 7 saat uyuyun, sağlıklı beslenin.

Bebeklerde ilk 1000 gün önemli">
Bebeklerde ilk 1000 gün önemli

Bebeklerde ilk 1000 gün önemli

MERVE YILMAZ ORUÇ

Sebzeleri suda bekletiyorsanız dikkat! Sebzeler nasıl pişirilmeli?">
Sebzeleri suda bekletiyorsanız dikkat! Sebzeler nasıl pişirilmeli?

Sebzeleri suda bekletiyorsanız dikkat! Sebzeler nasıl pişirilmeli?

Her sebze ve meyve farklı besin öğesi içeriyor. Sebzeleri suda bekletmek, kabuklarını soymak, yemeğe fazla su eklemek... Bütün bunların aslında doğru algıladığımız yanlışlar olduğunu biliyor muydunuz? Sebze veya besinler nasıl tüketilmeli? Pişirme konusunda yapılan hatalar neler? Sebzeler nasıl pişirilir? Bütün bu sorular içinde en çok araştırılan sorular arasında yer alıyor. Özellikle yeşil yapraklı sebzeleri mutfağınızda çok tüketiyorsanız bu haberimizi okumadan geçmeyin. İşte sebzeleri pişirme önerileri...

Doğru beslenme ile kanser riskini yüzde 35 azaltın!">
Doğru beslenme ile kanser riskini yüzde 35 azaltın!

Doğru beslenme ile kanser riskini yüzde 35 azaltın!

NİL ŞAHİN GÜRHAN