• $7,4627
  • €9,024
  • 437.81
  • 1524.49

beslenme düzeni  
haberleri

beslenme düzeni ile ilgili tüm haberleri ve son dakika beslenme düzeni haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Duygusal beslenmenin önüne geçin">
Duygusal beslenmenin önüne geçin

Duygusal beslenmenin önüne geçin

Evde geçirdiğimiz bu günlerde birçoğumuz kaygı, stres ve depresyon gibi sorunlarla uğraşıyoruz.

Sebzeler insülin direnci sağlıyor">
Sebzeler insülin direnci sağlıyor

Sebzeler insülin direnci sağlıyor

Koronavirüsle değişen yaşam düzenimiz ve tüketim alışkanlıklarımız beslenmemizi de etkiliyor.

Uzmanlar uyardı: Bayramda mide problemine dikkat!">
Uzmanlar uyardı: Bayramda mide problemine dikkat!

Uzmanlar uyardı: Bayramda mide problemine dikkat!

Ramazan Bayramının gelmesiyle en güzel tatlılar ve yemekler sofralarda yerini aldı. Bu sene bayramın evde geçmesinin beslenme düzenini etkilediğine dikkat çeken uzmanlar, ramazanda uzun süren açlık döneminin ardından bayramda kısa aralıklarla yenen çeşitli, çok miktarda ve yüksek kalorili besinlerin midede hazımsızlığa, sindirim problemlerine ve şişkinliğe yol açabileceğini belirtti.

Süperstar Ajda Pekkan koronadan pekmezle korunuyor">
Süperstar Ajda Pekkan koronadan pekmezle korunuyor

Süperstar Ajda Pekkan koronadan pekmezle korunuyor

Ajda Pekkan da koronavirüs salgını nedeniyle beslenme düzeninde değişikliğe gitti.

Sağlıklı sindirim için laktozsuz süt tüketin">
Sağlıklı sindirim için laktozsuz süt tüketin

Sağlıklı sindirim için laktozsuz süt tüketin

Sağlıklı sindirim için laktozsuz süt tüketin

Hamilelikte en çok hangi besinler kilo aldırıyor? Hamilelikte beslenme düzeni">
Hamilelikte en çok hangi besinler kilo aldırıyor?  Hamilelikte beslenme düzeni

Hamilelikte en çok hangi besinler kilo aldırıyor? Hamilelikte beslenme düzeni

Hamilelikte kilo aldıran besinler nelerdir? Hamilelikte sağlıklı beslenme nasıl olur? gibi soruların cevabı anne adayları tarafından merak ediliyor. En dikkatli şekilde tüketilmesi gereken besin grubunun karbonhidratlar olduğunu dile getiren uzmanlar, anne adaylarını beslenme konusunda uyardı.

Sahurdan sonra yarım saat bekleyin">
Sahurdan sonra yarım saat bekleyin

Sahurdan sonra yarım saat bekleyin

Uyku düzenimiz değişti, bir çoğumuz uykusuzuz. Uzmanlar “Sahur yaptıktan sonra en az 30 dakika bekleyip uyumak, uyku kalitesini artırıyor” diyor.