• $8,2364
  • €10,0327
  • 484.788
  • 1441.33

aralıklı oruç diyeti  
haberleri

aralıklı oruç diyeti ile ilgili tüm haberleri ve son dakika aralıklı oruç diyeti haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Aralıklı oruç Osmanlı Dönemi'nden beri biliniyor! İşte en sık uygulanan aralıklı açlık çeşitleri">
Aralıklı oruç Osmanlı Dönemi'nden beri biliniyor! İşte en sık uygulanan aralıklı açlık çeşitleri

Aralıklı oruç Osmanlı Dönemi'nden beri biliniyor! İşte en sık uygulanan aralıklı açlık çeşitleri

Aralıklı oruç diyeti bazıları için kilo verme diyeti bazıları için ise yaşam tarzı hâline geldi. Aralıklı açlığın çok eski zamanlardan beri uygulandığına dikkat çeken Prof. Dr. Mustafa Altay, Osmanlı döneminde ise günde 2 öğün yeme alışkanlığı bulunduğunu anlattı. aralıklı açlığın hekim ve diyetisyen kontrolünde yapılması gerektiğini söyleyen Altay, en sık uygulanan aralıklı açlık çeşitleri hakkında bilgi verdi.

Aralıklı oruç diyeti için açlık süresi 16 saat">
Aralıklı oruç diyeti için açlık süresi 16 saat

Aralıklı oruç diyeti için açlık süresi 16 saat

Aralıklı oruç diyeti son yıllarda herkes tarafından tercih edilmeye başlandı. Aralıklı orucun kilo verme sürecini hızlandırdığını belirten Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, bu diyetle az öğünle kilo kontrolünün yapıldığını söyledi. İşte adım adım aralıklı oruç diyeti ile ilgili merak edilenler...

Zayıflamada yeni trend: aralıklı oruç">
Zayıflamada yeni trend: aralıklı oruç

Zayıflamada yeni trend: aralıklı oruç

Kış ayı, kilo almaya en müsait zaman. Bir de pandemi nedeniyle evde daha fazla vakit geçirmeye başlayınca mutfakla haşır neşir olduk. Tatlılar, börekler, yemekler derken kilolar da artmaya başladı. Bu kilolardan nasıl kurtulacağım diye düşünenler için bir tavsiyemiz var. Hızlı ve sağlıklı kilo vermenin yeni yolu aralıklı oruç.

Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? İşte en çok kilo verdiren diyetler">
Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? İşte en çok kilo verdiren diyetler

Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? İşte en çok kilo verdiren diyetler

Aralıklı oruç diyeti kilo vermek isteyenler tarafından uygulanıyor. İlk kez bu diyeti uygulayanlarda birtakım sorunların olabileceğini belirten uzmanlar, aralıklı oruç diyetinin nasıl uygulanacağını anlattı.

Aralıklı oruç kilo vermede etkili mi? Aralıklı oruç nedir?">
Aralıklı oruç kilo vermede etkili mi? Aralıklı oruç nedir?

Aralıklı oruç kilo vermede etkili mi? Aralıklı oruç nedir?

Aralıklı oruç “Intermittent Fasting” son yıllarda popüler hâle geldi. Peki, aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?

Aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?">
Aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?

Aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?

Aralıklı oruç diyeti özellikle Buse Terim'in kilo verme haberlerinden sonra adından sıkça söz ettirmeye başladı. Buse Terim, geçtiğimiz haftalarda Kanal D ekranlarında yayınlanan magazin programı Müge ve Gülşen'le 2. Sayfa'ya konuk olmuştu. Evinden canlı yayınla programa bağlanıp seyirci karşısına geçen Terim, kısa sürede toplamda 25 kilo vermeyi aralıklı oruç diyetine borçlu olduğunu vurgulamıştı. Aralıklı oruç diyeti ile ilgili bilinmesi gerekenler ve bu diyetin tam olarak neleri içerdiğini söyleyen bilgiler haberimizde…