Hepimizin hayatında stresli, üzüntülü zamanlar oluyor. Bu stres ve üzüntü bizim sadece ruh sağlığımızı değil aynı zamanda metabolizmamızı da kötü etkiliyor. Bu ramazan ayında stres ve üzüntü ile nasıl baş edebiliriz?? Cevabını Dr. Ayça Kaya Sağlıklı Ramazanlar´da sizlerle paylaştı.