• $32,3262
  • 35,1121
  • 2308.16
  • 9079.97
23 Ekim 2014 Perşembe 02:03 | Son Güncelleme:

Kendinizi tanıyın yaşam kaliteniz yükselsin!

Kendinizi tanıyın yaşam kaliteniz yükselsin!

Erkeklerin yaşamsal fonksiyonlarını yürüten testosteron hormonu 40 yaşından itibaren azalmaya başladığı için hayatı olumsuz etkiliyor. Kendinizde değişiklik hissettiğiniz anda düzenli ürolojik muayene yaptırarak bu sorunla başa çıkabilirsiniz.

Berda Özdiktaş
berda.ozdiktas@aksam.com.tr

Dünya Sağlık Örgütü’nün 2007’deki istatistiklerine göre ülkemizde erkeklerin ömür süresi 67’den 71’e yükseldi. Ülkemizde 40 yaş üstündeki erkeklerin %55'inde testosteron düşüklüğünün belirtileri bulunuyor. Liv Hospital Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Muammer Kendirci, “Testosteron, % 95’i testislerden, % 5’i böbreküstü bezlerinden salgılanan bir hormondur. Testosteronun vücutta pek çok organ ve sisteme etkisi vardır. Genel olarak bu etkilerini psikolojik, fiziksel ve seksüel olmak üzere 3 gruba ayırmak mümkün. Erkekte, kan testosteron düzeyinin normalin altına inmesiyle birlikte buna ait belirtilerin ortaya çıkması durumu ise ‘Testosteron Yetmezliğidir” dedi. 

40'TAN İTİBAREN RİSK

Testosteron düzeyi 40 yaşından itibaren yılda ortalama % 1-1,5 oranında azalıyor. Bu hormonun bir kısmı karındaki yağ dokuda östrojene dönerek seviyeyi daha da düşürüyor. Bu nedenle, fazla kilolu erkeklerde, şeker hastalarında, düzenli fiziksel harekette bulunmayanlarda, alzheimer ve parkinson hastalarında da testosteron yetmezliği daha sık ortaya çıkıyor. 
Testosteron erkekteki önemli fonksiyonların idamesi açısından olmazsa olmaz bir hormondur. Normal sınırlarda tutulması yaşamsal fonksiyonlar açısından önemlidir. Kan testosteron düzeyinin 40 yaş üstündeki erkeklerde yılda en az bir kez ölçülmesi gerekir. 

Kişiye özel tedavi! 

Her erkeğin vücut yapısı, yaşam biçimi ve tıbbi durumu farklılıklar göstereceği için, testosteron yetmezliğinde kişiye özel tedavi gerekir. Tedaviye başlanmadan, hastanın bir ürolog tarafından değerlendirilmesi şarttır. Özellikle prostat veya meme kanseri, tedavi edilmemiş uyku apnesi ve kan hematokrit düzeyi yüksek olan hastaların...  

Tükenmişlik sendromu 

¦ Genel iyilik hali ve hissinde azalma, 
¦ Eklem ve kas ağrıları, 
¦ Aşırı terleme, sıcak basması, 
¦ Uyku problemleri, 
¦ Halsiz-yorgun hissetme, 
¦ Duygusallaşma, 
¦ Gerginlik, huzursuzluk, 
¦ Endişe, panik hali, 
¦ Bedensel bitkinlik-tükenmişlik, aktivite azalması, işe ilginin azalması, 
¦ Kas gücünde azalma, güçsüzlük, 
¦ Depresif ruh hali, 
¦ Sakal büyümesinde azalma, 
¦  Cinsel isteğin kaybolması.

Önce sağlıklı beslenme 

¦ Doğru beslenin. 
¦ Düzenli fiziksel egzersiz yapın. 
¦ İdeal vücut ağırlığına ulaşın. 
¦ Düzenli sağlık kontrolü yaptırın. 
¦ Kaliteli uyuyun. 

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!
Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar
Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar

Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar

Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'
Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'

Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'