• $32,3481
  • 35,1209
  • 2302.38
  • 9079.97
4 Mart 2012 Pazar 10:18 | Son Güncelleme:

Üç besinle selülitsiz bacaklar

Üç besinle selülitsiz bacaklar

BAHAR ve yaz yaklaştıkça portakal görünümden uzaklaşmak gerekiyor. Bunun için de uygun beslenme ve hareketlenme...

Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aysu Aydın, selülitsiz bir vücut için bu besinlerin her gün en az üçünün tüketilmesini önerdi: Soya, üzüm çekirdeği, maydanoz, kuşkonmaz, lahana, somon balığı, keten tohumu, soğan ve sarımsak, zencefil, muz, kereviz, yeşil çay, domates suyu, su. Diyetisyen Aydın, uzak durulması gereken besinleri şöyle sıraladı: Trans yağlar, tuz, rafine şeker, doymuş yağlar, alkol, yüksek miktarda hayvansal protein.

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!
Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar
Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar

Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar

Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'
Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'

Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'