• $32,3548
  • 35,1145
  • 2309.48
  • 9079.97
17 Mayıs 2017 Çarşamba 14:28 | Son Güncelleme:

Tuvalet tutma alışkanlığınızdan vazgeçin

Tuvalet tutma alışkanlığınızdan vazgeçin

Tuvaletinizi tuttuğunuzda bir yığın semptomla karşı karşıya kalabilirsiniz. İlk olarak kaslarınızı sıktığınız için alt karnınızda kramplar meydana gelecek. Peki tuvaletinizi tuttuğunuzda vücudunuza ne oluyor?

2 saat boyunca tutarsanız

Karın ağrısı yaşamanız muhtemel. Bağırsaklarınızda yoğun bir trafik olacak. Karnınıza kramplar girebilir ve mideniz bulanabilir.

6 saat boyunca tutarsanız

Ne kadar uzun süre tutarsanız semptomlar o kadar sıkıntılı hale gelecek. Beyniniz artık tuvalete gitme sinyalleri göndermeyi bırakacak. Dışkı kalın bağırsağa geri dönecek. Bu durumda biraz rahatlayabilirsiniz ancak dışkı kalın bağırsağa geri döndüğünde sisteminiz ekstra sıvıyı süzmeye başlayacak ve dışkı daha da sertleşecek. Bir sonraki adım ise kabızlık.

12 saat boyunca tutarsanız

Dışkıyı ne kadar tutarsanız o kadar yoğun hale gelecek. Dışkıda doğal olarak bulunan su, boşaltım sisteminde kayarak çıkışını kolaylaştırıyor.

Tutmaya devam ederseniz

Dışkınızı tutmayı alışkanlık haline getirirseniz vücudunuz kötü bir alışkanlık edinmiş olur ve bu sürekli kabızlık sorunu yaşamanıza neden olur. Bu durumda tıbbi yardım almanız gerekebilir.

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!
Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar
Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar

Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar

Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'
Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'

Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'