• $32,3836
  • 35,0236
  • 2324.69
  • 9079.97
16 Ocak 2016 Cumartesi 02:00 | Son Güncelleme:

Favori içecek su yiyecek ise yoğurt

Favori içecek su yiyecek ise yoğurt

EMİNE BIYIK
emine.biyik@aksam.com.tr

Başarılı oyuncu Taner Ertürkler ile bir araya geldik. Son olarak “Unutma Beni” adlı diziyle sevenleriyle buluşan Ertürkler ile bu kez oyunculuğu değil, yeni açtığı spor salonunu, pilatesi ve sporun hayatımız üzerindeki etkilerini konuştuk.


Malum soruyla başlayalım...Oyunculuk, mu yoksa spor mu bundan böyle hangisi daha ön planda olacak? 

İkisinin de birbirine paralel yürüyeceğini düşünüyorum. Sonuçta oyunculuk emekliliği olmayan bir meslek ve aşk. 

Peki, spora olan merakınız nasıl başladı?

Spor her zaman hayatımın önemli bir parçasıydı. Çocukluktan beri gelen sporcu olma tutkum, oyunculuk maceramla birlikte ikinci planda kalsa bile, asla hayatımdan sporu çıkarmadım. 

Çocukluk hayaliniz gerçeğe dönüştü ve bir spor salonu açtınız. Şu an hayatınızın ne kadarını kapsıyor spor?

Neredeyse tümünü kapsıyor. Pilates eğitmenliği ve iyi bir personel trainer olabilmek için yoğun bir eğitim ve staj dönemi geçirdim. Şimdi zamanımın çoğunu ortağı olduğum Change Stüdyo'da geçiriyorum.

Bir dakika biraz hızlı gittik. Eğitimlerden önce bu hayal nasıl gerçeğe dönüştü?

Oğlum doğduktan sonra oyunculuk mesleğinin yanına istikrarlı bir iş alanı daha yaratma fikri geldi aklıma. Restoran veya cafe açmak gibi fikirler havada uçuşurken, bana en uygun işin sporla ilgili olacağını düşündüm. Özellikle Joseph Pilates’in hayatını okuduktan sonra da bu işe gönül verdim ve hayat biçimim oldu.

STRESE BİREBİR

Sizi bulmuşken soralım. Spor yapmak hayatımızı nasıl etkiliyor?

Spor yapan insanın yaşam kalitesi yükselir. Spor sadece fiziksel estetiğe ve sağlığa kavuşmamızı değil, beynimizin de daha verimli çalışmasını sağlar. Ayrıca spor yaparken salgılanan mutluluk hormonu, hemen bütün hastalıkların başlıca sebebi olan stres için bire birdir.

Türk insanının spor alışkanlığını nasıl görüyorsunuz?

Son beş yıldır, spora karşı bir bilinçlenme ve meyil oluştu ama iş uygulamaya gelince istikrarın olmadığını gözlemliyorum. Hâlbuki spor bilinci beyinde başlayıp yaşamın önemli bir parçası haline gelmelidir. Ne zaman spor yapmayı aksattığınız zaman vicdan azabı çekiyorsanız, o zaman bu alışkanlığı kazanmışsınız demektir. 

Özellikle kadınların ince ve daha sağlıklı olmaları adına onlara tavsiye edeceğiniz içecek veya yiyecekleriniz var mı? 

Favori içecek su, yiyecek ise yoğurt! Aslında, herkesin bir sağlık taramasından geçip kendi metabolizmalarına uygun bir beslenme programı edinmelerini öneriyorum.  

Murat Kurum, BAYKAR'ı ziyaret etti: Türkiye'nin geleceğine olan inancım arttı
Murat Kurum, BAYKAR'ı ziyaret etti: Türkiye'nin geleceğine olan inancım arttı

Murat Kurum, BAYKAR'ı ziyaret etti: Türkiye'nin geleceğine olan inancım arttı

Belçika'dan terör provokasyonlarına ilişkin açıklama: PKK Avrupa'da tanınmış bir terör örgütüdür
Belçika'dan terör provokasyonlarına ilişkin açıklama: PKK Avrupa'da tanınmış bir terör örgütüdür

Belçika'dan terör provokasyonlarına ilişkin açıklama: PKK Avrupa'da tanınmış bir terör örgütüdür

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!
Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!