• $32,3758
  • 35,0258
  • 2325.77
  • 9087.61
7 Kasım 2015 Cumartesi 04:00 | Son Güncelleme:

Bu da C vitaminli saç diyeti

Bu da C vitaminli saç diyeti

ARZU AKYOL
arzu.akyol@aksam.com.tr

Saç seyrelmesi ya da kellik kadın erkek hepimizin en korktuğu görsel deformasyonlar arasında. Ama artık kaltımsal yatkıınlıktan dolayı ileride oluşabilecek saç seyrelmelerini önceden tespit edip önlem almak mümkün. Liva Estetik’te kullanılan en son teknolojik cihazlar sayesinde saçın yapısı analiz ediliyor ve seyrelme riski yıllar öncesinden tespit 
edliyor. Liva Estetik’in uzmanları, seyrelme riskini tespit etmekle de kalmıyor, koruyucu önlemleri de sunuyor. 

Erken önlem alın kellik sorunu yaşamayın

Koruyucu önlemlerin arasında en önemli olanı ise beslenme alışkanlıkları. Liva Estetik Ceo’su Özgür Demir, hormonlu gıdaların, genetiğiyle oynanmış sebze ve meyvelerin saçtaki azalmada önemli bir etken olduğunu belirtiyor. Demir, bu konuda takviye vitaminlerle koruyucu hekimlik sürecine başladıklarını belirtiyor. Kalıtsal nedenlerin, ailenin saç genetik tarihinin önemini vurgulayan Özgür Demir,  yetersiz beslenme nedeniyle oluşan vitamin ve mineral eksikliklerinin de saç dökülmesine yol açtığını vurguluyor.  Liva’da diyetisyenlerin saç kuvvetlendirici beslenme programları da hazırladıklarını söylerken, kişilerin en az 6 ay bu beslenme programına uymalarını şart koştuklarını belirtiyor.

BİRKAÇ ÖNERİ: 

Özgür Demir, doğru bir beslenme programıyla saç dökülmesinin önüne geçebileceğimizi söylüyor. Yeşil yapraklı sebzelerin demir eksikliğine bağlı saç dökülmesini durdurabileceğini söyleyen Demir, “Kişide demir eksikliği varsa saçların incelmesi ve dökülmesi çok olağandır. Bu nedenle merkezimizdeki diyetisyen arkaşlarımız yeşil yapraklı sebzelerin ağırlıklı olduğu bir saç diyeti hazırlıyor” diye konuşuyor. 

Saç diyeti listesinde ayrıca bol miktarda vitamin ve minarel içeren sebzeler yer alıyor. Demir’e göre özellikle C vitamini çok önemli. C vitamini güneşin zararlı ışınları ve hava kirliliği nedeniyle yıpranan saçların sağlığını da koruyor. Portakal, greyfurt, karpuz, çilek başta olmak üzere C vitamini içeren meyvelerle oluşturulan saç diyeti, 
uzun vadede daha sağlıklı saçlar vaat ediyor.

Tam 1,5 milyar... Dış kaynak akışı bu yıl da hız kesmedi
Tam 1,5 milyar... Dış kaynak akışı bu yıl da hız kesmedi

Tam 1,5 milyar... Dış kaynak akışı bu yıl da hız kesmedi

Bakan Uraloğlu tarih verdi: İki ili birbirine bağlayacağız
Bakan Uraloğlu tarih verdi: İki ili birbirine bağlayacağız

Bakan Uraloğlu tarih verdi: İki ili birbirine bağlayacağız

Murat Kurum, BAYKAR'ı ziyaret etti: Türkiye'nin geleceğine olan inancım arttı
Murat Kurum, BAYKAR'ı ziyaret etti: Türkiye'nin geleceğine olan inancım arttı

Murat Kurum, BAYKAR'ı ziyaret etti: Türkiye'nin geleceğine olan inancım arttı