 |
|
|
|
Sıcak ve neme dikkat
|
|
|
Hava sıcaklarının mevsim normallerinin üzerine çıkacağı beklentisi nedeniyle çocuk ve yaşlılar ile kalp ve akciger hastalarının zorunlu olmadığı sürece dışarı çıkmamaları konusunda
uyarıldı. İstanbul İl Sağlık Müdürü Mehmet Bakar, alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı.
Saat 11.00 -16.00 arasında uzun süre güneş altında kalmayın
Bol sıvı tüketin, haşlanmış sebze ve meyve tercih edin, yağlı gıdalar ve alkolden uzak durun
Kanser, kemoterapi ve cilt hastası olanlar güneş ışınlarından korunsun
Yaşlı, kalp ve tansiyon hastaları kendinizi zorlamayın
Sık sık ılık su ile duş yapın
Açık renkli bol giysiler giyin, şapka takın
|
|
|
|
|
|
 |
