Hamilelik egzersizi

Düzenli spor, doğumu kolaylaştırıyor. Anne adayları nasıl nefes alacağını öğreniyor ve kaslarını kuvvetlendiriyor Kalamış Tıp Merkezi'nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Münip Berberoğlugil, hamilelik döneminde egzersizin avantajlarını şöyle anlatıyor: ...

50 yıllık spor tecrübesi zorluğu kolaya çevirir

80 yılında 'Türkiye Avrupa ülkesi midir?' tereddüdünün yaşandığı bir dönemde azimle çalışarak, 3 yıl gibi kısa bir sürede Avrupa şampiyonasını İstinye'de organize eden bu güçlü spor adamı, Alp Kızılsu ile dünya rekoruyla kazanılan altın madalyayı da birilerine ...