Kalbi olası KRİZlerden koruma yöntemleri

Doktor Şahi Kuray, kalp krizinin en önemli nedenlerinden biri olan koroner kalp hastalığının kalıtsal, fiziksel nedenler ve beslenme bozukluklarıyla kendini gösterdiğini belirtti

Yüksek tansiyonun, yaşın ilerlemesiyle damar yapısının bozulmasının, sigara kullanımı gibi etmenlerin de kalp krizine neden olabileceğini ifade eden Dr. Şahi Kuray, kalp damar hastalıklarının oluşmasında, yaşın ilerlemesinin (erkeklerde 45, kadınlarda 55 yaş üzeri ve menopoz döneminde olma), cinsiyetin, kalıtımın değiştirilemeyecek risk faktörleri olduğunu vurguladı.

Ailede söz konusu hastalığın bulunmasının da bir risk faktörü olduğunu aktaran Kuray, önlenebilir risk faktörleri bulunduğunu dile getirdi.

Risk faktörleri

Kuray önlenebilir faktörlerini şöyle sıraladı: 'Sigara kullanımı, şeker hastalığı, stres, kandaki kolesterol miktarının yüksek olması, şişmanlık, hareketsiz yaşam, gut hastalığı, aşırı alkol ve kahve tüketimi, doğum kontrol hapları.'

Sürekli stres altında kalan kişilerin öncelikle stresin nedenlerini düşünmesi gerektiğini ve mümkün olduğunca uzak durması gerektiğini ifade etti.