100 yaşını devir ama hep güzel ol

Dünyanın en çok okunan doktoru Mehmet Öz, 'uzun yaşamın sırrı'ndan sonra bu kez de 'güzelliğe' el attı. İşte Öz'den 'sağlıkla güzelleşme'nin basit formülleri

Güler Üserbay: Siz dünyanın tanıdığı, sevdiği bir hekimsiniz. Ama bu aralar TV programı, kitap projeleriniz yoğunlaştı. Yoksa doktorluğu bırakacak mısınız?
Mehmet Öz: Hekimlik hep sürecek. Ama TV, kitap ve basınla daha çok ilgilenmeyi planlıyorum. Hastalarıma tek tek bilgi vermek yerine tecrübelerimi daha geniş kitlelere ulaştırmak istiyorum. Bundan sonraki yaşamıma yüzde 50 hekimlik yaparak, yüzde 50 de televizyon programı yaparak devam edeceğim. Çünkü...
ABD'de Oprah Winfrey ile birlikte yaptığımız televizyon programını günde 20 milyon kişi izliyor.
Kitaplarımın satışı 10 milyonu geçti.
Sınırlı sayıda hasta yerine milyonlarca insanın yanlış inançlarını olumlu önde değiştirebildim.
G.Ü.: Her yıl yeni bir kitap ve yeni bir temayla Türkiye'ye geliyorsunuz. Bu yıl da 'Siz Güzellik Sırları' adlı kitabınızla güzellik temasını ele aldınız. Güzellik çok önemli bir konu mu insanlar için?
M.Ö.: Güzellik anlayışı, atalarımızdan gelen bir özellik. 500 sene önce kan tahlilleri yokken, tıp bu kadar ileri değilken, güzel kadınların doğurganlık oranının daha yüksek olduğuna inanılıyordu. Yani bu düşünce beynimize yüzyıllar önce yerleşmiş.
Bu yüzden güzel insanlar daha çok para kazanıyor, kabiliyetsiz olsalar bile kabiliyetli gibi algılanıyorlar.
İLK ADIM KALİTELİ VE BAKIMLI CİLT
Güzelliğin ilk göstergesi dış güzellik. Bütün dünyada kabul edilen en önemli güzellik kriteri şu: Cildin kaliteli, güzel ve sağlıklı olması.
YANLIŞ GIDA
VE İLAÇ
ÇİRKİNLEŞTİRİR
Dış görüntümüz, iç sağlığımızı da gösteren bir barometre. Cildimiz vücudumuzun en geniş organı olduğu için yediğimiz besinler, aldığımız ilaçlar, iç güzelliğimizi ve sağlıklı olmamızı belirliyor. Sağlık, dış güzelliğe de yansıyor. Dış güzelliği artırıyor. Ama iç güzelliği yoksa bu kez de dış güzelliği düşmeye başlıyor. Kısacası, 'Sağlıklı olmak güzel olmak.'

Hayatımızı kontrol edemediğimiz anda
kilo almaya başlıyoruz

BAĞIMLILAR aslında bağışıklık sistemleri da zayıf olan insanlardır. Örneğin, işini, özel hayatını kontrol edemiyorsan, yemek yemeyi kontrol edemiyorsan, kendinle ilgili farkındalığın da gelişmemiş oluyor. Ruhsal ve içsel olarak, insan kendisiyle ilgili birçok gerçeği görebilirse eğer o noktada hayatını ve kendini değiştirme şansı da olabiliyor.